ሞዴል ላቲን (ቴለር ላንተርን) - ሞዴል ዕድገትና ውጫዊ ውጫዊ ውህደት ያለው ድንቅ ተዋንያን በፍትሃዊ ፆታ መካከል ታዋቂነት ያለው ተወዳጅነት አለው. እናም ምንም አያስገርምም. በተጨማሪም ታዋቂው ሰው በተከታታይ የስልጠና ልምምድ አማካኝነት እራሱን በጠበቀ መልኩ ያፀናል.
የ Taylor Lautner ቁመትና ክብደት ምንድነው?
የ 225 ሴንቲ ሜትር የጨመረው የ "ፑልታር" የቫፓይር ስፔይድ ኮከብ ወደ 79 ኪሎ ግራም ይመዝናል. በዚሁ ጊዜ, በተጣራ የፕሬስ ጋዜጠኛ ላይ ያለው ንጽጽር ወጣት ሰው መሌካም ገፅታ ጎላ አድርጎ የሚያሳይ ነው. የሚያስደንቀው ነገር ቢኖር "ድንግል" በሚለው ፊልም ላይ 15 ኪሎ ግራም የጡንቻን ብዛትን ይመዝናል. የማይታመን, ትክክል? ነገር ግን አዘጋጆቹ ሌተርን በኪሱ ላይ ለማየት አልፈለጉም ነበር. ለሥነ-ጥበብ ምን ማድረግ አይችሉም?
ከሆሊዉድ ኮከብ ውስብስብ ልምምዶች
ቀደም ሲል እንደጠቀስነው የእርዳታ ሰሚ መኮንኑ አንድ ተዋናይ መልክ አለ. በተከታታይ ሙከራዎች በመጠቀም ማሽነሪው ይቻላል:
- ሰውነታውን በዶክሌ ቦል ላይ ማሳደግ . እዚህ በሁለቱም የጭረት ጡንቻዎች እና በጡንቻዎች ላይ ጭንቀት እናዘዛዛለን. ስለዚህ, የተቆረጡ እግሮች በኳሱ ላይ ተውጠዋል. በራሳችን ላይ እንደምናነበው, ወገባችንን ከፍ እናደርጋለን. እስከ ሶስት ሴኮንድ ድረስ እንቆጠባለን እና ወደ መጀመሪያው ቦታ እንመለሳለን. 30 ጊዜ እንደጋቸዋለን.
- እግሮቹን ወደ አሞሌው ማሳደግ . ባር ላይ hang on. እጆቹ ትከሻው ስፋት ጥግ ሲሆኑ እግሮቹም ጉልበታቸውን በጥቂቱ እንዲያቆሙ ይደረጋል. ቀጥሎም ጡቶቻቸውን ከፍ ያድርጉ. ለአፍታ ቆም. ወደ መጀመሪያው ቦታ እንመለሳለን. እኛ ከ 25 እስከ 30 ጊዜ እንደጋቸዋለን.
- ውሸትን . የሆድ ጡንቻዎችን ያጠፈ እጆቻችን በ 90 ዲግሪ ማዕዘን ላይ በማንጠፍል ጀርባችንን አንጠናል. ከዚያም የእግርዎን 90 ዲግሪ እና በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ ቀበቶዎን ከፍ ያደርጉት. 40 ጊዜ ደጋግመናል.
- በኤክቦል ኳስ ላይ ማሽከርከር . በስፖርት ኳስህ በእግርህ በእግርህ ተኛ. መንሸራተቱን በመጨመር ወደ እሱ መጎተት. ለአፍታ ቆም. ወደ መጀመሪያው ቦታ እንመለሳለን. እኛ 30 ጊዜ እንሰራለን.
- ማተሚያውን እናበረክታለን . ለዚህ በጀርባዎ ላይ ተኝቶ, በ 45 ዲግሪ, በ እግር እና በእግር ይራቡ. ለአፍታ ቆም. ወደ መጀመሪያው ቦታ ተመልሰናል. 20 ጊዜ መድገም.
- ቴይለር ሌታይን እና ቢሊ ሉርዴስ አብረው አይሄዱም
- ቴይለር ሌታይን 25 ኛውን የልደት ቀን ከሴት ልጇ ካሪ ፊሸር ያከብሩ ነበር
- ቴይለር ሌታይን እና ቢሊ ሉርዴስስ-በፍቅር ግንኙነት ላይ?
እንደምታዩት, ምንም በጣም የተወሳሰበ ነገር የለም.
| | | |
| | | |
| | | |
