የቀበጣው ጭማቂ ከተሰጠበት የበለጠ ከባድ ትኩረት ነው. አብዛኛዎቹ ሰዎች እንደ ዱቄት ተክሎችን እንደ ተራ ውኃ ይቆጥራሉ, ግን የተተወ ጠቀሜታ አለው. ዋናው ነገር በየትኛው አጋጣሚ መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ ነው.
ለስላሳ የዱባ ጭማቂ ጥቅም እና ጉዳት
የንፁህ ቆንዛር ጭማቂ ዋናው ክፍል የተዋቀረው ዉሃ ሲሆን ብዙ ፈንጂዎችና ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች ይሟሟሉ. እርግጥ ነው, እነዚህ ንጥረ ነገሮች አነስተኛ ቅሪት ያላቸው ሲሆኑ እነዚህ ግን ብዙ ቪታሚኖች (A, B, E, C, PP, H), ፖታስየም, ማግኒየየም, ሶዲየም, ፎስፈረስ, ብረት, አይዮዲን, ኦርጋኒክ አሲዶች, ወዘተ ዘይቶችና ሌሎችም ይገኛሉ. አንድ ሰው አንድ የዱባ ጭማቂ በመጠጣቱ ወዲያውኑ ከነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ደሙን ይጨምርለታል.
ለደም ግፊት, ለደም ዝውውር ስርዓት, ኩላሊት በሽታዎች ጠቃሚ የሆነው የዶኩር ጭማቂ. በእናት እርጉዝ በእንሰት ወቅት, የዱባ ጭማቂ ከሁሉም የተሻለ ዘዴ ነው. እንደ ሌሎች የመድሃኒት ዓይነቶች ሳይሆን, የፖታስየም ንጥረ ነገር አይሰራም. ይህን የተፈጥሮ መፍትሄ እና በአዮዲን እጥረት መከላከል. የዱቄት እና ሌሎች የጉበት በሽታዎች, የበሽታ ጭማቂ የታመሙትን የሰውነት ክፍሎችና ደም ያጸዳሉ.
የረዥም ጊዜ የጭንቀት ጊዜ, የቀበጣው ጭማቂ እንደ ወሲባዊ እርቃና እና እንደ ሱስ ያለ ሊሆን ይችላል. የቲሞቲክ እና የጉበት በሽታ ደግሞ በዩሪክ አሲድ ውስጥ የተከማቸውን የጨው ክምችት እንዲወገድ ያደርጋል. የሽንት ጨርቅ ለማምረት ይረዳል እና ሲያስልዎ - ከማር ጋር በማጣመር የአክታውን እብጠት ለማውጣት ይረዳል. ሌላው ጠቃሚ የኩምቡጥ ጭማቂ ከፕሮቲን ውስጥ ፕሮቲኑን እንዲሞሉ የማድረግ ችሎታ ነው.
የሻኩረ ጭማቂ ከመጠን በላይ መጠቀም ያስከትላል. በ urolitቲክ እና ለክሌሉኪዩስስ እንዲሁም በጨጓራና የበሽታ በሽታዎች (በተለይም የአሲድነት መጠን ባስጨመሩበት) ምክንያት ይህ መድሃኒት ከሐኪሙ ጋር መግባባት ይኖርበታል.
የዱኩቤ ጭማቂ ጥቅሞችና ጉዳቶች ግልጽ ናቸው, እንዴት እንደሚሞሉ እና እንደሚይዙ ለማወቅ ነው. ጭማቂውን ለማዘጋጀት አዲስ የተጣራ ፍሬ መረጥ አለበት. አንድ የአትክልት መራራ ክፍል ሊቆረጥ ይችላል, ነገር ግን በጉበት በሽታ, «አጥ» መራራ ማማዎቹ ተጨማሪ ጠቀሜታ ያመጣል. የተቆረጡ ቆንጆዎች በሾጣጣሽ ወይንም በእቃ መጫዎቻ / ማቀዝቀዝ / ሊጨመሩ ይችላሉ.
የኩምበር ጭማቂዎችን በተመለከተ ዶክተሮች ትኩስ በጥቂት ብቻ ለመጨመር እንዲጠጡ በጥብቅ ይመክራሉ. ይህ መጠጥ በጣም በፍጥነት ያበቃል. የተቆራረጠ ጭማቂ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ይተንሳሉ. የተለመደው የጤንነት መጠን 100 ሚሊ ሊትር ነው. በአጠቃላይ በቀን ውስጥ እስከ 1 ሊትር የአኩምበር ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ.
ከሾርባ እና በሸክላ የተሸፈኑ ጥቅሞች
የቀበጣው ጭማቂ ከ 100 ግራም በታች የሆነ ካላሎሪ (ከ 15 ኪ.ግ. ያነሰ) ነው. ለእነዚህ ባሕርያት ምስጋና ይግባውና ክብደታቸውን መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ፍላጎት አለው. በጠዋት ሆድ ላይ ለዚህ ዓላማ የሽኮ ጫማ ይውሰዱ - 100 ሚሊ ሊትር.
ነገር ግን ለክብደት ማቆርቆጥ የጓሮ ጭማቂ የበለጠ ዋጋ ያለው ነው. የዚህ ጠቃሚ ተክሎች ጭማቂ ብዙ ስብስቦች ይኖራቸዋል, ነገር ግን የሴሪ ፍሬን መጨመር የኮሌስትሮል ቅባት ለመቀነስ, ቶሎ ቶሎ እንዲያሻሽል, የሜታቦሊክ ሂደቶችን, መፈጨትንና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል.
በቅመሱ ውስጥ የሸክላ ፈሳላት ጣዕም, ልክ እንደ ተክሎቹ, በጣም ውስን ነው, "ለሚወዱት". ከትንሽው ሰውነት የተነሳ ለረጅም ጊዜ ለመውሰድ. የሻኩር ጭማቂ መጨመር የሴሜቲውን ጣዕም ያስተካክላል እና ክብደት መቀነስ ህክምናን ያበቃል.
ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ ጠቀሜታ ለመጨመር 3-4 የቀበሮ ጭማቂ እና ከ 2 እስከ 2 የሚደርሱ የሶላር ጥራጣይ (ጥሬውን መውሰድ ይችላሉ). ይህ መጠጥ በዚህ ቅጽበት ሰክረው ወይም በአንድ የሎሚ ጭማቂ እና ትንሽ ማር ያቀርባል. የሴለሪስ ጣዕም "በመጨረሻን" ለማስወገድ, ለመጠጥ መጥረቢያ ወይም መጥመቂያ ማከል ይችላሉ.
በሆድ ሆድ (1 ብርጭቆ) ላይ, እንዲሁም በቀን ውስጥ ከሸክላ እና ሳሊየም ክብደት መቀነሻን ይጠጡታል.