ስቴሪ, ወይም በተለምዶ እንደሚታወቀው, የሽግግር ምልክቶች በላጩን የላይኛው ቆዳ ላይ ብሩ የሚመስለው በቆዳው ውስጠኛ ክፍል ላይ ጠባሳዎች ናቸው. እርግጥ እርስዎ የአደገኛ እኩልነት ተሸካሚ ካልሆኑ በስተቀር እነዚህ ደስ የማይሉ ምልክቶችን ማስወገድ አይቻልም. ህጻን ሳይሰላቸዉ የሚፀልዩ የሴቶች, እናቶች እና አያቶች ስለራሳቸው መሞላት እንደማይችሉ ተስተውሏል.
አንድ ሴት በእርግዝና ጊዜ የሽምግልና ምልክቶችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል በሚያዘው ጥያቄ ግራ እንዲገባ ማድረግ:
- በቆዳው ውስጠኛ ክፍል ላይ ያሉት ቀጫጭን ጭረቶች በቀላሉ የሚቀደዱበት የክብደት ስብስብ,
- በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች;
- የቆዳውን እና የአጠቃላይን የሰውነት ክፍተትን ይጨምራል.
በእርግዝና ጊዜ የመራቢያ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
ወደፊት ከሚወለዱ እናቶች ውስጥ በእርግዝና ጊዜ የመራቢያ ምልክቶችንም ሆነ መድሃኒቶችን ለመከላከል ብዙ መንገዶች አሉ. ሁሉም የአረመኔዎች ክስተት ሙሉ በሙሉ መከላከልን ዋስትና ሊሆኑ አይችሉም, ነገር ግን የእነሱን ምልክቶች ክብደትን ለመቀነስ በጣም ብቃት ይኖራቸዋል. ስለዚህ:
- በእርግዝና ጊዜ ከአጠገብ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱበት አንዱ መንገድ ልዩ የህክምና ሽፋን እና የድብድ መከላከያ ነው. በጨርቅ እና በጊዜ ገደብ መሰረት እቃን ማዛመድ ያስፈልጋል, አይጨምሩ, ነገር ግን ለሆድ እና ደረትን ይደግፉ.
- በእርግዝና ጊዜ የሽያጭ ምልክቶችን ለመከላከል ጥሩ ዘዴው ቀለል ያለና ቀዝቃዛ የአየር ሙቀት መጨመር ነው. ሐይፖዛሚያ ላለመያዝ ሲባል የተገለጸውን የአሰራር ሂደት አያክብዱ.
- ቅልጥፍና እና ድብደባ ውጤት ለማግኘት የሆድ ቁርጡን እና ጡትዎን ውጫዊ ቀለም መቀባት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የመታጠቢያ ጓንትና ልዩ የቆዳ መዋቅር ያስፈልግዎታል.
- በእርግዝና ጊዜ የሽያጭ ምልክቶችን ለመከላከል ውጤታማ ዘዴ ኤለስታን (አፕላስካ) መደበኛ ኬሚካሎች መጠቀም የውስጥ የውስጥ ሽፋኖችን የመለጠጥ ችሎታን ማሳደግ እና በእነሱ ውስጥ የመቀደድ እንቅፋት ይሆናል.
- በእርግዝና ወቅት ማርዎች ሲኖሩ አይጠብቁ,
ወዲያውኑ በተፈጥሯዊ የወይራ ዘይትና የአልሞንድ ዘይት አማካኝነት የሆድ ቆዳውን ዝቅተኛ መጠን ማሳደግ ይጀምሩ.
ከእርግዝና በኋላ የተለጠፉ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
አሁንም ወሬውን ማስወገድ ካልቻሉ, ተስፋ ለመቁረጥ አትሞክሩ. በእናንተ ላይ ሸክም ከተደረገለት በኋላ እፉኝቱን ለማረም ልዩነት ይደረጋል. ስለዚህ ለምሳሌ, በእርግዝና ወቅት ማሞኛ (ፕሌሞቴራፒ) መጠቀም ከእርግዝና በኋላ የተለጠፉ ምልክቶችን ለማስወገድ ጥሩ አማራጭ ነው. ዋናው ነገር በወሊድ ጊዜ ከአንድ አመት በኋላ ሊከሰት የሚገባውን ውበት በጊዜ ውስጥ ወደ ውበት ትርዒት መመለስ ነው.