በክረምት ወራት ወደ ድንገተኛ ክፍል የሚሄዱ ሰዎች ቁጥር በእጅጉ ጨምሯል. A ብዛኛውን ጊዜ ታካሚዎች በ coccyx E ና በደረት ላይ ጉዳት E ንዳለባቸው ይናገራሉ. ብዙውን ጊዜ በጉልበት ላይ ጉዳት አያስተባብልም ነገር ግን በጨዋታው ውስጥ - ያለ ጊዜያዊ የሕክምና እርዳታ አደገኛ ሊሆን ይችላል.
የጉልበት ጉዳት እንዴት ይያዝ?
በጉልበቶችዎ ላይ ቢወድቅ ወይም በሌላ መንገድ የጉልበት ጉድለት ከደረሰብዎ, ህክምናው ሁለት ደረጃዎችን - የመጀመሪያ እርዳታ እና የመልሶ ማቋቋም ስራዎች ማካተት አለበት. ለጉልበት ሲባል የመጀመሪያ እርዳታ በሃምሳቶማ እና ሰፋ ያለ የደም መፍሰስ እንዳይታወቅ ለመከላከል እንዲሁም በአብዛኛው ፊዚዮሎጂያዊ አቀማመጥ ውስጥ ያለውን መገጣጠሚያ ለማስተካከል የታቀደ ነው. የድርጊቱ መርሃግብሩ እንደሚከተለው ነው-
- ወደ በረዶው ቦታ ወይም ቀዝቃዛ ነገር በቀጥታ በረዶ ይጠቀሙ. ቆሻሻና ሌሎች ነገሮች ወደ ክፍት ቁስሉ እንዲገቡ አይፍቀዱ. በቀዝቃዛው እርዳታ የደም ቧንቧዎች ጠባብ እና ውስጣዊና ውጫዊ ደም መፍሰስ ሊቆም ይችላል. በመቀጠል, እብጠቱ በጣም ትንሽ ይሆናል.
- ከጎጂ ድፍረትን ወይም ማቅለሚያውን ከጎኑ በማስገባት የጉልበት መገጣጠሚያውን ያስተካክሉ. እግረኛው ህመምን ለመቀነስ በጣም ምቹ ቦታ መሆን አለበት. ከቦታ ቦታ መዘዋወር እንዳይኖርብዎት እግሩን ሙሉ በሙሉ ላለማስተካከል እና ላለማሽከርከር ይሞክሩ.
- ጸረ-አልጋሳት የአካል አልኮል መድሐኒት (አንጎላር, ፓራካማሞል, ዳክሎፍኖክ, ስፓምሳልጎን) ይውሰዱ.
- አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ.
- ከሶስት ሰዓታት በኋላ, ህመምን እና እብጠት ( ሜኖዚን , ሌዘርካክ, ዲክሎፍኬን በማቅላት መልክ) ለማዳን ውጫዊ መንገዶችን መጠቀም ይችላሉ.
- መገጣጠሚያው ከራሱ ሀብቶች ጋር በከፍተኛ ፍጥነት እንደገና እንዲፈጠር ለማድረግ ጉልበቱ ለረጅም ጊዜ መቆየቱን ያረጋግጡ.
ሁሉም ንጥሎች በትክክል ከተጠናቀቁ, የጉልበት ጉዳት የሚያስከትለው መዘዝ ይቀንሳል. በእርግጥ, ከባድ ጉዳት ካልሆነ.
ከባድ የጉልበት ጭንቅላት - ምን ማድረግ ይሻላል?
በጉልበት ጉዳት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ በጣም ብዙ ያበቃል, በብዙ ምክንያቶች ላይ ይመረኮዛል. ከሁሉም - ከጉዳቱ መጠን. እብጠቱ በአንድ ምሽት ሳይቀር ቢቀር በሂደት ማጣት ውስጥ የሳይኖቲክ እና የጥላቻ ህመም ሲሰማዎት, አብዛኛውን ጊዜ የመንደላ ቧንቧዎ ወይም ስብራት አለብዎት ማለት ነው. በዚህ ጉዳይ ከራስዎ ጥንካሬዎች ጋር መቋቋም ስለማይቻል ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል.
የተቆዳውን እግር ላይ መርጋት ቢችሉ, ህመሙ ቀስ በቀስ ይጠፋል, ነገር ግን እብጠቱ አይቀንስም, የጉልበት ጉዳት የሚያስከትሉ የጥንቃቄ እርምጃዎችን መመለስ ይችላሉ:
- የተጨቆኑ የፍራፍሬ ዛፎች ቅጠሎች ተጠቀም.
- ማቅለጫ ስበሊኒክ ወይም ስኳር ሰበኒኒክ ተጠቀም.
- ጉልበቱን በጆሮ ቅባት ያፍስቡትና ሙቀትን ጨርቅ ይለብሱ.
- የአልዎ እና የአሮጣ ስኳር ጭማቂ ቅልቅል በጥቁር አካባቢ ላይ ይተግብሩ.
ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮች
የጉልለት ጉድለት በሚያስከትለው ጉዳት ምክንያት ችግሮችን ለማስወገድ የመጀመሪያ እርዳታ ሊደረግ ይገባል. የጋራው መዋቅር የደም, የሊንፍ ወይም የሌላ ፈሳሽ ጉልበት በካሊን ውስጥ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል. በውጤቱም ሕክምናው በጣም ረጅም እና ውስብስብ ይሆናል.
ከጉልበት አደጋ በኋላ ፈሳሽ ከተሰበሰበ ችግሩ መፍትሄ የሚወሰደው በእንቆርቆር (በእንቆርቆሮ) ላይ ብቻ ነው. ይህ አሰራር ብቻ መደረግ አለበት
- የአካል እንቅስቃሴ ሕክምና;
- የፊዚዮቴራቴቲክ አሠራሮች;
- የዶቲክቲክስ እና የጥላፍጥ መከላከያ መድሐኒቶች
- ያልተነጣጠሉ ፀረ-አልባሳት መድሃኒቶች.
ስለ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ስለ መልሶ ማገገም ተጨማሪ ዝርዝሮች ዶክተርዎ ይነግርዎታል.