እርግዝናዎቹ የመጀመሪያው ሳምንታት በጣም ከባድ ናቸው. በተለይ እርግዝናው የመጀመሪያው ከሆነ, እና ለእርስዎ የተገኙት ሁሉም ስሜቶች አዲስ እና የማያውቋቸው ናቸው. በሆድ ውስጥ ያለ ማመቻቸት በፍርሃትና በመንቀጥቀጥ ስሜት ይፈጥራሉ. ማንን መደወል, የት እንደሚሮጥ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት አያውቁም. የተለመደው? ከዚያ አንድ በአንድ እንጨብጥ.
ለምንድን ነው ሆስ አስቀድሞ መፀነስ የሚጀምረው?
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ አንዲት ሴት ዝቅተኛውን የሆድ ዕቃ ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ እንዴት እንደሚስብ ሊሰማት ይችላል. እነዚህ ስሜቶች ከቅድመ ወሊድ ሕመም ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ሴትን ያታልላሉ, ምክንያቱም ሁሉም እርጉዝ አለመሆናቸውን ስለሚቆጥራት, ጊዜዋን ሊጀምርላት ነው. የእነዚህ የሚጎዱ ስሜቶች ባህሪ በሆርሞኖች ተጽእኖ ስር ያሉትን የኬሚካሎችን ማጣጣም እና የማህፀን መጠን መጨመር ነው.
አንዳንድ ጊዜ ሴቶች በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሆድ ህመም እንዳለባቸው ያማርራሉ. እንዲህ ዓይነቱ ቀዛፊ ሕመም የሚከሰተው እግርን በማጣጣምና በማራዘም ነው, እና ምንም እንኳን የዋጋ ቢስትም, የሆድ እብጠት ነው.
ቀደም ሲል ከተነገርነው በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም ሊከሰት ይችላል (የጋዝ ምርት መጨመር). ይህ በሀፍረት ማፍቀር አይኖርባትም, በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ብጥብጥ ምናልባት ለእያንዳንዱ ሴት የታወቀ ነው. የፀጉር ሕዋሳቱ በማህፀን ውስጥ በማኅፀን ውስጥ እየጨመረ በመሄዳቸው እና የሆድ መተላለፉን በመቃወም ነው.
በቅድመ እርግዝና ወቅት የሚያጋጥማትን የደም ዕጢን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
የማኅፀኑ እና የማህፀን መጠን ገና በጣም ትልቅ ከመሆናቸው እና በጀርባው ላይ የሚወጣው ግፊት ጠንካራ አይሆንም, በችግሩ ምክንያት የሚፈጠረው የሆድ መጠን እና ምቾት ችግር ሊጎዳ ይችላል. ዋናው የተፅዕኖ ዘዴ እርጉዝ ሴትን መመገብ ነው. ለምግብ መፍጨት ብዙ አይነት ምግቦችን አትመገብ. ያነሰ, የተደባለቀ, በቀላሉ የሚቀባ እና ጠቃሚ ይሆናል, እና በሆዱ ውስጥ የትንፋሽ ስሜት የሚጠፋበት ምክንያት ይቀራል.
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሆዱን ከጎረፉ ማድረግ ያለብዎት?
በመጀመሪያ ደረጃ, ነፍሰ ጡር ሴቶች አንድን አስፈላጊ ነገር እንዳያመልጡ ዘወትር ስሜታቸውን እንደሚያዳምጡ አስተውለናል. እናም ሆዱ ብዙ ካልጎዳም, በእርግዝና መጀመሪያ ላይ አንዲት ሴት ይህን ያስተውላል. በተለመደው ግዛት ውስጥ, ብዙውን ጊዜ, ለዚያም ትኩረት አይሰጡትም.
በእርግዝና ጊዜ ምንም አይነት ያልተለመደ ስሜት ሲመጣ, አንዲት ሴት የጭንቀቱ መንስኤ በከንቱ ካልሆነ ዶክተርዎ ቶሎ ቶሎ ምላሽ እንዲሰጥ ያስችለዋል. በሌላ በኩል ግን ቀድሞውኑ በቀላሉ ሊታዩ የሚችሉ ነፍሰ ጡር ተጨማሪ ተሞክሮዎችን ታከብራለች. ስለዚህ, በመጀመሪያ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ እነዚህ የሆድ ህመም ስሜቶች ያልተለመዱ መሆን አለመሆኑን ማወቅ አለብዎ ወይስ ከዚህ ቀደም የተከሰተው እርስዎ ነዎት? ነገር ግን በእነሱ ላይ ማተኮር አይችሉም?
በተጨማሪም ከእርግዝና እና ከእንስሳት መጨመር ጋር በተያያዘ እና በአካል ክፍሎች ውስጥ በሚከሰቱ ችግሮች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ እንዲሁም በሆድ, በጉበት, በከባድ ጎርፍ, በአንጀት ውስጥ ወዘተ. ነገር ግን ሁለተኛው የሁለተኛ ደረጃዎች ግምት ውስጥ መግባት የለበትም. ለወደፊት እናቶች እናቶችም ጤና በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን መንስኤቸውን ማወቅ አስቸኳይ አጣዳፊ ጉዳይ አይደለም.
ዶክተር ማየት ያለብኝ መቼ ነው?
ጉዳቱን በእርግዝና መጀመሪያ ላይ በሆድ ውስጥ ሆነው ደስ ካላቸው ስሜቶች ጋር ሲነጋገሩ ዶክተሩን ማነጋገር ያስፈልግዎታል:
- ማመቻቸት አይጠፋም, ነገር ግን እየጠነከረ ይሄዳል, እና ህመም እራስዎ አጠራጣሪ ይመስላል,
- ሕመሙ ከሴት ብልት በሚወጣ ደም መፍሰስ ከተጋለጡ,
- እርግዝና ማቋረጥ በተፈጥሮ አደጋ ላይ ከደረሰብዎ ህመም ያስከትላል.
ባለፉት ሁለት ሁነቶች ውስጥ ወዲያውኑ መተኛት እና ወደ ሐኪም ወይም አምቡላንስ መሄድ ያስፈልግዎታል.