በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ያለ የሳልሞን በሽታ ለማሸነፍ ጊዜ የለውም, ግን የመጀመሪያ ቀበቶዎች ታይተዋል? ይህ ችግር ለእርስዎ የሚያውቀ ከሆነ, ችግሩን ለመፍታት ረጅም ጊዜ ሊፈጅበት ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ሂደቱን ለማፋጠን በርካታ መንገዶች አሉ. ከነዚህም አንዱ የእንቁላል ፕሮቲን የጠለፋ የፊት ጭንብል ነው. ይህ መሣሪያ ለማቅለጥ የቅድመ-መረበሽ ስሜት ላለው ቆዳ በተለየ መልኩ የተነደፈ ነው. ሆኖም ግን, የደረቁ ቆዳዎች እና የሴቶች ደረቅ ቆዳዎች ይቀርባሉ, በምሳቹ ውስጥ አነስተኛ ለውጦችን ማድረግ አስፈላጊ ነው.
ከፕሮቲን የተጣራ ጭምብል መጠቀምን ባህሪያት
እንቁላል ነጭውን ቆዳውን ያፀዳዋል, የመለጠጥ ስሜትን ያሻሽላል እናም ድምፁን ይሰጣል. በዚህ ሁኔታ, በህንጻው ውስጥ ይህን አካል ለፊት እና ለፊት ማቅለጥ ለህክምናው ልዩ ሁኔታ ያስፈልገዋል.
- ቆዳው በጥሩ ሁኔታ መጽዳት አለበት.
- የሂደቱ ጊዜ ከ 30 ደቂቃ ያልበለጠ ነው.
- በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ቀናት ውስጥ ጭምብል ማድረግ የማይመች ነው.
- ከመጥፋቱ የተነሳ በፕሮቲን አማካኝነት የፊት ጭምብል ለማጥፋት ለማጣራት ቀዝቃዛ ውሃ ያስፈልግዎታል.
- ጥሩው ድግግሞሽ በሳምንት አንድ ጊዜ ነው.
ከእንቁላል ነጭ የፊት ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
በእንቁላል ነጭነት ላይ ተመስርተው የተረጋገጡ ብዙ የምግብ አሰራሮች አሉ. የድሮው የሎሚ ጭማቂ መኖሩን ይጠቁማል. ለፊቱ የፕሮቲን መጋገሪያው የሆድ ቁርጥኖችን ከማስታገስ እና እድገትን ለመከላከል ይረዳል.
ለክላስጌው ጭምብርት
አስፈላጊ ነገሮች
- እንቁላል ነጭ - 1 ፒ.
- የሎሚ ጭማቂ - 2 ሰዓት ስኳር;
- ማር - 0,5 ሰዓት ስኳር.
ዝግጅት እና ማመልከቻ
እንቁላልን በሳሙና ያጠቡት, ይሰብርጡት, ከፕሮቲን ውስጥ ፕሮቲን ይለያሉ. ፕሮቲን በጅራ ወይም በሸክላ ድብልቅ ወፍራም የአረፋ ፎርም ይሞላል. 1 ኩባያ ጭማቂ አክል, በሸፍታ ይቀጥሉ. ማርና ቀሪው ጭማቂ መጨመር, ቀስ ብሎ ድብልቁን ቀስቅሰው, በቀለም የተዘጋጀውን ቆዳ ላይ ተግብር. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, በቀዝቃዛ ውሃ ፊትዎን በደንብ ያጥቡት እና በማይሊክል ውሃ ይጠቡ. ከ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ, እርጥብ መከላከያ መጠቀም ይችላሉ.
ለፀጉር ቆዳ ተስማሚ የሆነ ፕሮቲን እና ስኳር ያለው የፊት ጭንብል በጣም የተሻለ ነው. ይህ ግፊቲን ጥልቀት ለማጣራት የሚረዳ ድንቅ ፍራፍሬ ነው.
ጭራቅ-ፈሳሽ
አስፈላጊ ነገሮች
- እንቁላል ነጭ - 1 ፒ.
- ስኳር ወይም ዱቄት - 2 ሰሃኖዎች;
- የሎሚ ጭማቂ - 10 ጭነቶች.
ዝግጅት እና ማመልከቻ
ምስጦቹን እስኪጋለጡ ድረስ ፕሮቲን ዉስጥ ይዝጉ, ስኳር ይጨምሩ, ጭማቂዉን ይቀጥሉ እና ጠንካራ እስኪሆን ድረስ ይደበዝቡት. ድብታውዎን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ሌላ የጭማሬን ንጣፍ ተግብር. በደንብ ከደረቁ በኋላ እጅዎን በደማቅ ውሃ ውስጥ ይንጠቁጥ እና ቆዳዎትን ያርቁ. ጭምብልውን መታጠጥ, ቀዝቃዛ ጭስ ወይም የሻማሞል ቆርቆሮ ይጠቀሙ.
ደረቅ ቆዳ ያላቸው, ጠቃሚ ጠቃሚ የአበባ ማቀነባበሪያዎች ጭማቂ እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው.
ድብቅ ሽፋን
አስፈላጊ ነገሮች
- እንቁላል ነጭ - 1 ፒ.
- የወይራ ዘይት - 3 ጨው;
- ማር - 0.5 ሴፕስ;
- 4 የቀነሰ ዘይት.
ዝግጅት እና ማመልከቻ
ቅልቅልውን በከፍተኛ ፍጥነት መቀጠል በሚቀጥልበት ጊዜ ፕሮቲንን ሙሉ በሙሉ ይደበዝቡት, ማርና ቅቤ ይጨምሩ. ምናልባት መጠኑ ማዮኔዜዝ በሚመስልበት ጊዜ ጭምብሉ ዝግጁ እንደሆነ ይቆጠራል. በ 20-30 ደቂቃዎች ላይ ላይ በደንብ ያስቀምጡት, ከዚያም ቆጣቢ ሳይወሰኝ በቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ.
ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር, ቆዳው ይበልጥ የተለጠጠ, የጨለመ ጭምብሉ ይቀልጣል, እና የፊት ጠቋሚው የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል.
ከፕሮቲን የተጨመረ የፕሮቲን መጋለጥ እንዲህ ዓይነት ከፍተኛ የአመጋገብ ባህሪ የለውም, ነገር ግን የቆዳ እድገትን ለመጀመሪያ ጊዜ መቋቋም ይችላል.
ፀረ-እርጅናን ሽፋን
አስፈላጊ ነገሮች
- እንቁላል ነጭ - 1 ፒ.
- በቆሎ - 3 በሶፕስ;
- 3 የዘር ቅንጫቶች
ዝግጅት እና ማመልከቻ
አረፋው እስኪያገኝ ድረስ ፕሮቲኑን ይዝጉ, አስፈላጊውን ዘይት ያክሉት እና ሹፉን ይቀጥላሉ. መጠኑ ሙሉ በሙሉ ነጭነት ሲፈካ ዱቄት ይጨምሩ እና እስከሚቃጠሉ ድረስ ቅመሞችን ያዋጉ. በጥራድ ሽፋን ፊት ላይ ተግብር. ጭምብሉ ሲቀዘቅዝ እንደ ፊልም ማስወገድ ሞክር. ይህን ማድረግ ካልተቻለ, ውሃውን በውሃ መታጠብ እና ቀላልውን ሳሙና መጨመር ይቻላል.
በነገራችን ላይ የፕሮቲን ጭምብል ከተዘጋጀ በኋላ የሚቀርበው ቀይ አላት ፀጉርን ለማጥባት ሊያገለግል ይችላል.