በልጆች ላይ በጣም በተደጋጋሚ ከሚነሱ ቅሬታዎች አንዱ ራስ ምታት ነው. ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይሁን እንጂ ራስ ምታትም በጣም ትንሽ ልጅ ሆኖ ይከሰታል. ህጻኑ የራስ ምታት መንስኤ መሆኑን በሚከተሉት ነገሮች ላይ ሊያውቅ እንደሚችል ይረዱ:
- ልጁ ማልቀሱን አያቆምም;
- ተጨማሪ ጭንቀት ይነሳል (ህጻኑ የየብስ ጫማዎች እና እጀታዎች, ጭንቅላቱን ይነቅሳሉ);
- የውኃ ምንጣፍ
- በማንኛውም መልኩ እንቅልፍ ማግኘት አይቻልም.
አንድ በዕድሜ የገፋ ልጅ የራስ ምታት ሊለው ይችላል. ልጁ ከ4-5 ዓመት አካባቢ በግምት ሊደርስበት እና ሊጎዳው ይችላል. ይህም የሕመም መንስኤን ለመፈለግ በእጅጉን ያመቻቻል ምክንያቱም ምልክቱ ብቻ ነው.
በልጆች ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች
አብዛኛዎቹ ህመሞች የሚመጡት በማይግሬን ምክንያት ነው. እንደ አንድ ደንብ ከወረወር. ማይግሬን ማቆም በሚያስከትለው የስሜት ውጥረት, ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ, በእንቅልፍ ቅጦች, ረዘም ላለ ጊዜ ንባብ ወይም ቴሌቪዥን በመመልከት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ደማቅ ብርሃን, ደስ የሚያሰኝ ሽታ, ከፍተኛ ድምፆች, በትራንስፖርት, በድካም እና በአየር ሁኔታ ላይም ቢሆን ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
ማይግሬን በተሰነጠቅ ኃይለኛ የጉበት በሽታ ይታወቃል. ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱ ላይ ወይም በግራ በኩል ይታያል. ዓይኖቹ መካከለኛ, ዚግጋጎች, ባለቀለም ክቦች ይታያሉ. ማይግሬን ብዙውን ጊዜ በሆድ, በማቅለሽለሽ እና አልፎ አልፎም ማስታወክ ያጋጥመዋል. ሕመሙ እንደ ደንብ ቀለላ ይሽከረከራል. በእረፍት ወቅት ሕፃኑ እንቅልፍ ሊተኛ ይችላል. ለጥቂት ጊዜ እንቅልፍ ካጣ በኋላ ህፃኑ በውስጡ በጣም ፈዛዛና ጠንካራ የራስ ምታት ነው.
በጨው ህፃናት ላይ ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል. እነዚህ ህመሞች በአብዛኛው ተማሪዎችን ትመክራለች. ለምሳሌ, አንድ ልጅ በማስታወሻ ደብተር ላይ በጣም ብዙ መጻፉን ከተመለከተ, ብዙም ሳይቆይ ዓይኖቹ ይደክማሉ, ይህም የራስ ምታት ያስከትላል. ብዙውን ጊዜ በጊዜያዊ እና ፊት ለፊት ይታያል. ልጆች ህፃኑ ጨቋኝና ጨቋኝ እንደሆነ ይገልጻሉ. እንዲህ ዓይነቱ ህመም ኮምፒተርን ለረዥም ጊዜ መጠቀም እና ጥላቻን በማንበብ ሊከሰት ይችላል. የስንክል መንስኤው የዓይኑ ጡንቻ እንዳይዘጉ ስለሚያስገድዳቸው በተሳሳተ መንገድ የተገጠሙ መነጽሮች ሊሆኑ ይችላሉ.
የሕመምተኛው ራስ ትኩሳት ከታመመ ከሆድ በሽታ ይከሰታል.
በልጅነታችን ላይ ኃይለኛ ራስ ምታት, ያልተለመደው የሕመም ስሜት ወይም ድንገተኛ ውጫዊ ሁኔታ አሳሳቢ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ምልክቶች የታመመ ህመም ናቸው. ስለዚህ ጊዜዎን አያባክኑ እና ስፔሻሊስት ይጠይቁ.
አንድ የስሜት ቀውስ ካጋጠመው ወይም ከጥፊ ከተከተለ, ማስታወክ ልጁን ካስቸገረ እና የራስ ምታት ካደረበት, ይህ ልጁ ህመምተኛ መሆኑን ያሳያል.
በልጆች ላይ የራስ ምታት አያያዝ
አንዳንድ ጊዜ ራስን ለማረጋጋት እራስዎን ለማረጋጋት, ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሻይን, ወይንም ማይስ ወይም ኦርጋኖን ለመጠጥ ያህል ይረዱታል.
ሕመሙ ሳይቀዘቅዝ ከሆነ ራስ ምታት ኪኒኖችን ይጠቀሙ ለምሳሌ, ለትላልቅ ህፃናት ጭምር ፓራሲታኖል ይሰጣል. በጡንቻዎች መልክ እና በሻማ ወይም በሻር መልክ የተዘጋጁ ብዙ መድሐኒቶች መሰረት ነው. በየቀኑ ሦስት ጊዜ በ 250 - 480 ሚ.ግ. ምግቦች ይስጡት.
ሌሎች መድሃኒቶችን ሁሉ በሀኪምዎ መታዘዝ አለባቸው, እራሳቸውን በመውሰድ የልጅዎን ጤንነት ሊጎዱ ይችላሉ.
የራስ ምታትን ለመከላከል
- የቀኑን አስተዳደር ይከታተሉ;
- በየቀኑ ይመገቡ;
- ብዙ ጊዜን በንጹህ አየር ያሳልፉ;
- በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ክፍሉን ይዝጉ.
- የአእምሮ ጭንቀት በልጅዎ ላይ ከመጠን በላይ እንዳይጨምሩ;
- በቤተሰብዎ ውስጥ ጥሩ የስነ-ልቦና አካባቢን መፍጠር;
- ከእርሱም ጋር በመንገድ ይጠፋሉ.
- ወደ ማሸት ሂዱ;
- የጠዋት ስራዎች.