ሰዎች በህልናቸው አንድ ሶስተኛ ጊዜ ያሳልፋሉ, በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ምቾት. ትልቅ ዋጋ ያላቸው ልዩ መለዋወጫዎች - ትራስ እና ፍራሽ . በሽያጭዎ ውስጥ ብዙ ልዩ ልዩ ዓይነቶች አሉ, ነገር ግን ከሁሉም ውስጥ ምርጥ የሆኑት እንደ ኦርቶፕፔዲክ ናቸው. ይህ ሊሆን የቻለው ለጥሩ ማረፊያ እና ለጤንነት ለመጠበቅ እጅግ በጣም ጥሩ ሁኔታዎችን በመፍጠር ነው.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእንቅልፍ የኦፕፔፔል ትራስ ለምን እንደሚያስፈልግ እና የተለያዩ የአከርካሪ በሽታዎች እንዳይከሰት ለመከላከል በትክክል እንዴት እንደሚመርጡ እንመረምራለን.
ለእንደዚህ ዓይነቱ ነገር ሲጓጉዙ ምን እንደነበረና ምን ዓይነት ባህሪያት እንዳሉት ማወቅ አለብዎ.
ለመተኛት የኦርቶፕፔክ ትራስ አንገቱ አስከሬኑ ከአንገቱ በታች ሆኖ ሊገጥመው የሚችል መሳሪያ ነው. ይህም የአከርካሪ አጥንት እንዲዘገይ እና የአንገት ጭንቅላት (ሚዛን) እንዲቀንስ ይረዳል. ሰው, ጥሩ እንቅልፍ በማግኘትና ጉልበቱን በማግኘት ሌሊቱን በእንደዚህ አይነት ትራሶች ያሳልፍ ነበር.
ትክክለኛውን ምርጫ እንዴት ይደረጋል?
የአጥንት ሽፋንን ከመምረጥዎ በፊት መጠኑን, አስፈላጊውን ጥንካሬ እና ምን ዓይነት ቁሳቁሶች መደረግ እንዳለባቸው ማወቅ ያስፈልጋል.
መጠኑ. በእንቅልፍዎ ላይ ለመተኛት
ጥንካሬ. ይህ ግምት በእረኛው በእንቅልፍ ወቅት በጣም በተለመደው ሰውነት ላይ የሚመረኮዝ ሆኖ ይወሰናል. በጎን በኩል - በሆድ ውስጥ - ለስላሳ, ከጀርባ - በአማካይ.
መሙላት . ተፈጥሯዊ (ባክሆት, ላባ, ብጉር) ወይም ውህድ (ሊቲክስ, ጂልስ, የሴንትፖን) ሊሆኑ ይችላሉ.
የተመረጠው ጫማዎ ለርስዎ ተስማሚ ስለመሆኑ ለመገንዘብ ሌሊቱን ማረም ያስፈልግዎታል. ከእንቅልፍ ከቆዩ, ትክክለኛውን ግዢ ያከናውናሉ ማለት ነው.