ኡሮሊቴይስስ በዋነኝነት የሚከሰተው ከሥነ- ምግብ (ሜታብል) ችግር ጋር ነው . ለህመም ያህል ግን ይህ ብቻ አይደለም. ሆኖም ይህ በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይወሰዳል. የ urolitasይን መከላከል በጣም ጠቃሚ ነው. እውነቱ በሽታውን ለማከም ቀላል አይደለም, እና ካገገም በኋላ እንደገና የመውሰዱ እድል አለ.
የ urolitasis ለመከላከል የሚወሰዱ እርምጃዎች
በሽተኛውን የሚያካሂደው ምንም ነገር የለም. ሁሉም የመከላከያ እርምጃዎች በጣም ቀላል ናቸው. በተጨማሪም የተለያዩ የአካል ስርዓቶችን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደህንነትን በማሻሻል ይረዳሉ.
- Urolithiasis ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሁኔታዎች መካከል ከፍተኛ መጠን ያለው ውኃ መጠቀም ነው. አንድ ቀን ቢያንስ ግማሽ ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለበት. በበጋ ወቅት ብዙ ጠጥተው መጠጣት አይኖርብዎም. በዚህ አመት ውስጥ ያለው ውሃ በሚያስፈላልግ ፈርጣማ ወይንም ሌሎች ፍራፍሬዎችና ፍራፍሬዎች መተካት ይቻላል. ይህ ልኬት ድንጋዮቹ የተሠሩት ከጨው ነው. በዚህ መሠረት የኋሊ ዝቅተኛ መሆን ካልቻሉ ቀስ በቀስ እና ካልኩለስ አይሆኑም.
- አመጋገብን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. ወፍራምና የተጣራ ምግብ እራስዎን መወሰን አለብዎት. የኡጋሪ ድንጋዮችን የመፍጠር ዝንባሌ ካለ አነስተኛ የዶሮ እርባታ, አሳማትና የአሳማ ሥጋ መብላት ይፈልጋል. በአመጋገብ ውስጥ የቡድኖዎች, የቸኮሌት እና ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች ቁጥር ለመቀነስ ልዩ ባለሙያተኞች ይመክራሉ. በምትኩ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ይችላሉ.
- በሰብል አትክልት ውስጥ የሚገኙት የዩሮቲክ መድሐኒቶች እና ቅመሞች በ urolithiasis መከላከል ወቅት ጥሩ ሆነው ይታያሉ.
- የገንዳው ቅርጽ እንዲቀላቀሉ የሚያደርጋቸው ሰዎች ውስጡ ምንጊዜም ቢሆን ሞቃት ሊሆኑ ይገባል. በጣም መለዋወጥ አይችሉም.
- የመድሃኒት አጠቃቀም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ይስተናገዳል. በጣም ጥሩ የሆኑት እንደ ኬኔፌሮን, ሲስስተን, ማሬልሊን, ላቲስታት, ብሌማረን, ካፒፕልል, አሎፖሮኒኖል, ፍርቲልሲሲን የመሳሰሉ መድሃኒቶች ናቸው.