ነፍሰ ጡር ሴቶች በባህር ውስጥ መታጠጥ ይችላሉ?

የበጋው ወቅት መጀመርያ ላይ, ጥያቄው አስቸኳይ ነው-ለነፍሰ-ቢሶች ሴቶች በባህር ውስጥ ለመዋኘት እና ለመዋኘት ይቻላልን? ይህን ለመገንዘብ ሁሉንም ጥቅሞችና ዋጋዎች ማመዛዘን አስፈላጊ ነው እንዲሁም ዶክተርን ማማከር አይርሱ ምክንያቱም አረንጓዴ ብርሃንን ሊሰጠው ስለሚችል, ምንም አይነት ተቃራኒዎች ከሌሉ.

ነፍሰ ጡር ሴቶች በባህር ላይ እንዳረፉ እርግጠኛ ካልሆኑ የራሳቸው ስሜቶች እና የማሰብ ችሎታቸው ጥሩ አማካሪ ይሆናሉ. ከሁሉም በላይ አደጋ መቋረጥ ሲኖር ወይም ጊዜው በጣም ረዥም ከሆነ በማንኛውም የመጓጓዣ መንገድ ወደ መጫወቻ ቦታ የሚደረግ ጉዞ ልጅ መውለድን ያመጣል.

ከመጀመሪያው ጋር ተመሳሳይ ነው-በሦስተኛው ወር የአየር ንብረት ለውጥ የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም ማስተካከያ በ toxicosis እና በጤና ማጣት ምክኒያት ውስብስብነት ስለሚፈጠር እና ከመታገቢነት ይልቅ በማረፍ የሚገኘው ቅጣት ብቻ ነው. ስለዚህ በባህር ዳርቻ የባህር ዳርቻ ላይ እረፍት ማግኘቱ ከሁለተኛው እስከ ትንሳኤ እና የሦስተኛው ጅምር ብቻ ነው.

በግለሰብ ደረጃ, እርጉዝ ሴቶች በሙታን ባሕር ውስጥ መተንፈስ አለባቸው. በመጀመሪያ ደረጃ ረዥም የበረራ ጉዞ በራሱ እርግዝና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሁለተኛ ደረጃ, ይህ የመፀዳጃ ቦታ በዝቅተኛ የደም ግፊት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይህም በአንዳንድ ሰዎች መታገዝ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ እና ነፍሰ ጡር ሴቶች እጅግ የበለጠ ነው. ህፃኑ እስኪያድግ ድረስ ወደዚህ አስደናቂ, ነገር ግን አስተማማኝ ቦታ ይጓዙ, እና አሁን የአየር ሁኔታ መቀየር ሳይቀይሩ ወደ አንድ ቦታ በጣም ዘና ብለው ይዝናኑ.

በባህር ውስጥ ከመዋኘት የሚገኘው ጥቅም

በመጀመሪያ ደረጃ, በሞቃቱ የበጋ ቀን ውስጥ ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ለመዝለቅ ያለው መልካም ስሜት አሉ. ሰውነት በአንድ ጊዜ ታጥቦ ስለሚታከም ቆዳው በባህር ውሃ ውስጥ በሚገኙ ማዕድኖች የተሞላ ስለሆነ አስፈላጊ የሆነው አዮዲን ቫይረስ ወደ ሳምባው ውስጥ ይወርዳል.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች በባህር ውስጥ መታጠብ እና የሽላሳ ህብረ ሕዋሳትን ማራዘም እና መሻሻልን ለማሻሻል ጠቃሚ ነው. ይህ ሁሉ በወሊድ ሂደት ሂደት ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በተጨማሪም ውበቱ ለሴቶች በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሁሉ የጡንቻ ማሰልጠኛ ስልጠና ነው - ከወለዱ በኋላ ሰውነታችን ወዲያውኑ ወደ ቀድሞው ቅርጽ ይመጣል.

አንድ መቶኛ ሆስፒታንና የሆድ ዕቃን ለመመልከት ጨርሶ መተው የለብዎትም. በባህር ዳርቻ ላይ መጠነኛ የፀሐይ መጥለቅ ቆዳቸው ቆዳውን እንዲስብ ያደርገዋል , እንዲሁም ፅንሱ እንዲፈጠር አስፈላጊ የሆነውን የቪታሚን ዲ (ቫይታሚን ዲ) ይጨምረዋል , ይህም በተራው ደግሞ የአጥንት አጥንት ስርዓት ላይ ለውጥ ያመጣል.

በሁለተኛ ወር ሶስት ውስጥ ሴቶች በጣራው አካባቢ ያለው ሸክም እየጨመረ ሲሄድ መዋኘት, እንደማንኛውም ነገር, ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ለመቋቋም ይረዳል. ነገር ግን በጣም ቀና አይሉሽ, የጡት አፍንጫ ወይም መንጠም አትርጂ - አዝጋሚ እንቅስቃሴዎች አሁን የተሻለ ይሆናሉ. ከውኃው ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች እና የአየር እና የውሀ ሙቀቶች ልዩነት እንዳይፈጠር, በሁሉም ጡንቻ ቡድኖች, በተለይም በእግሮቹ ላይ, ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

አንዲት ሴት እርጉዝ ሴት ከመርገጥም ሆነ ከፀሐይ መታጠቢያዎች ጋር በመጠን ማለፍን ከመጠን በላይ ስለምትቆጥብ ከተቀረው የባህር ላይ ውስጣዊ ስሜት ተነሳሽ ልጁን ለመውለድ የሚያስችለውን አዎንታዊ ስሜት ብቻ ሊያሳርፍ ይችላል. ከጉዞው ውስጥ, ከባህር ዳርቻ የባህር ዳርቻዎችን አምጣው እና በህይወት ውስጥ በጣም አስደሳች ጊዜያት ሆነው ያደምቋቸው.