አንዳንድ ታዋቂ ሰዎች ደጋፊ የሆኑ አድናቂዎችን በአስደንጋጭ ቁጥር ይከታተላሉ. ሌሎች ግን በተቃራኒው በአመጋገብ ላይ ለመመሥረት ይገደዳሉ እና ለሽምግልና በብቃት እና በተለያዩ ልምምዶች ላይ ለመሳተፍ ይገደዳሉ.
ኒኮል ኪድማን 48 ዓመት ነው, ግን ግን ድንቅ ትመስላለች: ወጣት, አግባብ.
አውስትራሊያ በምግብ ላይ ገደቦችን አያጠፋም! ኒኮል በስፖርት ውስጥ በንቃት ይሳተፋል. ይህ ልማድ "ሌሎች" የሚባለውን ፊልም በግልጽ በሚያንጸባርቁ መጸዳጃ ቤቶች ላይ በቀለማት ያሸበረቀ ነው.
በተጨማሪ አንብብ- 14 የአትሌቲክስ ፀጉሮች, ሙሉ ለሙሉ ለውጠዋል
- ጄኒፈር ሎፔስ በ 100 የጊላ ክብረ በዓል ላይ ከወንድ ጓደኛዋ, ከእማማና ከእህት ጋር
- 10 የኮከብ ህፃናት እናቶች ልጆቻቸውን ህይወት ወደ ገሃነመ እሳት ቀይረውታል
የአካል ብቃት, ዮጋ, መዋኘት
ኦስካር አሸናፊ የሆነችው ሴት የአካል ብቃት ልቧን በጣም ይወዳታል, አዘውትራ ይዋኝ, ቴኒስ ይጫወታለች, ዮጋ ደግሞ ይለማመዳል. ከዚህም በላይ ተዋናይዋ በቀን ሁለት ጊዜ ስፖርቶችን ማለትም ጠዋት እና ምሽት ያሰማል. ይህም ኒኮል ማንኛውንም ምግቦች አያደርግም. ሁሉም በካሎቿ ያቃጥሏታል, በስልጠና ይቃጠላል. ይሄ ተዋናይ ሁሉን ነገር እንዲኖረው ያስችለዋል.
ይሁን እንጂ ሚስስ ኪድማን ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን እና የባህር ምግቦችን ይወዷቸዋል. ቀለም ያለው ምግብ ተዋናይ አይደለም. ጣፋጭ ከፈለገች እራሷን መልካም ዱቄት ይዛለች.
| | | |
