ዛሬ ስፖርት በማንኛውም የእያንዳንዱ ወጣት ህይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. አንድ ሰው በባለሙያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የተካፈለ, አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደገፍ ቅርጹን ይደግፋል, እና ለጠዋት ጉሮሮዎች አንድ ሰው ራሱን በመልካም ቅርጽ ይይዛል. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የስፖርት ማዘውተሪያ ምቹ ልብሶችን ያስፈልጋችኋል.
የስፖርት ማጠኛ መቀመጫው የላይኛው ክፍል ለመምረጥ አስቸጋሪ አይደለም. ቲሸርቶች, ሹጥሮች ወይም ጣቶች በደረት ላይ የሚንፀባረቁ እና በደንብ ሊለጠጡ ይገባል. ስለዚህ ይህ ጉዳይ እንደ የኪናት ምርጫ ያህል ጥርት ያለው አይደለም. ዛሬ ለሥልጠና ተስማሚ አማራጭ ነው. ይህ ዓይነቱ ልብስ በቀላሉ በሚሠራበት እና የመጀመሪያውን ቅርጽ የመመለስ ችሎታ ስላለው በጣም ምቹ ነው. ኮርኒስቶች በአጠቃላይ ሲሆኑ በጨርቆች ላይ የተሠሩ ናቸው. በተጨማሪም, የልጅዎ ጡንቻዎች እንዴት እንደሚሠሩ ለመከታተል የሚያስችለውን የእግር ቀበቶ (ስፖርቶች) በጥብቅ ይዛመዳሉ.
ለሴቶች ስልጠና
በዛሬው ጊዜ ፋሽን ባለሙያ ለሴቶች ስልጠና ከፍተኛ የእሴት ሎንሲን ይሰጣሉ. እያንዳንዱ ሞዴል ለተወሰኑ ጭነቶች እና እንቅስቃሴዎች የተነደፈ ነው. ሆኖም ግን, ሁሉም ቅጥ ዓይነቶች - ባህሪዎች, ተግባራዊነት, መራመድ.
የሙሉ ስሌጠና ኮርቻዎች . የቁልፍ ቁመት ያላቸው ቁርጥራጮች በአብዛኛው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በጂም ውስጥ በሚገኙ ልጃገረዶች ይመረጣሉ. ለሥልጠና አመቻች እጆቻቸው ለረጅም ጊዜ በተጠጋጉበት ጊዜ እያንዳንዱን ጡንቻዎች ይደግፋሉ እንዲሁም የቆዳ ጥንካሬን ያስፋፋሉ. እነዚህ ሞዴሎች በክረምቱ ወቅት ስፖርቶችን ለመጫወት በጣም ጥሩ ናቸው.
| | | |
ለሥልጠና የተቆጠቡ እግርን ያጥቡ . ለዮዶ እና ለጠዋት ስራ ለሚውሉ ፍጹም ምርጫ እንደ ስፖርት የስፖርት አሮጌ አጫጭር አርአያ ይሆናል. ይህ አማራጭ ብዙ ጊዜ ዝቅተኛ ወፍራም ሲሆን ይህም የፕሬስ እና የሆድ ጡንቻዎች ስራን ለመቆጣጠር ይረዳል. ሰፊ ማራገፍ አህ ማላጣቱ እንዲያንሸራትተው እና በችሎቻቸው ላይ ምቹ እንዲያደርጋቸው አይፈቅድም. በሞቃት ወቅት, በአዳራሹ ውስጥ እና በተፈጥሮ ውስጥ የአጭር ጊዜ ሞዴሎች አስፈላጊ ናቸው.
| | | |
ፕሮፌሽናል ሞዴሎች . በተጨማሪም ዲዛይነሮች ለሙያ የሙያ ስራዎች ዝግጅቶችን ይሰጣሉ. እንደዚህ ዓይነት ሞዴሎች በተሽከርካሪው ላይ የተገጣጠሙ ቀዳዳዎች ሊጨመሩ የሚችሉ ሲሆን ይህም የተሻለ የአየር ዝውውርን, የጂምናስቲክ ወይም የአትሌቲክስ ሥልጠና እንዲሁም ጫማ ያለመተካት ልምምድ ነው. ለሥልጠና ባለሙያ መጫዎቻዎች ጠንካራ ጎጂ ውጤት አለው. እንዲህ ዓይነቶቹ ሞዴሎች ከባድ ዕቃዎችን ለሚወዱ ሰዎችም ተስማሚ ናቸው.
| | | |
