ማጨስ በአካል ጉዳት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሁሉም ሰው ይሄንን ያውቃል ነገር ግን ሁሉም መጥፎውን ልማድ ለማስወገድ በቂ ፍላጎት የለውም. ኒኮቲን በሰው ልጆች ላይ ጥገኛ ሆኖ ይሠራል, ምክንያቱም የአንዳንድ የአንጎል ሴሎችን ሥራ ማሰማራት አንድ ዓይነት ድብቅነት ነው. ይሁን እንጂ የኒኮቲን መድሀኒት ከባድ የስነምህዳር ሂደት እንዲፈጠር ያደርገዋል. በዚህም ምክንያት እስከ አሁን ድረስ የኒኮቲን ሱስን ለማሸነፍ በርካታ መሣሪያዎች ተዘጋጅተዋል. ካፖም ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው. በሲጋራው አመክንዮ, በማጣጣም እና በቀጥተኛነት ምክንያት በጣም ታዋቂ ሆኗል.
ማኘክ ሲባክን ከኒኮቲን ጋር
ኩፋም ለሲጋራዎች በጣም ዝቅተኛውን የኒኮቲን አቅርቦት እንዲጨምር ይረዳል. ስለዚህ አጫሹ ቀስ በቀስ የሲጋራ ሱስ ሆኖ ያገለግላል. የኒኮቲን ንጥረ ነገር የማኘክ ሂደት በሚከሰትበት ጊዜ ነው. ወደ አረጉ በተቀባው የጅብ ክፍል በኩል በደም ዝውውር ውስጥ ተወስዶ የአካል ክፍሎች እና አንጎል ላይ ጉዳት ያደርሳል.
በአዋቃቱ መሠረት ኒኮቲን ማኘክ ኩምቢ ከመደበኛ የድድ ድድግ በላይ ነው.
የማላሸው ጭማቂ ማጨስ እንዴት ማመልከት ይቻላል?
መሣሪያውን በተቻለ መጠን ውጤታማ ለማድረግ, እንዴት እንደሚጠቀሙ በትክክል ማወቅ አለብዎት:
- ማኘክሽን ዱቄት በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡት, በትንሹ እንደነካው ያድርጉት.
- የተለየ ጣዕም ብቅል ይጠብቁ.
- ለኒኮቲን የተሻለ ጥቅም ለማግኘት, ለማኘክ ግማሽ በጉጉ እና በድድ ውስጥ ለማቆየት ይሞክሩ.
- ከዚያም ማኘክ ክሩን በድጋሜ መቆራረጥ እና አሰራሩን ብዙ ጊዜ መድገም ይችላሉ.
በሰውነት ውስጥ ኒኮቲን በአብዛኛው የሚያከማችው ከሰባት ደቂቃ በኋላ ነው. የመድረሻው ጠቅላላ ሰዓት ግማሽ ሰዓት ነው. ለማጨስ የማይገፋፋ ፍላጎት ሲሰማዎት ማጭዱን ያርቁ. በቀን አንድ የሲጋራ ፓኮ ማጨስ ያጋጠመው አንድ ሰው ሲጋራ ከማጨስ እስከ 25 የሚደርሱ አጭበርባሳት ያስፈልገዋል. በየቀኑ የተከተለውን የድድ መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው.
የማኘክ ጥራቻ ዋናው ውጤት ሲጋራዎችን ሳይጠቀም የኒኮቲንን መጠን መጨመር ነው. ሆኖም አንዳንድ አንገብጋቢ ነጥቦችን መገንዘብ ያስፈልጋል.
ብዙ ሰዎች በአፋጣኝ ድድ ውስጥ ኒኮቲን ሙሉ በሙሉ ጉዳት እንደሌለው ያምናሉ. ሆኖም ግን ይህ እንደዛ አይደለም. ከሁሉም በላይ ቁጥጥር ያልተደረገበት ፍጆቹ ሲጋራ ከማጨስ ይልቅ ሰውነት የበለጠ ኒኮቲን እንደሚጨምር ያደርገዋል.
በመሠረቱ የኒቲቲን ማኘክን ተግባር የሚይዘው በእጃችሁ ላይ ሲጋራ የመያዝን ልማድ ለማሸነፍ ነው. ነገር ግን በተደጋጋሚ ጊዜ ሌላ ጥገኝነትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ለብዙዎች, ይሄ አንዳንድ ጊዜ ሳምንታትና ወራት ይወስዳል. ግለሰቡ ማጨሱን ለማቆም በቂ ጊዜ እንዳለው ይገነዘባል, ምክንያቱም ጥቅም ላይ ማዋል ሲጋራ ማጨስን የማይጎዳ ነው .
መድሃኒቱ በተቀበለበት ጊዜ ላይ እገዳዎች አይኖሩም ቢባልም, አላግባብ መጠቀም ራስ ምታት እና ማዞር ያመጣል.
ማኘክ ኩምቢ ማጨስን ይደግፋል?
ልምምድ እንደሚያሳየው ከሆነ ማኘክ ኩምቢ ማጨስ መጥፎ ልማዶችን ያስወግዳል
ማጨስ ማጨስ ማጨስ ብዙውን ጊዜ የሱስ ሱስን ለማጥፋት በተለየ ክሊኒኮች ውስጥ ይሠራል. ይህንን ዘዴ ሲጠቀሙ እና ውጤታማነቱን ለማሟላት ዋናው ነገር ማጨስን ለማቆም እና በመረጡት ሙሉ መተማመን ጥብቅ ውሳኔ መኖሩ ነው. በዚህ ጊዜ ማኘክ ኩምብ ለጤናማው የህይወት ዘይቤ የመገናኛ ድልድይ ይሆናል. ነገር ግን, ግለሰቡ የተመደበ ግብ እና ግብ ከሌለው ምንም ውጤት አይኖረውም.