ለማንኛውም ጤናማ ሰው የጀርባ አጥንት ቋሚው ፊደል የቅርጽ ቅርጽ አለው. በተመሳሳይ ጊዜ, የፊዚዮሎጂ ጥምሮች በጣም ወሳኝ መሆን የለባቸውም. የአከርካሪ አጥንት የመነሻው የመጀመሪያ አንፃፊ ከፍተኛ ከሆነ, መንስኤው ጥርስ ኪዮስፎሲስ እንደነበረ ይታመናል. ይህ የሽቶቤሪያን ግጭትና የዲስትሮል መጠን እንዲቀንስ ያደርገዋል.
ምልክቶቹ
የኩራክቲክ ኬፍፒየስ ውስጥ በሚከተሉት ባህርያት መለየት ይቻላል-
- ዘገምተኛነት;
- ትከሻዎ ወደ ፊት ወደ ታችና ወደታች ወደ ታች ይቀመጣል.
- ራስዎን መልሰው መልሰው ሳያካትቱ ቀጥ ማድረግ ከባድ ነው.
ውጤቶች
ቶራክክ ኪዮስፎዝ በሽታ የሚያመጣ በሽታ ነው. አስፈላጊ ሕክምና ከሌለ ወደ ውስብስብ ችግሮች ያመራጫል.
- በትከክ ክልል ውስጥ የሚገኙት የከርሰ ምድር እፅዋት የተበከሉት ናቸው.
- የአሮጌት ብስክሌቶች ሲፈራረቅ;
- የካርኬጓጊን ቲሹ እድገት መቀነስ;
- የነርቭ ሥሮች መታጠፍ አለባት.
- የጀርባና ጡንቻ ጡንቻዎች ተግባራት የተዛባ ነው.
- የመተንፈስ ችግር.
መንስኤዎች
ጥርስን ለመከላከል በጣም የተለመደው ምክንያት የጭረት ስጋት (kinphyhosis) የሚባለት በጣም የተለመደው ነው.
በተጨማሪም ለዚህ በሽታ
- የተዳከመ ገሞራነት.
- የተሳሳተ አቋም.
- አከርካሪው ላይ ያልተሳኩ ክዋኔዎች.
- ኦስቲኮሮርስሲስ.
- የጢርባ ቆዳ ጡንቻዎች ሽባነት.
የ che ቆስ አጥንት (ኮፊፋ) - ሕክምና
የበሽታው መንገዱ ቆንጆ በሆኑ የሕክምና ዘዴዎች ወይም በቀዶ ጥገናዎች በኩል ሊያቆሙ ይችላሉ.
የዲፕሬዘዳንት እንክብካቤ የጀርባውን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና ቀስ በቀስ ትክክለኛውን ፎርሙላ መስጠት ነው. የሚከተሉት ክስተቶች ቀጠሮ ተይዟል:
- የፊዚዮቴራፒን መምጣት;
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልቶች;
- ቴራፒዩቲካል ማሸት;
- መድሃኒቶችን መውሰድ;
- ልዩ ቁምፊዎችን መጠቀም.
የቀዶ ጥገና ሕክምና
ወግ አጥባቂ ሕክምና እና መድሃኒት እንደማላከክ ከሆነ የስነ-አፅኦን ማቆም ክዋኔው ያግዛል. ሽክርክሪት ጣቢያው የጀርባ አጥንት ላይ መሰንጠቅን ለመጨመር በሚያስችልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ የቀዶ ጥገና እርምጃ ይገለጻል. በተጨማሪም በሽታው በፍጥነት በማደግ ላይ ሆኖ ለልብ እና ለሳንባዎች የሚሰነዘሩ ጥቃቶች ላይ ቀዶ ጥገና ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው.
የ che ቆስ ሽክርክሪት ኬቭፋስ - LFK
ፊዚዮቴራፒ ለሶኪዮስ በሽታ ሕክምና በጣም አስፈላጊ ከሆኑ እርምጃዎች አንዱ ነው. ሁለቱም በጤና ሰራተኞች ቁጥጥር ስር እና በቤት ውስጥ በየቀኑ ጂምናስቲክን ማከናወን አስፈላጊ ነው. ጥልቀት ያለው የሶምፊዚክስ ልምምድ ለማከም የተነደፈው በተለይም ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና ትክክለኛውን አኳኋን ለማግኘት ይረዳል.
የ che ቆስ አጥንት ላይ ያለው ኬፋፒ - ሙከራዎች-
1. በጂምናስቲክ ዱቄት, አማራጭ 1:
- የመጀመርያው አቀማመጥ: በሆድዎ ላይ ተኝቷል, መሬት ላይ;
- በትከሻ መሳል ደረጃዎች ላይ የጅምናስቲክን ዱላ በእጆቹ በሁለት እጆች ይያዙት.
- ወደ ታች ለመመለስ ወደኋላ ለመመለስ እና ወደ መጀመሪያው ቦታ መመለስ.
2. በጂምናስቲክ ዱቄት, አማራጭ 2:
- የመነሻ አቋም: የእግር ሾጣጣው ስፋት ልዩነት;
- የጂምናስቲክን ዱላ በእጆቻችሁ ወደ ትከሻው መሳል ይጫኑ.
- በመተንፈስ ላይ ተቀመጥ; በመተንፈስ ላይ ቁሙ.
3. መጎተት
- መነሻ ቦታ: በአራት ወለል ላይ, ወለሉ,
- ጭንቅላትን ወደ ላይ ቀጥል እና ደረትን እጥላለሁ.
- ብልቶቻችሁን ወደ ጎኖቹ ያዙ;
- በዚህ ቦታ ወደ 50 ደረጃዎች ይሂዱ.
4. ብስጭቶች-
- የመጀመርያው አቀማመጥ: በሆድዎ ላይ ተኝቷል, መሬት ላይ;
- በትከሻዎች ላይ እጃችሁን አስቀመጡ;
- ጭንቅላቱን እንዲወረውር በሚያነሳሳ ተነሳሽነት.
- ከደረጃው በላይ ያለውን ደረትን ወደ መጀመሪያ መነሻ ይመልሱ.
የኪዮስዮስስ
በሽታው በሶስት ደረጃዎች ውስጥ ተለይቶ በሚታወቅ ደረጃ ላይ ተመስርቷል.
- ቀላል ካይፎስ (I ዲግሪ). አንግል ከ 30 ዲግሪ በላይ አይደለም.
- መካከለኛ kyphosis (ክፍል II). አንግል በ 30 እስከ 60 ዲግሪ ውስጥ ነው.
- ከባድ ኪዮስዮስ (ክፍል III). ማዕዘን ከ 60 ዲግሪ የበለጠ ነው.