ቀዝቃዛ ወቅት - በጀልባ ውስጥ ለመዘዋወር ምክንያት አይደለም. የስፖርት ምርቶች ለስልጠናዎች በሺዎች የሚቆጠሩ ዘመናዊ እና ምቹ የሆኑ ተግባራት አሏቸው, ነገር ግን ለረዥም ርቀት ያለው ነፋስ ሁለት ዋና ዋና ባህሪያትን - ገጽታንና ተግባራዊነትን ማያያዝ አለበት.
የሩጫ ውድድር ሴቶች
ከአዳዲስ መጤዎች መካከል ቅዝቃዜ በተቀጠረበት የክረምቱ ወቅት ከነበረው የስፖርት አከባቢ ጥቂቶች ይጀምራሉ. ልምድ ያላቸውን አትሌቶች በሙሉ ዓመቱን ሙሉ ይሳተፋሉ እና ብዙ ጊዜ ተገቢ መሳሪያዎች ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይነጋገራሉ. በተወሰኑ ምክንያቶች እነዚህ ምክሮች በተደጋጋሚ ችላ ይባላሉ, ነገር ግን ጤንነትዎን ከተመለከቱ እና በተቻለ መጠን የስፖርት እንቅስቃሴዎች ውጤታማ እንደሆኑ - ለስፖርት ውድድሮች ልዩ ትኩረት ይስጡ.
በመከር ወቅት ወይም በክረምት ውስጥ በጎዳናዎች ላይ ስልጠና በፓርኩ ውስጥ አይራመዱም, እና የተለየ ልብስ መልበስ አለብዎት. በጣም ደካማ ሙቀት ያላቸው ጃኬቶች ሙሉ በሙሉ ተገቢነት የሌላቸው ናቸው, ከአንድ ኪሎ ሜትር በላይ ሩጫ, ሙቀት እና ምቾት በሚነሳበት ጊዜ, እና እንደ ላብ አይነት ቀዝቃዛን የሚያስከትል ላብ ይፈስሳል. ለትራፊክ ጃኬቶች በጣም ጥሩ አማራጭ, ስፖርተኞችን ምቹ እና ምንም ውጤት ሳያመጡ ለመጫወት ለሚፈልጉ ልጃገረዶች ለመሮጥ ማሽነሪዎች ይሆናሉ.
በዝናብ ውስጥ ለመሮጥ ጎበጥ
አንዳንድ ልምድ ያላቸው ብዙ አትሌቶች እንኳን አሁንም ዝናቡ ውስጥ መሮጥ የተከለከለ ነው, ይህ በቀጥታ ለታመሙ ነው ግን ይህ አይደለም. ስፖርቶች በአካል ላይ ከሚያሳድሩባቸው ሌሎች ተፅዕኖዎች ባሻገር በዝናብ መሮጥ የመከላከል እድልን ይጨምራል . ለዚህ ተስማሚ ሁኔታ የሽልማት ልብሶች ናቸው. ብዙ ታዋቂ ምርቶች ከፍተኛ ጥራት ላላቸው ምርቶች ለእያንዳንዱ ጣዕም እና ቦርሳ ይቀርባሉ.
ሁሉንም ነገር ላይ እና በዝናብ ወዲያው ለመከላከል - የተሳሳተ ስትራቴጂ. ለመጀመር በእንፋሎት ከሚሰሩ ውስጣዊ ማንበቢያዎች ጋር የሚጣጣሙ ስብስቦችን ለመጀመር ያስፈልጋል. ቀጣዩ ደረጃ በጣም ሃላፊነት ያለው ነው - ዝናቡ ስር የተሸፈነው ከላይ ያሉት ልብሶች በሙሉ ይወሰናል. ሰውነት እንዲተነፍስ እና መፍጨት በራሱ እንዲተካ ሊፈቅድለት ይገባል. በዝናብ ውስጥ ለመሮጥ ለየት ያለ ፀጉር ማቆር ይጀምራል, ይህም በብዙ መደብሮች በተመጣጣኝ ዋጋ ውስጥ ይገኛል.
እነዚህ አውቶ ነፋሶች በተለመደው ሁኔታ ለአየር ሁኔታ እና በተለይም በዝናብ እና በነፋስ ለመከላከል ሙሉ ብቃት አላቸው. በተለይ ደግሞ የእጅ መታጠቢያዎች ላይ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት. የውሃ ችግርን ለመከላከልም መከላከል አለባቸው. እንደ ሞዴሎች እና ቀለሞች ሁልጊዜም አንድ ምርጫ አለ, ነገር ግን በምርት እና በአይነት ላይ ብቻ አይወሰንም, ምርቱ ሁልጊዜ አምራቾች የሰጠውን ተስፋ አይፈጽምም, ስለዚህ ይህን ምርጫ በቁም ነገር መፈለግ የተሻለ ነው.
በሾፌር ለመሮጥ የሚንሸራተተው
ምቹ መሮጥ ማለት ምንም እንቅስቃሴን አይገድብም እና በሂደቱ ጣልቃ አይገቡም ማለት ነው. መከለያው የሯጮች ዘለአለማዊ ችግር ነው. ይህ ስፖርቶች ለመምረጥ ሌላ መስፈርት ነው. ተስማሚ የሴት ጎሽ አውታር በሸክላ ለመሮጥ ብቻ ጥሩ አይመስልም. በውስጡ, ሁሉም ትንሹ ዝርዝሮች ተመስርተው ወደ ተንሸራታች ("ተኩስ") እስከሚመስሉ ድረስ ይታያሉ.
ለማሽከርከር በትክክለኛ ነፋስ ቅንጣት, መከለያው ይወገዳል, እና ይሄ በጣም ተግባራዊ አማራጭ ነው. በቀላሉ በማይፈለግበት ጊዜ በቀላሉ መቆለፍ እና በዝናብ ወይንም በጠንካራ ነፋስ መሮጥ ካለ እንደገና መመለስ ይቻላል. በሚገዙበት ወቅት, ትኩረት ለመስጠትና እንዴት እንደሚቀመጥ ያረጋግጡ. መከለያው ዓይኖቹን መዝጋት ወይም ወደ ኋላ መመለስ የለበትም, አሻራዎን ይዝጉ. መከለያው በሚዘረጋበት ጊዜ መወጣት የለበትም, ስለዚህ መሞከሪያው ቀጭን ባንድ ካለው የተሻለ ይሆናል. ይህ ሁሉ ከመላው መጥፎ የአየር ሁኔታ የሚያድግ ቢሆንም ሙሉ ለሙሉ መኮንኑን ለማስታወስ አይፈቅድም.
በክረምት ውስጥ ለመሮጥ ጎበጥ
በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ስፖርቶችን ከመጫወትዎ በፊት ስለ ትክክለኛዎቹ ጫማዎች ብቻ ማሰብ አለብዎት. የክረምቱ ሩጫ ለመመረጥ በጥንቃቄ የተመረጠው የንፋሽፋጭቃጨር ቀለም አስፈላጊ አይደለም. በመከር ወቅት እና በፀደይ ወራት ከሚከበረው ልዩነት ልዩነት ይለያል, እንዲሁም ከነፋስ, ከዝናብ, ከበረዶ እንዲሁም ሁሉም በተለዋወጠ ክረምታችን ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ያልተጠበቁ የአየር ሁኔታዎችን መከላከል ከሚችለው ሞቃት የስፖርት ጃኬት የበለጠ ነው.
ለጀማሪዎች - መከለያ. ቀደም ሲል እንደተገለጸው ጥሩ ቁጭ ብሎ መቀመጥ የለበትም, ነገር ግን ኮርቻው መኖር ቢኖረውም አንገቱን ይሸፍናል. ብዙ የክረምት የሻወር አውላቂዎች አሁንም ኃጢአት ይሠራሉ, ሲሯሯጡ እንቅስቃሴውን እንዲያቆራኝ ከሚያደርጉት ሸካራ እና ደረቅ ጭነቶች የተሠሩ ናቸው. አስፈላጊና ወሳኝ ጊዜ: የስፖርት ቁሳቁሶች የሚዘጋጁት ለየት ያሉ ለስላሳ ሕንፃዎች ነው, ይህም በአንድ ጊዜ ቆዳው ከውጭ ከሚያስፈልጉ ነገሮች እንዲተነፍስ እና እንዲከላከል ያስችለዋል.
ለማሽከርከር ምርጥ ነፋሻ አውሮፕላኖች
አየሩ ምንም መስኮቱ ከመስኮቱ ውጪ ቢሆንም, አንድ ጥሩ ነፋሻማው ተመሳሳይ ባህሪይ አለው. የትኞቹ ሽንቶች በጣም ጥሩ እንደሆኑ ምክሮችን እና ምክሮችን በመከተል, ሲሮጡ, ሲቃጠሉ እና በቅዝቃዜ ውስጥ እንኳን ሳይንስን በመጫወት ፍቅርዎን መከላከል ይችላሉ. እርስዎ የሚያከናውኑት ጃኬት የሚከተሉትን ባሕርያት ካሉት የዝናብ ወይም የነጎድጓድ ወራጅ አይፍሩ.
- በጣም ረጅም ሳይሆን ዝቅተኛውን ጀርባ ሸፍኖታል.
- ከጭቃ ውጣ ውረድ ያለው ቆዳ, ቆዳን እንዲተነፍስ,
- ከእርሻ ቡድን ጋር ምቹና የሚጣበቅ ልብስ
- በብርቱካን ባንድ ወይም በአውራ ጣት የተገጣጠሙ እቃዎች
- ከፍተኛ እጥረት እና በጀትን ማጓጓዣዎች ላይ ጣልቃ መግባት;
- ማይክሮፎንዎ, ቁልፎች እና ጥቂት ሌሎች ነገሮችን ማስቀመጥ የሚችሉ ምቹ ምሰሶዎች.
Asics ን ለማሽከርከሪያ መጣያ
እጅግ በጣም ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች የሚያመረተው ምርት ለረዥም ጊዜ በተወዳዳሪ ስፖርቶች ደጋፊዎች ውስጥ ተሠርቷል. - አሲክስን ለመቆጣጠር በጣም ተወዳጅ አንጸባራቂ. በጥቁር ሰማያዊ ስስ ጨርቅ ውስጥ የተሠራ ነው, ይህ በስዕሉ በትክክል ይጣጣል ነገር ግን እንቅስቃሴውን አይጎዳውም. በጣም ምቹ ናቸው የኪሶው ኪቼዎች, እና በቀለ-አመላካች ምሽት ብርሃን አንፀባራቂ የሆኑ ክፍሎች ደህንነት ይጠብቃሉ.
በአሲክስ የተሰነጠቀ ሌላ ችግር የፊዜክስ ጥቅል ጃኬት. ጥሩ ከዝናብ እና ከነፋስ መከላከያ እና በኪስዎ ሊጣጣም ይችላል! ስለዚህ, ድንገት ዝናብ መጀመሩን ዝናውን አያቆምም - በእጃቸውም ቢሆን ነፋሻማ ይሆናል. አሻንጉሊቱን ለመጠበቅ በተሽከርካሪው መቀርቀሪያ እና ዚፕ ተለይቶ ይታወቃል. እዚህ ያለ ብርሃን ፈዛዛዎች አልነበረም - ኩባንያው ደንበኞቹን ደህንነት ይጠብቃል.
ዊንዶርፊሸር አድዲas
የአድድድስ ጥራት እና ተግባራዊነት ሁልጊዜም እንደአዛባው ስለሚታወቅ የዚህ ዓለም ታዋቂ የስፖርት ምርት ልብስ ለሁሉም ልምድ ላላቸው አትሌቶችና ታዳጊዎች ነው. ለዓመታት የሚያገለግሉ እና በሙቀት ወይም በበረዶ ውስጥ የማይለዩ ልዩ ነገሮችን ይፈጥራሉ. አዳዲያንን ለመሮጥ የሚያንጠባጥጥ ነርቭ በተለያየ ልዩነት ውስጥ ይገኛል, ይህም በሚቀርበው ክምችት ላይ ተመስርቶ. ልዩ ትኩረት መስጠት ያለባቸው በርካታ ሞዴሎች አሉ.
የንፋስ መፍረጫዎች ሴቶች ሱፐርኖቫ አውሎ ነፋስ AI8248 ከ 91% ናይለን እና 9% ኤላስተን የተሰራ ነው. ኮምፒዩተር የተገነባው በአሰቃቂ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ጥበቃ ከሚደረግላቸው የክላስትስተር ቴክኖሎጂ ነው. ለስፖርቶችም ሳይቀር እንኳን ለስላሳ ውበቅ ለሆኑ ልጃገረዶች ለስላሳ ፀጉር ቀለም ተስማሚ ነው. ሌላ Adidas Windbreaker Hood AY7965 በጣም የሚስብ ነው, ግን የበታች ያልሆኑ ባህሪያት ነው. በጣም ደማቅ, ነገር ግን የሚስብ የንፋስ ፍሰት ነጻ የሆነ ቆርቆሽ አይደለም. ሁለቱም የንፋስ አውታሮች በጥቃቅን የአየር ሁኔታ ለመሮጥ ምርጥ ናቸው.
ናይኪን ለማሄድ ጎፋሪ ነዳጅ
ታዋቂው ናይክ መቼም አይቆምም, እና የተሻሻሉ ባህሪዎችን የተሻሉ የንድፍ መፍትሄዎችን በማቅረብ ላይ ይገኛል. የቡድኑ ሯጮች እና ደጋፊዎች የሴቷን ግማሽ ለማራባት የተዘጋጁትን የቡድኑ ገዢዎች አድንቆታል. ናይክን ለመንዳት የንፋስ መፍታት ከኩባንያው ምርጡ ምርቶች መካከል አንዱ ነው. Stylish Free Spin Windrunner ናይለን የተሠራ ሲሆን 3/4 እና ግራጫ-ብርቱካንማ ቀለም ያለው የማይረሳ ቅለት አለው.
ነጭ የኋላ ቅልቅል ንጣፍ ነጭ ፍላሽ የፍላሽ ጃኬት በቢጫዊ ቀበቶው በውሃ መከላከያ ምክንያት ለዝናብ ጊዜ ምቹ ነው. ልዩ የአየር ማቀዝቀዣ ቀዳዳዎች ሰውነታችን እንዲተነተን እና ሲሮጥ እንዲሰማዎት ያስችላሉ. መጥፎ የአየር ሁኔታ አይፍሩ እና ስፖርትዎን ይክዳሉ. ልብስ በፍጥነት ይምረጡ እና አስተማማኝ ጥበቃዎን እራስዎን ያቅርቡ.