የጡን ቆዳ እና የእመቤት እጆች በጥንቃቄ ከተንከባከቡ, የሰውነት ክብካቤ አብዛኛውን ጊዜ እምብዛም ትኩረት አይሰጥም. ዛሬ, ቆዳው እጅግ በጣም ስለሚያሻከረው እና እንዴት ከጉዳት ለመከላከል የሚያስችሉንን ምክንያቶች እንነጋገር.
እሑድ, አየር እና ውሃ
የቆዳ ህመምተኞች ፀረ-ፀጉር እንዳይመርዙ እና ከፍተኛ የ UV መከላከያ ያላቸው ልዩ ክሬጆችን መጠቀም ስለማይችሉ የፀረ-ቫዮሌት ቀዳሚው የቆዳ ጠላት ማለት ነው. እነዚህን ምክሮች ችላ ያልዎ ከሆነ በትከሻዎች, እጆች, እጆች, ክሮች, ቆዳው ደረቅ እና ምክኒያቱም የፀሐይ ብርሃን ጎጂ በሆኑት ችግሮች ላይ የተመካ ነው. በሌላ በኩል ደግሞ በቆዳው ክፍል, በመጠምዘዣዎች እና በሌሎች ዝግ በሆኑ ቦታዎች ላይ ቆዳው በአብዛኛው ጥልቀት እና በቂ እርጥብ ነው. በክረምት ወራት በተለይም ወደ ደቡባዊ አካባቢዎች በሚሄዱበት ጊዜ ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጥበቃ ይከላከሉ አስፈላጊ ነው.
በክረምት ጊዜ በክፍሉ ውስጥ ያለው በጣም አየር ውስጥ የአብዛኛው የቆዳው ቆዳ መድረቁ ምክንያት ሆኗል. በዚህ ጊዜ ተቅማጥኖችን መጠቀም ተገቢ ነው.
ከውሃው ውስጥ ጥብቅ ውሃ ሌላ ቆዳን ለማጣራት እና እብጠት እንዲፈጠር ያደርገዋል. ከተጎዳው ተፅዕኖው ይጠብቁ ልዩ ማጣሪያዎችን ያግዛሉ.
የመዋቢያ ምርቶች
በአብዛኛው ሁሉም የአካል ማቀዝቀዣዎች, ሳሙናዎች እና ሌሎች የማጽጃ ንጥረ-ነገሮች (ስፖንሰር ታች) የሚይዙ ሲሆን, ይህም ቆዳውን ከቆዳ መከላከያው ወፍራም የቆዳ ቆዳ ለማጥፋት, ወተትን እና ደረቅ እንዲሆን ያጣዋል. ከዝናብ በኋላ የአካል ድብዘዛዎች ከተለቀቁ ቆዳው ይጠበቃል, እና ክሬም ላይ ስራ ላይ ማዋል ይፈልጋሉ - ይህ የንጽህና ምርቶችን ወደ ተለመዱ ሰዎች መለወጥ ጊዜ ነው. ቢያንስ ቢያንስ ሶዲየም ቱሩል ሰልፌት መኖር የለባቸውም.
የሻለጢን , የሃያዩሮኒክ አሲድ እና የፔትሮሊየም ጄሊን የሚያጠቃልለው የክረምት ኬሚካሎች ከ 65 እስከ 70% ባለው የአየር አየር እርጥበት ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ ከውስጡ የውስጥ ሽፋን ውሀዎች ይቅጠሩ. ለ ደረቅ ቆዳን ሌላ ምክንያት ይህ ነው: እነዚህ ምርቶች በክፍሉ ውስጥ በቂ እርጥበት ሲኖር ብቻ ሊተገበሩ ይችላሉ.
አልኮል, አጥንት እና አስፈላጊ የሆኑ የዝርያዎች, የበለጡ (ካሩሊየስ) እና የሌሊት ወፍራም ዘይት (ኬሚካሎች) የቆሸሸ ውበት ሰውነት ብዙውን ጊዜ ቆዳውን ያጠጣዋል.
ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ
ጤናማ የሆነ ቆዳ - በቀን ውስጥ ብዙ አልኮል መጠጦችን እና በቅባት ሰደፎች የተሟላ ሙሉ አመጋገብ.
በቀን ውስጥ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ነው, ቀይ የንዳና ዓሳ, ጥራጥሬዎች, ባርሆት, ብሉካሊን ይበላሉ. የ E ጅና የሰውነት የፀጉር የቆዳ መንስኤ E, C እና A - የቫይታሚኖች እጥረት ሲከሰት - በፀደይ እጥረት በተለይም በቫይታሚን ሕንጻዎች ተጠናክረው ይሞላሉ.
በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ አሉታዊ ጎጂነትን ያመጣል: የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ ለቁስል ማደግን መተው አለበት.