የ 35 ዓመቱ የቴኒስ ተጫዋች ሰሬና ዊልያምስ ንቁ ተጠቃሚ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ነው. ከትላንትው በፊት አዲስ ለተወለደችው ልጅዋ ኦሊምፒያ ማይክሮባፕቸን (ኢሜል) በመገለጥ ታወቀች እና ትላንትና የቴኒስ ተጫዋች በቤት ውስጥ የተወሰደ ፎቶግራፍ ለነበራት አድናጆቿ ትነግራቸው ነበር.
ስሬና ልጅ ከወለዱ በኋላ ክብደቱ ዝቅ ያለ መሆኑ ግልጽ ነው
የትንፋኔ ጠዋት የዊሊያምስ ደጋፊዎች በ Snapchat ገጽ ላይ የቲን ስታዲው ተጫዋች በጥቁር እና ነጭ ቀለም እና በአጭሩ ጂንስ አጫጭር እቃዎች ላይ ስዕሎችን አሳትመዋል. ከእሱ በታች ሴሬና እነዚህን ቃላት ጽፏል
"ልጄን ከወለዱ ከሁለት ሳምንታት በኋላ የእኔን አጫጭር እሽቅ እወጣ ነበር!"
ድህረ-ሰርኔን በኢንተርኔት ከተለጠፈ በኋላ, በቀን የሚወዷቸውን 24 ሰዓታት የሚያዩ አድናቂዎች "ተኛ" አለ. በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ልታገኛቸው የምትችላቸው አንዳንድ አስተያየቶች እዚህ አሉ: "ይህን ሴት በጣም አደንቃለሁ. ይህ ተግሣጽና ቀስቅሴ ነው! ከተረከቡ ከ 2 ሳምንቶች በኋላ ተመልሶ ወደ መደበኛው ይመለሱ - "ሊንዳ በጣም ብልህ ነው! ጥሩ ነው! "," ዊልያም ክብደት ለመቀነስ እጅግ በጣም ጥሩ ውጤትን ያሳያል. " ወዲያውኑ እንደታየው የብረት ማዕድናት እና ራስን የመገዛት ስልጣን እንዳላት ይታወቃል.
- ከእኛ የተደበቀው ሁሉ: የንጉሱን ሠርግ ዝርዝሮች
- በመጀመሪያ ይወቁ: በጋብቻው መካከል በሜሌን ማርክ እና ኪት ሞዴል መካከል ያለው ልዩ ልዩነት
- እህቶች Hadid እና Serena Williams በ "Beererena" የተሰኘው ፊልም ራዕይ
ሴሬና ሁሉም እርጉዝ ሴቶች ስፖርት እንዲጫወቱ ይመክራል
ሴትነቷ በእርግዝና ወቅት የሰጣት ቃለ መጠይቅ ሴት ልጅዋን ወደ ዓለም ለመግባት ስትጠብቅ ስፖርትን በትኩረት ማስተዋወቅ ጀመረች. ዊልያምስ እንዲህ ይነበባል-
"በአንድ አስደሳች ሁኔታ ውስጥ ለስፖርቶች መግባባት አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆነ 100% እርግጠኛ ነኝ. ይህም ህጻናት ጤናማ ሆነው የሚወለዱ መሆኑን እና የብዙ ሴቶች የጉልበት ሥራ ምንም ውስብስብ ነገር የለውም. ይህ የእኔ አስተያየት ብቻ ሳይሆን, ብዙ ዶክተሮችም ጭምር ነው. እውነት ነው, እዚህ አንድ ሁኔታ አለ, ሴት ሙሉ ጤናማ መሆን አለበት, እናም ለአካላዊ ጉልበት ግን ተቃራኒ መሆን የለባትም. እኔ ግን ሁኔታዬ እስኪፈቅድልኝ ድረስ እኔ እስከሚወርድ ቴሌ ውስጥ እገባለሁ. ልጁ ከተወለደ በኋላ ወደ ፍርድ ቤት መሄድን በተመለከተ, ከወለዱ በኋላ በሁለቱ ወራት ውስጥ ወሬውን ለመያዝ እችላለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. "
በተጨማሪም ዊልያም አንድ ጥሩ ሁኔታ በሚፈጠርበት ወቅት እንዴት እንደሚበሉ ያወራሉ.
"ከልጅነቴ ጀምሮ, ወይም ቴኒስ ውስጥ ከገባሁበት ጊዜ ጀምሮ, በምግብ ውስጥ የተወሰኑ ምርቶች አሉ. በጣም ብዙ ፕሮቲን, የተራቀቁ ካርቦሃይድሬቶች, በተለይ አትክልቶች እና ብርቱካን እበላለሁ, እና በርግጥም ጠጥተናል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና በእርግዝና ወቅት ተገቢ የሆነ አመጋገብ ለመከተል ፈጽሞ አልተቸገርኩም. ይሁን እንጂ የሕፃኑ ቆይታ ባለበት ወቅት ቀለል ያሉ ምግቦችንና ጣቶቼን በመጠጣቱ ጥቂት ቀለል ያለ ካርቦሃይድሬት አክሰናል.