ተገቢ የአመጋገብ ችግር ለህፃናት ጉዳይ በአንድ መጽሐፍ ላይ እንጂ አንድ ሳይንሳዊ ሥራ አይደለም. ሆኖም ግን, እያንዳንዱ ልጅ የግል ነው - ይህ በአካላዊ እና በአዕምሮአዊ እድገቱ, በአመጋገብ ልማዶች ውስጥ ይገለጻል. እያንዳንዱ እናት ልጇን በጣም ጣፋጭና ጠቃሚ እንዲሆን ትፈልጋለች. በዚህ ጉዳይ ላይ ማንኛውም ችግር ካለ ወላጆች ወሬውን ይጮሃሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለልጆች ስለ መብላት ስለሚጨነቁ የህፃናት ሐኪሞች ምክር ይሰጣል.
ለልጆች ምግብ ማዘጋጀት
ለመጀመሪያዎቹ 5 ወራት የህፃኑ ምርጥ ምግብ የእናት ወተት ነው. የዓለም የጤና ድርጅት ባቀረባቸው ምክሮች መሠረት ጡት ማጥባት እስከ 2 ዓመት ድረስ ይቀጥላል. ነገር ግን ከ 5 እስከ 6 ወር አካባቢ የልጆቹ ጥርሶች መቁረጥ ሲጀምሩ በቀጣይ ሌሎች ምርቶችን ማካተት አስፈላጊ ነው.
እድሜያቸው ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ምግብ ከትላልቅ ህፃናት አመጋገብ በጣም የተለየ ነው. እስከ አንድ አመት ድረስ ህፃናት ቀላል, ተፈጥሯዊ እና በቀላሉ ሊፈወስ የሚችሉ ምግቦችን ለመመገብ ይመከራል. የአትክልት እና ፍራፍሬዎች, ገንፎዎች, የወይራ ፍሬ ወተት. ወጣት ወላጆች በሱፐር ሜዳዎች ውስጥ የተዘጋጀ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን መግዛት ወይም እራሳቸውን ማዘጋጀት ይችላሉ.
ከ 1 አመት በታች ላሉ ህጻናት ጤናማ ምግብ የምግብ አሰራር በልዩ የምግብ ሸቀጦች, መድረኮች ወይም የራስዎ ሀሳብዎን ሊጠቀሙ ይችላሉ. ዋናው ነገር የተፈጥሮ እና ትኩስ ምርቶችን ብቻ መጠቀም ነው.
ልጁ ከወላጆቹ ጋር አንድ አይነት ምግቡን መብላቱ ባስመዘገበው መሠረት ከዓመት በኋላ ለልጆች ምግብ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ሻፖዎች, የአትክልት ስኒዎች, የተለያዩ ፍራፍሬዎች, የስጋ ውጤቶች - ከአንድ አመት በኋላ ለልጆች የሚውል ማንኛውም ምግብ ነው. ለልጆች የተጣደለ, ሰጋጅ, በጣም ጨዋ እና የተጣራ ምግብ ለልጆች መስጠት አይመከርም - በልጅ ሰውነት እንደዚህ አይነት ምግቦች መፈግማትን ሊረብሽ ይችላል.
ለልጁ የምግብ ዋጋ
"ልጁ በቂ ምግብ ይበላል ወይ?" የሚለው ጥያቄ "ብዙ ሕፃናት ያስከትላል. ሕፃኑ እየመገበ መሆኑን ስለመጠራጠር በሚጠራጠርበት ጊዜ ልጁን በጥንቃቄ መመርመር ያስፈልጋል. እሱ ንቁ, ደስተኛ እና ደስተኛ ከሆነ, ለልምዳዱ ምክንያት የለም.
ዶክተሮች ለልጁ ልዩ የምግብ መጠን ያዘጋጃሉ. አንዳንድ ወላጆች ይህንን ደንብ ይመርጣሉ.
- ከ 6 ወር እስከ 1 አመት ለሆኑ ህጻናት ምግብ ምግብ በቀን 800 ካሎሪ ሊኖረው ይገባል.
- ለአንድ ዓመት እና ለሶስት ዓመት ያህል ለህጻናት የሚውል ምግብ - በቀን 1300-1500 ካሎሪ በቀን;
- ከ 3 እስከ 6 አመት ለሆኑ ህፃናት ምግብ - 1800-2000 ካሎሪ በቀን;
- ምግብ ከ 6 እስከ 10 ዓመት ለሆኑ ህፃናት - በቀን 2200-2400 ካሎሪ.
ልጁ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም
ልጁ ህፃን ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆነ, ይህ ታሞኛ አይደለም ማለት አይደለም. በልጅ ዕድሜ ላይ በመመስረት ለመመገብ አለመቻል በበርካታ ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል.
- የልጁ ትኩረት በሌሎች የአሠራር ሂደቶች መሳተፍ ነው. በመደበኛነት ቴሌቪዥን, ኮምፒተር ወይም ሙዚቃ በክፍሉ ውስጥ ድምፁን ከፍ ሲያደርግ ልጁ በጣም በፍቃዱ ይበላል. ሙሉ በሙሉ እምቢታውን እስከሚቀርብ. በተጨማሪም ህፃኑ በክፍሉ ውስጥ ባሉ ደስ በሚሉ ሁኔታዎች ትኩረትን ሊሰርቅ ይችላል - ድብደባ, ሙቀት, ቅዝቃዜ,
- ህፃኑ አመጋገብ አለው. ይህ ክስተት ከረጅም ጊዜ እረፍት ወይም በዓላት በኋላ ይታያል. በተጨማሪም, አንድ ልጅ በምግብ መካከል አንድ ነገር ሲበላ, የመጀመሪያውን ወይም ሁለተኛውን መቃወም አያስገርምም;
- ልጁ ምግቡን አልወደውም. ወላጆች የልጆቹን ምርጫዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው, አለበለዚያ በልጁ የምግብ መሰብሰብ ለልጁ በጣም ደስ የማያሰኝ ይሆናል. እና ይሄ ደግሞ በተራዘመ ህፃኑ ተጨማሪ ምግብ እንዳይበላ ያነሳሳል.
አንድ ልጅ ለመመገብ ፈቃደኛ የማይሆንበት እና በእሱ የጤና ሁኔታ ላይ በአጠቃላይ ብልሹነት ካለ, ከዚያም ምናልባት በአንድ ነገር ታምሞ ሊሆን ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ለሚከተሉት ምልክቶች መገኘት ትኩረት መስጠት አለበት:
- ምግብ ከተመገባችሁ በኋላ እንባ ትባላለች;
- ሕፃኑ እያለ ሲጠባ ያሰማል.
- ህፃናት ትኩሳት, ፈሳሽ, ሳል ወይም የአፍንጫ መርዝ.
ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በተመለከተ ወደ ሐኪም መደወል ይኖርብዎታል.
ህፃኑ ምግብን ያረጀዋል
ይህ ክስተት በህፃናት ላይ ይታይ ነበር. ምግብ ከተመገብን በኋላ የሚወጣው ህፃን እየተመገብን እያለ አየርን መዋጥ ማለት ነው. ምግብ ከተበላ በኋላ ብዙ ጊዜ ህጻናት ሲንከባከቡ ይታያሉ. ስለዚህ ለወጣት እናቶች መፍራትም, ህፃናት ደስተኛ እና ደስተኛ ቢመስል አስፈላጊ አይደለም. ይሁን እንጂ ህፃኑ ሆዱ ከተበከለ, ይጮኻል ወይም ይቀራጫል, እንግዲያውስ, ኮስቲክ አለ. በዚህ ሁኔታ, ህጻኑ ጭንቅላቱ በትከሻዎ ላይ እንዲኖር ህፃኑን ልጃቸውን መታኋት እና ቀጥ ያለ አቀማመጥ ይይዛቸዋል. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ሁሉም ደስ የማይል ምልክቶች ይረሳሉ. ጡት በማጥባት ጊዜ ህፃናት በምግብ ዕጥረት ከተያዙ, ለእሱ በጣም ጥሩ ምቾት አይኖርበትም, ወይም የጡት ጫዋቹ በትክክል አልተቀበሉም.
የሕፃኑ ፈሳሽ አረንጓዴ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ. በተጨማሪም, ዕድሜያቸው ከደረሱ በኋላ ከልክ በላይ ከተጨነቁ መንስኤዎች አንዱ ነው.