ለፀጉር እርግዝና ቪታሚኖች

ወደፊት ተጠያቂ የሆነ እናቶች ለልጁ የልማት ሁኔታን ለማቅረብ ይጥራሉ. ከተጸነሱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት የሕፃኑ አካላት ይዘጋሉ. በዚህ ጊዜ ሴት በቂ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች በቫይታሚን እጥረት የተጎዱ ናቸው, ይህም በሕፃኑ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ስለሆነም, ባልና ሚስቱ ለፅንሰ-ልማት ዝግጁ ናቸው እናም ሴቷ ከመምጣቱ በፊት ቫይታሚኖችን ይወስዳል. በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ ችግሩን በጊዜ መሙላት መጀመር አስፈላጊ ነው. በእርግዝናው የመጀመሪያዎቹ እርከኖች ውስጥ ቫይታሚኖች መጠጣት ያለበት በዝርዝር ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው. ይህ በተለይ በክረምት (ዊንተር) ወቅት ማለትም በአትክልትና ፍራፍሬ ላይ ብዙ አይነት አትክልትና ፍራፍሬዎች እጥረት ሲኖርባቸው ነው.

በመጀመሪያው ወር ውስጥ ለእርግዝና አስፈላጊ የሆኑ ቪታሚኖች

ለማለት ይቻላል ሁሉም የወደፊት እናቶች ፎሊክ አሲድ (ፎሊክ አሲድ) ይመከራል . ይህ ቪታሚን B-B9 ነው. ፎሊክ አሲድ የሚከተሉትን ምክንያቶች ይዟል.

• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ያጠናክራል;
• የልብ ሥራን, የደም ዝውውር ሥርዓትን ይረዳል;
• የሕዋስ ክፍፍልን ያበረታታል;
• የድህረ ወሊድ ዲፕሬሽን ችግር የመነመነ ሁኔታ ይቀንሳል,
• በማህጸን ውስጥ ያለን የነርቭ ቴሌፎርሽን በሽታዎች ለማስወገድ ይረዳል.

በጣም ጠቃሚው ቪታሚን ኤ ነው. ይህም የእንግዴን እድገትን ያበረታታል እና ለህጻናት እድገት ትልቅ ሚና ይጫወታል. ይሁን እንጂ እነዚህ የቫይታሚን-ታቲኖል እና የካሮቲን (ፕሮቲታሚን ኤ) 2 ዓይነቶች አሉ. የመጀመሪያው አይነት ከልክ ያለፈ የውስጣዊ የልማት ችግሮች መንስኤ ሊሆን ይችላል. ካሮቴል ሕፃኑን አይጎዳውም.

ቫይታሚን ኤ በተጨማሪ ለየት ያለ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. በተጨማሪም ቶኮፌሮል ተብሎም ይጠራል. የዚህ ጉድለት የፅንስ ምክንያት ይሆናል. በህይወት ሂደቶች ውስጥ ንቁ ተሳታፊ ነው, ወደፊት እና እና ልጅም.

አስኮብቢክ አሲድ ነርቭ ቲሹ እንዲፈጠር ይረዳል. ለአካል በቂ ካልሆነም የደም ማነስ ይከሰታል. ይህ ሁኔታ ቁጥጥር ይጠይቃል, ምክንያቱም የተለያዩ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

በሴቶች የመጀመሪያ እርግዝና ወቅት ለመጠጥ የሚሆን ቫይታሚኖች ምን እንደሚፈልጉ ሲጠይቁ ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ የብዙ ህይወት ውስብስብ ሕብረተሰብ ያዝዛሉ. በእነዚህ ዝግጅቶች ውስጥ ፅንሱን እና መደበኛውን የእርግዝና መጨመር ለማመቻቸት አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ ያቀርባሉ.

መድሃኒቱን በራሱ ብቻ መምረጥ አስፈላጊ አይደለም, አንዳንድ ልዩነቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት በሀኪም የታዘዘ መሆን አለበት. እንዲሁም የመጠን መጠኑን አይቀይሩ. በእርግዝና ወቅት ቫይታሚኖች በሚወስዱበት ጊዜ በእርግጠኝነት መውሰድ ያለባቸው ባለሙያዎች ለህክምና ባለሙያው መንገር ይኖርባቸዋል. ታዋቂ የሆኑት ሔፕታይት, ቬለም ፍሬኒታ ፎርት, ሴንትራም ማትራና, ፊደል. እነዚህ በደንብ የተረጋገጡ መድሃኒቶች ናቸው.