ደማቅ የአበባ እምብርት ገላ

ደስ የሚል ስሜት ይኑርህ, ድካምህን, የመንፈስ ጭንቀትን, እና እራስህን ብቻ ስጠው - ይህ ለሁሉም ሴቶች ተስማሚ ነው. እርስዎ እንግዳ የሆነ ገላ መታጠብ ይጠበቅብዎታል.

ደማቅ የአበባ እምቢቶች ገላ መታጠብና እንዴት መውሰድ እንዳለበት.

የአበቦች ንግስት መኳኳያ ገንዳ ድካም, የነርቭ ውጥረት, ጭንቀት ለማስታገስ እጅግ በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው. በልብ እና ኩላሊት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. በተጨማሪም ቆዳውን ያጸዳዋል, ያነሳል, ያደላ እና ቀስ ብሎ ያደርገዋል. ከዚህ በተጨማሪ የአሮጌው መታጠቢያ የአካል ብቃቱን ያሻሽላል.

ከትንሽ አበባዎች የሚወጣውን መዓዛ ማምለጥ, የመተንፈሻ አካላት በሽታን ሊያስወግድ ይችላል. አድካሚ ቀን ሲጠጣ መታጠባ ለጠቅላላው አካል ስሜታንና ደስታን ይሰጣል.

ገላ መታጠብ, እነዚህን ደንቦች መከተል ይኖርብዎታል:

1. ውሃው በጣም ሞቃት መሆን የለበትም - 37-38 ዲግሪዎች.
2. ወደ ውኃ ውስጥ ዘልለው ወደ ልብ ቦታ መድረስ አለባቸው.
3. የሂደቱ ጊዜ ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.
4. በየቀኑ መዓዛ የሚሆን ባኞ አትያዙ - በሳምንት ሁለት ጊዜ ሁለት ጊዜ ይወስድ.

ደማቅ የአበባ እምብርት ገላውን የሚያስተላልፍበት መልመጃ

እራስዎን ለማስደሰት ቀላሉ መንገድ:

1. ግማሽ ኩባያ ድብቅ ፓትያኖችን ወደ ምግቦች ይሙሉ.
2. አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃን ይክፈቱ, ይሸፍኑ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይቁሙ.
3. ከዛም የአበባዎቹ እቃዎች በጨርቁ ውስጥ ይንጠጡ.

ይህ የመታጠቢያ አካል ዘና ለማለት የሚረዳ ሌላ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው, ይህም ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል.

መውሰድ ያለበት:

• ማንኛውም የቀጭን ጨርቅ የእጅ መድረክ,
• የመዋኛ ወረቀቶች
• 1 ኩባያ የደረቁ የፒት ፕላቶች;
• 12 የሮጫ ጠብታዎች እና የበሰለጭ ዘይት.
• አንድ የባሕር ጨው ጠርሙስና አተር ይገኙበታል.

ቅንብሩን እናዘጋጃለን:

1. በሳቁር ውስጥ የሸክላ ጨልን እንተኛለን .
2. ዘይትን እንጨምራለን.
3. በዚያ እሽጌ እና እንቁላሎች እንሰፍነዋለን.
4. ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ.
5. አሁን በተዘጋጀ የጨርቁ ጨርቆች ውስጥ 1-2 ኩንታል የተቀመጠውን ጥንቅር እንጨምራለን.
6. ጫፎቹን በሪከን እንጠራራቸዋለን.
7. ግማሽ ሞልቶ የተሞላ ማቀዝቀዣ ውስጥ ሻንጣዎች ለ 10 ደቂቃዎች አድርገው.
8. ከዚያም ተቀባይነት ያለው የሙቀት መጠን ይጨምሩ.

መዝናኛ ለመጠጣት ዝግጁ ነው. ሻማዎችን ያብሩ እና ይደሰቱ.