በቲቪው ማያ ገጽ ላይ በደንብ የተዋቡ, ቀጭን እና ማራኪ ከዋክብቶችን እናገኛለን. ዕድለኞች እንደሆንን አድርገው ያስባሉ, እና ተፈጥሮአዊ የተሰወሩ ምስሎች ሰጧቸው. ይሁን እንጂ ብዙ የኮከብ ሴቶች ልጆች አስደናቂ ውጤት ለማግኘት ከፍተኛ ጥረት ማድረግ አለባቸው.
አማንዳ ሴይፈሪ - የህይወት ታሪክ, ክብደት, ቁመት
አማንዳ ሴይፍሬድ በ 1985 በፔንስልቬንያ ተወለደች. በልጅነቷ, ስለ አለባበሷን አልወደደም, ተዋናይዋ በብሩዎ ላይ ጥርስ ያለው ብቅል ሴት እንደሆነች ታስታውሳለች. ነገር ግን, እራሷን እንደ ጥርጣሬ እያሳየች እንጂ እንደ የልጆች ሞዴል እንዳይሠራ አላገፋችም, እናም ፍራንሲን ፓስካል በሚሉት የመፅሃፍ ሽፋን ላይ ታየዋለች. ዕድሜዋ ከ 11 እስከ 18 ዓመት የሆነች አንዲት እህት በኑዛዜዋ መሠረት, በሕይወቷ ውስጥ በጣም አስፈሪ ጊዜ ነበር - በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ አንዲት ልጅ ውጥረትና ውጥረት ውስጥ ገብታለች. በአብዛኛው ለጣፋጭነት ለሥራ እና ለመድሐኒት ወለድ ያላቸው ከፍተኛ ፍላጐቶች. በ 15 ዓመታት ውስጥ አሚንዳ የመጀመሪያዋ ፊልም "ሳሙና ኦፔራ" "ኮከብ ኮከብ" ተጫወተ.
በአሁኑ ጊዜ የ አማንደ ሰይፌድ ቁመት 161 ሴ.ሜ ክብደቱ 49 ኪ.ግ ነው. ልጅቷ እርሷን እንደረዳች እና እንደሚረዳች ትቆጥራለች - ትንሽ ከፍ ያለ ከሆነ, በሙዚቃው ውስጥ "እማዬ ሚኢ"!
በተጨማሪ አንብብ- አማንዳ ሴይፈሬድ: "እኔ እምነት የለኝም, ነገር ግን አሁንም በጥሩ አመነታለሁ"
- 15 የሚያዩዋቸውን ታዋቂ ዝነኞች, የ Princess Disney ን ሚና ይጫወቱ!
- የእነሱ የጠለፋ የፎቶ ጠላፊዎች በድር ላይ የተለጠፉ እና 10 + + የሚሆኑ ኮከቦች በዓለም ሁሉ ውስጥ አሽከሟቸዋል!
ክብደትና ክብደት የአማንዳ ሴይፈሪ ምርጥ መለኪያዎች ናቸው
አማንዳ የሚስቧትን ምስጢሮች አይሸፍንም:
- ለመለወጥ እና ለመማረክ ፍላጎት ያለው;
- ስኬታማነት, ያለመሳካት ውጤት የማይገኝበት;
- ችግሮችን እና ውጥረትን በተሻለ መልኩ ለመቋቋም የሚያስችል ቀላል ስሜት;
- በጣም የተጣበበ የጊዜ ሰሌዳ ሲሆን ይህም ጣፋጭ ምግቦችን እንድትረሱት ይረዳዎታል.
- ጠንካራ ምግብ እና የተጠናከረ ስልጠና.
አሁን በአማንዳ ሶይፌሬድ ስዕል - የወለቀ እና ክብደቱ የአሁኑ አወቃቀሮች, ትመስላለች, ትናንሽ እና ተጣጣፊ ነች. ግን እራሷን በየጊዜው ትሳተፋለች:
- በየቀኑ ቢያንስ በ 45 ደቂቃዎች ውስጥ በዮጋ, በፓሌት, በባሌ ዳንስ ትምህርቶች ይከታተላል. ለዚህ ጊዜ ከምትመጣበት ጊዜ ጀምሮ ለሚገረሙ ኮከቦች ኮከብ የተባለችው ኮዳ የተባለችው ስቱዲዮ ከቤቷ ብዙም ራቅ አለች. ዮጋ በሕይወቷ ውስጥ ትልቅ ግምት የሚሰጠው እድገቷ 30 ሰዓት -40 ደቂቃ የሚሆን ነው.
- በማለዳ መሮጥ, በውሻ ላይ እየተራመደ በፈረስ መጓዝ. አማንዶ የጠዋት ጐብኚትን እና የእርሷን ውሻ በማደለብ, ለየት ያለ ፍቅር እየደረሰች ላሉት ፈረሶች ከእንደዚህ ዓይነቶቹ እንስሳት ጋር ለመነጋገር ምንም ዓይነት አጋጣሚ እንዳያመልጥዎ ታደርጋለች.
- ጥሬ ምግብን ይወድዳል, አልፎ አልፎ በምግብ ቅጠላቸው እና በተቀቡ ምግቦች, አይብ እና ጣፋጮች ውስጥ ብቻ ይካተታል. ተዋንያን, ቁርስ እና እራት ስኳር ብቅ ብያ ቢስ ቅጠል አይደለም, ነገር ግን በእርጋታ ለሙያው ያስተናግዳል.
- ጠዋት ጠዋት አትክልት ኮክቴር ይጠጣዋል - እሷ ሃይል እንዲኖራት እና ለዕለቱ ሙሉ ጥንካሬን ይሰጣታል.
| | | |
| | | |
| | | |
