በአብዛኛው ይህ ክስተት ከብርቱካን ግመል ጋር ይነጻጸራል. እና ደግሞ በቆዳው ላይ ተመሳሳይ ተመሳሳይነት ያላቸው እና ያልተለመዱ የሚመስል ነው, እሱም ወደ ውበቷ አትጨምርም. ሴሉላሊክ ብዙውን ጊዜ በበሰለቶች, ጫፎች እና እጆቹ ላይ ይታያል. ዛሬ ለምን እንደመጣ እና ሴሉሊትን ከጭንቅቃቶች ለማስወጣት እንዴት እንደነገሩን ዛሬ እንነጋገራለን.
የሴልቴይት አለባበስ መንስኤዎች
የሚገርመው, ሙሉ ሴቶች በሴሉቴይት ችግር ላይ ብቻ ሳይሆን በጣም በጣም ቀጭን ሴት ሞዴሎችም ያጋጥሟቸዋል. የሰቡ ጥራቱ ፈሳሽውን ማቆየት ሲጀምር የሴሉቴይት መጠን እንደሚመጣ ባለሙያዎች ይናገራሉ. የዚህ ባህሪ ምክንያቶች በጣም ብዙ ጭንቀት ናቸው - ውጥረት በሚገጥም ሁኔታ, እና ደካማ ምግቦች እና ደካማ ሥነ-ምህዳር, እና በእውነቱ ትንሽ ዘላቂነት ያለው የህይወት አኗኗር ናቸው. ጎጂ ልማዶች በቆዳ ላይ አስቀያሚ የሽፋን ክፍሎች እንዲፈጠሩም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. የሴልቴክቲክ ሂደቶችን እና በሴልቴይት ላይ የተለማመዱ ልምዶች ለማገዝ የተለያዩ መንገዶችን በሴቲቱ ላይ ማስወገድ ይቻላል. ነገር ግን ዋናው ሁኔታ, አሁንም እንደ የአመጋገብ ልማድ እና ሱሰኛቸው ለምሳሌ ሲጋራ ማጭበርበር ይሆናል. እርግጥ ነው, ብዙ ሰዎች እራሳቸውን የተለመደውን የጭንቀት ቡና ወይም ሻጋታ ምሳ እራት አድርገው እራሳቸውን መተው ይከብዳቸዋል. ነገር ግን, ሴሉቱሊትን ለመዋጋት ከወሰንን አንድ ነገር መሥዋዕት ማድረግ አለብን. "ሴሉቱላትን ከጭንጦዎች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል" የሚለው ጥያቄ በምሽት ለመተኛት አይፈቅድልዎትም ነገር ግን ወደ ውበቱ ሳሎን ለመሄድ ገንዘብ ማውጣት አይፈልጉም, ከዛም "ቤት ውስጥ" ለማሸነፍ መሞከር ይችላሉ. በዚህ አስቸጋሪ ጉዳይ ላይ ያሉ ረዳቶች ከጭንቅላት እና ማሸት ጋር ከሴልቴይት ስራ ላይ ይውላሉ.
ማሳጅ
ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ችግሩን ማረም ይችላሉ. በነገራችን ላይ በባህር ጨውና በአትክልት በመታጠብ መርሳት ይሻላል. ለዚሁ ዓላማ የሚያስፈልገውን የበግ ጠረጴዛ, ማርሮራ, ጩቤ, ሮማመሪ, ኦሮጋኖ, ዊር, ዎር እና ማሽት ድብልቅ ናቸው. ስለዚህ, ማሸት. በብርሃን ደም መፍሰስ ይጀምራል, ከዚያም ይበልጥ ወደተንቀሳቀሱ እርምጃዎች እንሄዳለን, መንሾካሾችን ከላጣው ጋር በሚመሳሰል እንቅስቃሴዎች በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች ይዘን እንራባለን. ሁሉንም የችግር ቀጠናዎች በማለፍ በጣቶች ላይ ተጨማሪ የእጆች መንጠቆዎች እና በቀላሉ በተነከረ ፓቲንግዎች ውስጥ ማስታገስ እንሞክራለን. ከእንደዚህ አይነት ሕክምና በኋላ, በቆዳ ላይ አንድ ክሬም ማመልከት አለብዎት.
በሴልቴይት ላይ ያሉ ልምምድ
- በትንሹ ላይ በሴሉሊት ላይ በሚካሄደው ውጊያ ላይ ገመድ መዝለል ብዙ ይረዳል. ብዙ ዘይቤዎችን ለመሥራት አፋጣኝ አትለፍ, ከ 10 ጋር መጀመር ይሻላል. ነገር ግን ያለማቋረጥ ሊያስፈልግዎት ይገባል. እና በየቀኑ ለእነዚህ አሥር ተጨማሪ 5-10 ዘይቶችን ይጨምሩ. የጡንጣኖች ጡንቻዎች ተጣብቀው እና የሴሉሊቲ አቀማመጦች ይረከባሉ.
- በስተጀርባ ስንተኛ ቀናቱን እግሮቹን እናነሳቸዋለን. አቀራረቦች በእግር አንድ 2, 10 የእግር ጉዞዎች መሆን አለባቸው.
- ጀርባዎ ላይ ተኛ, የእግርዎን ቀጥታ እግሮች ወደ እራስዎ ይምቷቸው. ከዚያ ደግሞ በዚህ ሁኔታ ላይ ጫማዎችን በመተው እግሮቹን በተለያየ አቅጣጫ በእግር መክፈት ነበረብን. ልምምድ ማድረግ አይቸገርም, ግን 40 ጊዜ መድገም ያስፈልግሃል.
- ሆዱ ላይ ተኝቶ, ቀኝ እጃቹን በግንድው በኩል ይዘረጋል. ከዚያም እጆችንና እግሮቹን ከወለል ላይ እናውጣለን. በዚህ ቦታ ለጥቂት ሰኮንዶች ሁለቱንም እጆችና እግሮች ወደ ወለሉ መመለስ እና መመለስ አስፈላጊ ነው. ለዚህ ተግባር 2, ለ 10-15 ተከታታይ ምልልሶች.
- ስኩዮች, ወለሉን ከእንደገና ሳይወጡ. በዚህ ጊዜ እግሮቻችንና ጉልበቶቻችን አንድ ላይ መሆን አለባቸው, እናም ጀርባችንን ለመያዝ እንሞክራለን. እና, ስኩዊቶች እንደሚከተለው ይከናወናሉ.
እግሮቹን በጉልበቶች ጎን እናጥፋለን, ወደ ግማሽ-ቁመት (ወደ ሻንጣ እና ወደ ጭሱ መካከል ያለው አንጓ መካከል 900) እና በዚህ ቦታ ላይ ለጥቂት ሰከንዶች ይቆያሉ. ከዚያም ቀጥ ብለን እናወጣለን. ከዚህ የመለማመጃ ልምምድ ከ 2 ወደ 10 ሰአቶች ይቀርባሉ.
ምናልባት ሴሉቴልትን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ የሆነው አሁንም ስፖርቶችን እያካሄደ ነው. ነገር ግን ሌሎች ዘዴዎች ቸል ሊባሉ አይገባም, ግን እንደ ማሟያ ብቻ ነው.
ከሁሉም በላይ ደግሞ ሴሉቴሊክን ለመዋጋት የምታደርጉትን ሁሉ አስታውሱ, ለራስዎ ያደርጉታል. ስለዚህ ለቁጣዎች መሸነፍ እና ጊዜን ማጣት ማስወገድ የለብህም. ትንሽ ውበት እና ጥሩ ስሜት ገና ማንንም አይጎዳም.