ብዙ ሰዎች ቀረፋን ለቡና ለመብላት ተወዳጅ የሆነ ቅመማ ቅመም ቢቀርብም በዚያው ወቅት ማንም ሰው ስለ እነዚህ አስደናቂ ቅመሞች እና ስለ ቅመማ ቅመሞች ያለውን መድሃኒት ማንም አያስብም. ቀረፋ የሚባለው የቻይና ወይም የሲሎን መቆፈሪያ ቅርፊት ነው.
በጣም ጠቃሚ የሆኑ የ ቀረረን
ይህ ቅመም የተለያዩ ችግሮችንና በሽታን ለመቋቋም ይረዳል:
- እርጎን በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ደረጃውን እንዲያሻሽልና በመርከቦቹ ውስጥ የደም መዘዋወር እንዳይከሰት ይከላከላል.
- ቀረፋው በጣም ከፍተኛ መጠን ወደ ጉልበት ስለሚቀየር, ክብደቱ እየቀነሰ እንደሚሄድ መደምደም እንችላለን.
- በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እንዲቀንስ ስለሚያደርግ በደምዎ ውስጥ ስኳር መጠን መቀነስ እንዲታሰብ ይመከራል.
- የመሬት ቅጠሎች ጠቃሚ የሆኑ የንብረት ጠባዮች ከትባቶቹ ውስጥ ቅመሞች, ዋናው ነገር - ከፍተኛ ጥራት እና ትኩስነት ናቸው.
- ኦርጋን ለኤለቲከቲክ እና ፀረ-ፀረሲቲክ እርምጃዎች እንዲሁም ለፀረ-ባክቴሪያ እና ለፀረ-ፍንደም መድኃኒቶች ጥራት ጥቅም ላይ ይውላል.
- ይህ ቅመም የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል.
- የቀለም ቅርጻት ለምግብ መፍጨት ጠቃሚ ነው, እንዲሁም ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል.
እንዴት መምረጥ እና ማስቀመጥ?
ይህን ሽቶ በትክክል እንዴት እንደሚመርጡ ለማወቅ የሚያስፈልጉዎትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ለማግኘት. ለምሳሌ የእንቁላል ቅርጻቂ ጥራት ያለው ለመፈተሽ አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ ብዙ ጊዜ የእጅ ስራዎችን ማግኘት ይችላሉ. ለዚህም ሲባል የቀሚን እንጨት በዱላ መግዛት የተሻለ ነው. በተጨማሪም በዚህ ዓይነቱ የስነ-ጥበብ ዘዴ ረዘም ያለ ጊዜያት ይቆያል. ትኩስነቱ ኃይለኛ በሆነ ጣፋጭ ጣዕም ተረጋግጧል.
ቀረፋውን ለማቃለል ሲባል ጥቅጥቅ ያለ ክዳን ባለው ብርጭቆ ውስጥ ማስቀመጥ በጣም ጥሩ ነው. በጨለማ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ አስቀምጡት.
ከቀይኒን ጋር ጠቃሚ የሆኑ ሻይ ያላቸው ባህርያት
እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ይጠቅማል. ከቀረፍ ጋር ያለው ቅባት ሙቀት መጨመር ብቻ ሳይሆን, ሚዛናዊነትንም ያሻሽላል, ይህም ደግሞ ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ ይረዳል. ይህን ተአምራዊ መጠጥ ለማዘጋጀት 1 tbsp ማገናኘት ያስፈልግዎታል. 2 ዱቄት ወይም 2 የሻይ ማንኪያ ቅጠላ ቅጠል. እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ለግማሽ ሰዓት ያህል, ለስላሳ እና በሆድ ሆድ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ጣዕሙን አልወደድክ ከሆነ, ብርቱካኑን ብርሀን, ፖም, ዝንጅብል ወይንም ሾልጣዎችን መለዋወጥ ትችላለህ.
ከወተት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ የ ቀረረን ንብረቶች ወተት ጋር
እንዲህ ዓይነቱ መዓዛ ያለው ጠዋት በጠዋቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው, እንደዚያ ለመቆየት በማይፈልጉበት ጊዜ. ከ ቀረፋው የሚወጣው ወተት የሚደፋው ብቻ አይደለም, ነገር ግን በጥሩ ስሜት ላይም ይሞላል. ከቆንጣጡ ከቡና ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. ቅመም ሰውነት ወተቱን በተሻለ ሁኔታ እንዲይዝ ያስችለዋል እንዲሁም በተጨማሪም የልብ ጡንቻውን ለማጠናከርና ደሙን ለማርካት ያስችላል.
እንዲህ ያለውን ጣፋጭ መጠጥ ለማዘጋጀት አንድ ሦስተኛ ስፍድ የቀለጡ ቅጠላ ቅጠል ወደ ወተት ብርጭቆ ማምጣትና በደንብ መቀላቀል አስፈላጊ ነው. ቢኮሱ ቢሞክር ይመረጣል, ነገር ግን አይቀልጥ.
ከፋሚን ጠቃሚ ከሆኑት ከንብ ማር ጋር
ከመጠን በላይ የሆነ የመድሃኒት መጠጥ ከ ቀረረን ብቻ ነው
ከማርና ቀረፋ የተሰራ ፓስታ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የልብ ድካም አደጋን ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም ይህ ውህድ የመተንፈስን ስሜት ለማሻሻል, የልብን ጡንቻዎች እንዲጠናከር እና መከላከያዎችን ያሰፋዋል. በቆንጣንና በንብ ማር በመምረጥ የፀጉር መርገትን, የቆዳ በሽታዎችን እና የእንፋሎት ፍሰትን ለመቋቋም የሚያስችል ጭምብል ማዘጋጀት ይችላሉ.