ለተለያዩ መድሃኒቶች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል. አስፈላጊ እና የህይወት ዘይቤ, እንዲሁም በሽተኛው የዕድሜ ክልል, እና ተመጣጣኝ በሽታዎች ተፈጥሮ. የጤንነት ሁኔታን መከታተል ብቻ ሳይሆን የስኳር ህመምተኞችን እድገት, በሰውነታችን ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ጉድለቶችን, ከሜታቦሎጂ ሂደቶችና ሆርሞናዊ ግኝቶች ጋር ተያያዥነት ያላቸው ጠቋሚ አመልካቾች አሉ.
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ትኩረትን የሚወስነው ምንድነው?
በየቀኑ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ለእያንዳንዳችን በጣም የተለያየ ነው. ጠዋት ላይ በሆድ ሆድ ላይ, ቡና ከጠዋት በኋላ በጣም ዝቅተኛ ይሆናል, ነገር ግን አንድ ጥል የሆነ እራት ለረዥም ጊዜ ለስላሳ ጊዜ ከ 3 እስከ 4 ሰዓት የስኳር እሴቶችን ከፍ ያደርገዋል. በመጀመሪያ ደረጃ የግሉኮስ ተጠያቂነት ያለው የአመጋገብ ባህሪ ነው, ምክንያቱም የምግብ ልምዶች በረጅም ጊዜ ውስጥ ኢንሱሊን በሚያመነጫው የፒንጀሮ እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
- በጣም ፈጣን የሆኑ የካርቦሃይድሬት, ቅባት እና የተጣሩ ምግቦች (ፍራፍሬዎች, ስኳር, ቡናዎች, ጣፋጭ ምግቦች, ድንች, ሳሮዎች) ሰውነታቸው በተደጋጋሚ ከፍ ወዳለ የግሉኮስ መጠን ይመገባሉ. ከረሜላ ከበላን በኋላ ስኳር የሚወጣው ከ 15 ደቂቃ በኋላ ነው. በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከ35-45 ደቂቃዎች የሚቆይበት ሁኔታ ከተፈጠረም ድርጅቱ አዲስ አዲስ ከረሜላ ወይንም ጣፋጭ ሻይ ያስፈልገናል. ይህ ሁሉ የስኳር በሽታ የመጋለጥን ሁኔታ ከፍ አድርጎታል.
- ከፍተኛ የአካል ጉዳተኛ የሆኑ አትሌቶች እና የታመሙ ሰዎች አነስተኛ መጠን ያለው የግሉኮስ መጠን ያስፈልጋቸዋል. ለካቦሃይድሬትን ትንሽ ፈጣን መግዛት ይችላሉ.
- ቀዝቃዛ ካርቦሃይድሬት መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው - ብራ, ሙሉ እህል ዳቦ እና ጥራጥሬዎች, አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች. ግሉኮስ ቀስ በቀስ እና እስከመጨረሻው ከፍ ያደርጋሉ, በዚህም ደረጃው በደረጃው ላይ የሾል ፍጥነት የመቀነስ ሁኔታን ይቀንሳል, ወደ ላይ እና ወደ ታች ይቀንሳል. ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን (hypoglycemic) ቀውስ ከመጨመር የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል.
በደም ውስጥ ለሚገኘው የግሉኮስ ምርመራ ትንተና እነዚህን ሁሉ አመልካቾች ለመከታተል እና የሰውነት ፍላጎትን የአመጋገብ ስርዓት ለመለወጥ ያስችልዎታል.
የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዴት ይወሰናል?
በቤት ውስጥ የግሉኮስ መጠን በግሮኮሜትር በመጠቀም ሊገለገል ይችላል, ነገር ግን ይህ መሳሪያ በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ አይገኝም. በቤተ-ሙከራው ውስጥ ያለውን የደም ጥናት ባዮኬሚካል ጥናቶች እጅግ በጣም ቀላል ነው. ለምርመራው እንደ ፈሳሽ ደም, እና ከጣቶች ውስጥ የስነ-ቁስ አካልን መጠቀም ይቻላል. በዚህ ጉዳይ ላይ በመጀመሪያ ደረጃ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከመጠን በላይ መጠነኛ ነው - ከደም ውስጥ ደም መውሰድ ከሱ ስሜት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሲሆን ይህም ኢንሱሊን ለማምረት ያስችላል.
ለአዋቂዎች በደሙ ውስጥ ከደም ውስጥ መውሰድ ከ 3.5 እስከ 5.5 ባለው ጊዜ ውስጥ በደም ውስጥ ደም ሲወሰድ እንደ ደማቅ ብርሃን ይቆጠራል. ብዙውን ጊዜ, የላቦራቶሪ ምርመራዎች ግሉኮስ ውስጥ በደም ውስጥ ያልታለፉና የታወቁ የአኗኗር ዘይቤዎችን ባልተከተሙ ሰዎች ደም መጠን ግሉኮስ ይመረምራል . ይህ ጠቋሚ ጥሩ የጤና ሁኔታ ማስረጃ ነው.
በደመወዛችን ውስጥ ከመደበኛ የአየር አጥር በ 3.5-6.1 ሚ.ሞሌ / ሊ, ከደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከቅድመ-የስኳር በሽታ እድገትን ያሳያል. ከ 10 mmol / l በላይ የስኳር በሽታ መኖሩን የሚያሳይ ምልክት ነው.
ምርመራ ለመወሰን አንድ ትንታኔ በቂ እንዳልሆነ መታወስ አለበት. የደም ስኳር መጠን ክትትል ሊደረግበት ይገባል
በመፈተሽ ጊዜ የደም ቧንቧው በሆድ ሆድ ውስጥ ይወሰድና 75 ግራም የግሉኮስ ወይም ትንሽ ድፍን ምግብ ከተወሰደ በኋላ ከ 2 ሰዓት በኋላ ይወሰዳል. የእነዚህ አመልካቾች አማካኝ መመዘኛዎች እነሆ:
- የጠዋት ህመም, ባዶ ሆድ - 3.5-5.5;
- ግሉኮስ ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ 7.8-10;
- በግሉኮስ ከተሰጠ 2 ሰዓት በኋላ - 7.8 እና ከዚያ በታች.