የኩላሊት በሽታ ያለበት ምግብ ሁልጊዜም በተመሳሳይ ደንብ ላይ የተመሰረተ ነው; የአመጋገብ ስርዓት የካርቦሃይድሬት ነው እናም ፕሮቲኖች እና ቅባቶች ገደብ ይኖራቸዋል. በጣም አስፈላጊው የጨው ገደብ እና የአጠቃቀም ምርቶች በሙሉ ጥቅም ላይ የዋለ ነው, ምክንያቱም ጨው በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ዘግይቶ ስለሚቆይ እና ኩላሊቱን ይጭናል.
የኩላሊት በሽታ ያለበት ምግብ: አጠቃላይ ህጎች
የኩላሊት በሽታዎች ምግብን መቆጣጠር ብቻ ሳይሆን የመመገቢያ መንገድም በጣም ጠቃሚ ነው. እንዲህ ዓይነቱ የተቀናጀ ዘዴ ብቻ ነው ስህተቶችን ለማስወገድ. ስለዚህ, የእርስዎ ሁኔታ ሲከተሉ የሚከተሉትን ደንቦች ማክበር አለብዎት:
- ትንሽ በትንሹ በትንንሽ ጊዜ በትንሽ መጠን 5-6 ጊዜ
- በአጠቃላይ በቀን ውስጥ ያለው ፈሳሽ 1.5 ሊትር አይበልጥም. ይህ ቁጥር ሾርባዎችን, ሻይ ወዘተ ይጨምራል.
- የጨው ምግብ (በቀን ቢያንስ አንድ ጥቃቅን ፒን) አያመጣም. ጨዉን በሎሚው ጭማቂ, ኮምጣጤ እና ሌሎች አሲዳዊ ተጨማሪዎች ላይ ይክሉት.
- በአንድ ጊዜ መብላት ይሞክሩ.
- በአመገብን መትከል አትክልት መሆን አለበት ነገር ግን እንደ ስጋ አይነት የፕሮቲን ምግብ አይደለም.
- በሁሉም ምልክቶች ውስጥ አልኮል ሙሉ በሙሉ አለመቀበልን አትርሳ.
እንደዚህ ያሉትን ቀላል የአመጋገብ መመዘኛዎች መመልከት ማንኛውንም በሽታ በቀላሉ በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ! ይህ መደበኛ ነው, ነገር ግን በአጠቃላይ ሁኔታ ላይ አይደለም.
የኩላሊት በሽተኞች ውስጥ መመገብ ከባድ አስከፊነት
በመጀመሪያ, ከምግብዎ ሊገለሉ የሚችሉትን የምርት ዝርዝሮችን ያስቡ. ለዓይነ ህመም, የ polycystic የኩላሊት ወይም የሌሎች በሽታዎች አመጋገብን ቢሆን ምንም ለውጥ አያመጣም - እነዚህ ምግቦች በማንኛውም ሁኔታ ላይ መብላት አይችሉም:
- ስጋ, ዓሳ, ስጋ እና እንጉዳይ;
- ጆሮውን ጨምሮ ኩኪዎችን;
- ማንኛውንም የስብ መጠን, ዳክዬን ጨምሮ,
- ሁሉም የባህር ዓሳ;
- እንጉዳይ በሁሉም ዓይነት;
- ማንኛውም የሲጋራ ምርቶች.
- የስጋ ጣፋጭ ምግቦች, መደብሮች, ቡና, ወዘተ.
- ማንኛውም ሰብል;
- ሁሉም ጥራጥሬዎች (ባቄላ, አተር, ባቄላ, አኩሪ አተር)
- ሁሉም ቅመም, ማንኛውም ቅመማ ቅመሞች እና ወቅቶች;
- እንደ ስነል, ሬዲሽ, ስፒናች, አረንጓዴ, ፓስሴይ የመሳሰሉ አትክልቶች;
- ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት;
- ፈሳሽ; ቂጣና ፔይን;
- ተፈጥሯዊ ቡና, ማንኛውም ቸኮሌት እና ኮኮዋ.
ኩላሊቱን ቸል በማለብስ አመጋገብ እነዚህን ጥብቅ ደንቦች አጥብቆ መያዝን ይጠይቃል. አሁን ሁሉም ነገር የተከለከለ ይመስልዎታል, ግን አይደለም. የተፈቀዱ ምርቶች እና የተመከሩ ምርቶች ዝርዝር ቀላል አይደለም.
ለኩላሊት ህመም አመጋገብ የተረጋገጡ ምግቦች
ከባድ ህመም ካለብዎ, ለምሳሌ የኩላሊት ስኪም, የምግብ ስርዓቱ በዝርዝሩ ውስጥ ከተዘረዘሩት ምርቶች ውስጥ ጥብቅ መሆን ይኖርበታል.
- በየቀኑ የሚመከሩ ዝቅተኛ ወተት ያላቸው የወተት ውጤቶች;
- ዳቦው ነጭ, ግራጫ እና ጥቁር, የቡና ከረሜ, ጨው ያልገባበት ዳቦ, ብስኩቶች ያለ ጨው,
- የአታክልት ሾርባዎች, ጥራጥሬዎች, ሾርባ ፓስታ, ዝቅተኛ ስብ ወሳጅ ቦርች, የሽያጭ ሾርባ, ማንኛውም የወተት ዉስጥ እና የፍራፍሬ ሾርባዎች.
- ጥሬ እንቁላል, የተዳከመ ዶሮ እና ዓሳ (አንዳንድ ጊዜ ሊቀልሉ ይችላሉ);
- የእንፋሎት ክዳን, የእንቁላሎች, የስጋ ቦልሶች;
- ሁሉም ዓይነት ጥራጥሬዎችና ፓስታዎች;
- ማንኛውም አትክልት;
- የዶሮ እንቁላል (በቀን ከ 1 እስከ 3 ቡቃያዎችን አያድርጉ);
- ያልተገባ ቅቤ, የተቀዳ ቅቤ እና የኣትክልት ዘይት (በተመረጡ የወይራ ዘይት);
- ወተት, ቂጣውና ሩዝ;
- ጥንካሬ ባይሆንም ወተት ሊጠቅም ይችላል,
- ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች, ጣፋጭ ምግቦች, ጣፋጭ, አረንጓዴ, ማር,
- ማንኛውም ጭማቂ ወይም ጭማቂ ፍሬዎች በቤት ይሠራሉ.
የኩላሊት ፒሌኖኔቲክን ጨምሮ ብዙ በሽታዎች ከተጠቀሰው ምግብ ጋር በጥብቅ በመከተል ቀዝቃዛ ምግብ ያስፈልጋቸዋል. ቀደም ብለው ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም, ለጤንነትዎ ሲባል ከትክክለኛው መንገድ መሄድ የለብዎትም. እርግጥ ነው, አስፈላጊዎቹን ምግቦች ሊያቀርብልዎ የሚችል ካፌ ማግኘት አስቸጋሪ ነው, ስለሆነም በሄዱበት ቦታ ሁሉ ሁሉንም ቤቶች ለማብሰልና ለመጥመጃዎች ለመውሰድ ይሞክሩ, ስለዚህም ምግቡን ለማበላሸት ምንም ፈተና የለም.