ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀቶች

ከብልጭትና ሙሉ የበጋ ምልከታዎች በኋላ, አብዛኛው ሰዎች የመለስተኛ እርቃናቸውን ይጀምራሉ. አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የመረጋጋት ስሜቶች ወደ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ያድጋሉ. የመንፈስ ጭንቀትን ማስወገድ ሊቻል ይችላል እና መፈጸም አለበት! እዚህ ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ ናቸው. በዛሬው ጊዜ በሰፊው ተወዳጅነት ጊዜ በሜዲቴሽኖች መሃላ እና ዘና ማለት ነው. በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ብዙ የአደገኛ ዕፆች ምርጫ ይሰጥዎታል. እንዲህ ያሉ መድኃኒቶች በጠቅላላ በጣም ውድ ናቸው. ይሁን እንጂ ይህን በሽታ ለመቋቋም ሰዎች የመንፈስ ጭንቀትን ለመከላከል ይረዳሉ.

ፀረ-ታሚስት ተክሎች

ሁሉም የፋርማሲ ውጤቶች ማለት ከሆሞፕቲቲነት እና በቆዳዎቻቸው ውስጥ ፀረ-ጭንቀት መድሐኒቶችን ይዘዋል. በእንደዚህ ዕፅዋት ምክኒያት ህክምና ይደረጋል. ታዲያ እነዚህን መድሃኒቶች በራሳችሁ ውስጥ ለምን አትገዙም ወይም አትጎዱም?

ዋናዎቹ ተፈጥሯዊ ፀረ-ጨብጦች እና እንዴት እንደሚዘጋጁ እነሆ-

1. ለመድሀኒት የመድሀኒት የሕክምና መድሐኒት በጣም ታዋቂው ሴንት ጆን ዎርት ነው. ይህ ተክል በፀደ-የክረምት ጊዜ ውስጥ ቅዝቃዜን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የዚህ ተክል ውጤት ያጋጠማቸው ሰዎች የስሜት ማሻሻልን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ድምጹን እና ጥንካሬን ጭምር ያስተዋሉ ናቸው. 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ 2 tbsp. የሳር ሳህኖች. ይህ ድብልቅ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ማሞቅ አለበት. ከዚያም ሙቀትን ያስወግዱና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ. ምግብ ከመብላታችሁ በፊት ለግማሽ ለግማሽ አንድ የቅዱስ ጆን ዎርት በቆሸሸ.
2. በዲፕሬሽን (ዲፕሬሽን) ላይ በሚታተሙ የሕክምና ዘዴዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ተክል እንደ ማረጋጊያ መሣሪያ ይሰራል. የቫሪየንያን ተክሌት በማንኛውም መድሃኒት መግዛት ይቻላል እና አንድ ዶላር ያስወጣል. ብዙውን ጊዜ የበጋ ጎጆዎች ቫሊሪያን የሚባሉትን ያድጋሉ. እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ጣዕም ያለውና ልዩ የሆነ ሽታ አለው. ይህ ደግሞ የነርቭ ሥርዓትንና የምግብ መሟጠጥ ሂደትን ጠቃሚ ነው.
3. ስሜትን የሚያድስ እና የሚያነቃቃ የቆዳ መድሃኒት የሚባለው ሌላ የቆዳ መድሃኒት (borage medicine) ተብሎ ይጠራል. ይህ ተክል በሐዘንና በሐዘን ለመዋጋት ይረዳል.
4. የእረፍት መደበኛ እንዲሆን, ሆፕስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል. ሆፕ ወደ ትንሽ የጥጥ ቦርሳ ውስጥ ሊፈስሱ እና ወደ አልጋ ከመሄድዎ በፊት ትራስ ማሰር ይችላሉ. ትንሽ ሌባ በሻይ መጠጣት ይቻላል.

ተፈጥሯዊ ፀረ-ጭንቀቶችን እንዴት መጠቀም ይቻላል?

በተፈጥሯዊ ፀረ-ድፍጠቶች በየቦታው ይከበራልን. ስሜትን ለመጨመር እና እንቅልፍን ለመሙላት ለቴራ እና ለቲ ቅርመቶች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ሰማያዊውን ለመቋቋም የሚያስችሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ጥንካሬን ይመልሱ.

1. በኩሽና ውስጥ ያሉ የቤት እመቤቶች ሁሉ ማለት ይቻላል ቅኒን ነው. 50 ግራም ቀረፋ ጣፋጭ ጥቁር ሊትር የቮዲካ ይውሰዱ እና ለሦስት ሳምንታት ጨለማ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ አስቀምጡ. በየጊዜው ጠርሙን ያዙ. ድብልቅ ከተመረጠ በኋላ, ተጣራ. ይህን መድሃኒት መውሰድ ለ 20-30 ጥቅል ከመሙላቸው በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል ጊዜ ያስፈልግዎታል. በቀን ሦስት ጊዜ የሚሰጠውን የእህል ማቀዝቀዣ መድቃን ለመቋቋም እና ጥንካሬን ለመመለስ ይረዳል.
2. በመኝታ ጊዜ እንቅልፍን ለማረጋጋት, የ propolis ማርና tincture ቅልቅል ማዘጋጀት ይችላሉ. የ propolis አንድ ክፍል ወስደህ በ 9 ንብ ማር ጥራድ. ከመተኛቱ በፊት አረንጓዴ ወይንም ከእጽዋት ሻይ መታጠብ እና የዚህን ድብልቅ 2 ሳሊጉኖችን መያዝ. ከጥቂት ቆይታ በኋላ የእንቅልፍዎ ጤናማ ሁኔታ ይጀምራል እና የስሜትዎ ሁኔታዎ ከፊትዎ ይሻሻላል.
3. የአካል ወይም የአዕምሮ ጭንቀት በሚጨምርበት ጊዜ መስራት ካለብዎት, ይሞከሩ ከሉዜሴ ስር አንድ ጥራዝ ያዘጋጁ. 100 ሼል ከተመረቀ ዶሮ ወስደህ ግማሽ ሊትር የ 70% የአልኮል መጠጥ ውሰድ. ሁለት ደረቅ ቦታ በደረቀ እና በጨለማ ቦታ ያስፈልግዎታል. በሶስት ሳምንቱ ውስጥ ምግቦችን ከመውጣታችሁ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት ታርክቶ መውሰድ በንዴት እና ራስ ምታት ይድናል. በፕላስቲክ ውሃ ውስጥ 20-25 ጨምባ ጨምር.
4. እራስዎን ከዚህ ቀጥሎ ከሚከተሉት አትክልቶች ያዘጋጁ. 1 ስፒስ መውሰድ የበቆሎ አበባ, 1 ስፒ. የቅዱስ ጆን ዎርት እና 1 ሰ. motherwort. እነዚህን እፅዋዕቶች በ 3 ኩንታል የተቆራረጠ ውሃ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተው. በመቀጠልም በትንሽ እሳት ላይ ድስቱን ድስት ቀቅለው ለ 20 ደቂቃዎች እንዲፈጩ ማድረግ. የተንጠለጠሉበት ምግብ ከተጣራ በኋላ ይጣፍሱ. ከበቂ በኋላ አንድ ሦስተኛውን ውሰድ. ኮርሱ 10 ቀናት ነው, ከዚያም ለ 10 ቀናት እረፍት እንወስዳለን እና ኮርሱን እንደገና ይደግመዋል. በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ከፍተኛ ኃይል እና የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል.