ርካሽ ፍቅር በእውነቱ በዋነኝነት የመውደድ የእያንዳንዱ ሰው ልብ እንግዳ ነው. ምንም እንኳን ለብዙ መቶ ዓመታት ለታላቅ የኪነ ጥበብ ስራዎች, የማይሞቱ ድርጊቶች ወ.ዘ.ተ. ለብዙ መቶ ዓመታት ያለምንም ፍላጎት ፍቅርን, ህመምን እና መራራነትን ቢያነሳሳም, በፍጥነትም ሆነ ከዚያ በኋላ ወደ ጥያቄችን እንመጣለን - ይህ ደስተኛ ፍቅር እንዴት ሊቆይ, ሊረሳ, መወገድ, ለዘላለም ልቦችን.
ይህንን ጥያቄ ከመጠየቅህ በፊት ራስህን ለሌላ ሰው መልስ ስጥ, በሐቀኝነት ብቻ - ግን ልክ ቀድሞው በተለማመዱት, ከልብ በመነጨ ወዳጃዊ ስሜት ላይ መከራከር ትፈልጋለህ? በጣም ያልተለመደ ነገር ነው, ነገር ግን ብዙዎቹ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ያልተደሰቱ እና ያልተደገፈ ፍቅር በሚያስከትለው ልምዶች ውስጥ የተወሰነ የማሳሳኒዝም ሃሳብ እንዳለ ያስተውላሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ወደ ሌሎች የአዛኝነት ደረጃዎች እንጠቀማለን, ይህም ከሌሎች እና ከራሳችን ነው. ደስታ የሌለው ፍቅር አንድ ሰው በእሷ ላይ ጥገኛ መሆኗ ነው. ከዚህም በተጨማሪ, እንደ አንድ መድሃኒት መጠን እንደ ስቃይ, አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ለምሳሌ, የመጀመሪያው ፍቅር, በተቀላቀለበት ስሜት ምክንያት ለረዥም ጊዜ ሲታወቃችን, ደስተኛ ያልሆነ (ወይም ያልተደገፈ) ሆኖ ተገኝቷል. በእርግጥ በእሳት ላይ ዘይት ጨምረህ, የመዝገብ ስሜትን በተገቢው ዘፈኖች, ሀሳቦች, እና እንባ እያፈሰሱ ሆንብሽ. የተለመደው? ስለዚህ, መከራ - ይህ ፍቅር ነው?
ለዚህም, ከአንድ ፈላስፋ በላይ ፈላስፋዎችን, ባለቅኔዎችን እና የሥነ-ልቦና ባለሙያዎችን ፍቅርን, ክርክሮች እና አመለካከትን ያካትታል. ብዙዎች እውነተኛ ፍቅር ደስታና ራስን የመቻል ስሜት ሊያሳዩ ይገባቸዋል. ስሜቱ ወደ ጥፋተኝነት የሚያድግ ከሆነ, ውርደትን እና ማሶሺዝምን በመግፋት, የፍቅርን ተፈጥሮን ይቃረናል - ለመፍጠር. ሕይወትዎን, እድሎችዎን, የመደሰት መብትዎን ያጣሉ. እናም ሁኔታውን ለመለወጥ ከፈለጉ ይህ ተከታታይ ስቃይ ውስጥ የመጀመሪያው ደረጃ ነው.
ስለዚህ, በጭካኔ ያልወደዱት ፍቅር ባለፈው ለመቆየት ከፈለጉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል.
እንዴት የሚያሳዝን የፍቅር ስሜት ማስወገድ?
- ደስተኛ ያልሆነን ፍቅር እንደ ውድ ክብር ሳይሆን እንደ ህመም ሆኖ መመልከት በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ ቢያንስ ቢያንስ የጋራ ስሜትን ለማካተት ይረዳናል.
- ገንዘቡን ከፈቀዱ, ከሳይኮሎጂስቱ ጋር ለመማከር ሂዱ. ባለሙያዎቻችሁ ባልና ሚስቱ የማይኖሩበትን ዘዴ ለመቀበል የሚያግዙ አንዳንድ ዘዴዎችን ለመውሰድ ይረዳል.
- ይቅርታን ለማመልከት ያተኮሩ ልዩ ልምዶችን ይጠቀሙ. የምትወጂውን ሰው አስብ, ይቅርታ እንዲያደርግለት ጠይቁት, ደስተኛ ይኑርህ, ይለቀው.
- በሌሎች ሰዎች ፍቅር, ማለትም - ለእራስዎ ማሰብ. ከእራሳችሁ ፍቅር, ከእርስዎ ምርጥ የሆኑ ባህሪያት እራሳችሁን ለማግኘት እራስዎን ያካፍሉ. በራስዎ እራስዎን ይቀበሉ እና ፍቅርዎን ይንገሯቸው. ለውስጣዊው ልጅ ልጅዎ ፈጽሞ እንደማይተዉት ያብራሩለት;
- አንዳንድ ጊዜ ደስተኛ ያልሆነን ፍቅር እንዴት ልንረሳ እንደሚቻል በማሰብ, ሁሉንም ማስታወሻዎችን ከሕይወት መጣል የሚለውን ሃሳብ እንተወዋለን. ግን ይህ አመክንዮአዊ ነው. ሩቅ የጋራ የፎቶ ፎቶዎችን እና ስለ የሚወዱት ነገር የሚያስታውሱትን ነገሮች ደብቅ;
- ለጭንቀትዎ ሐሳቦች ክፍልን ለርስዎ አታስቀምጡ. እኛ ራሳችንን ለመንከባከብ ምን ያህል ኃይል እንደምንጠቀም አስደናቂ ነው
ደስታ የሌለው ፍቅር. ከሁሉም በላይ ይህ ስሜት ሙቀትን ለመጠየቅ ከሚያስፈልገው እሳት ጋር በማወዳደር ምክንያታዊ አይደለም. ጥሩ ተሞክሮዎች ከመሆን ይልቅ, ፍቅርዎን በተሞክሮ ትመግበዋላችሁ. ደስተኛ ያልሆነውን ፍቅር ለማስወገድ ከወሰናችሁ ጊዜው ዋጋ ቢስ ነው? አይደለም!
የትርፍ ጊዜዎች, አስደሳች መጻህፍት, የውጭ ቋንቋዎች, ጭፈራዎች, ጉዞ - ምን አይነት ደስታ እንደሚያመጣልዎ, መከራን ላለማጣት.
እና, ከሁሉም በላይ, ለአለም ክፍት ሁን. አለበለዚያ በሕይወትዎ ውስጥ ዋናውን ቦታ መያዝ የሚገባው ማን እንደሆነ ሳትገነዘቡ ይቀራሉ!