የውኃ ማጠቢያ ክፍሉ ለመታጠብ ብቸኛው ቦታ ሆኖ ሳለ, ሴቶች በእርግዝና ወቅት በሳና እና በመታጠብ ስለሚመጣው ጉዳት እንኳ አያስቡም ነበር, እናም ዘመናዊቷ እናቶች እንደነዚህ ያሉ ቅደም ተከተሎችን ያስከትላሉ. በተለመደው ሁኔታ እንኳን ሳይቀር ሁሉም ሰው ሊኖሩበት አልቻሉም, እና ስለ እርጉዝ ሴቶች ምን ይላሉ!
እርግዝናና ሳውና, አፈ ታሪኮች እና እውነታ
ለኛ ሰውነት መታጠብ, በሱና ወይም መታጠቢያ ውስጥ ሌላ ቦታ አይኖርም.
በሳና ውስጥ ለመፈተሽ በተቃራኒ አቅጣጫዎች ሊቃውንት, ኣንዳንድ በሽታዎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች, የቆዳ በሽታዎች, የልብ ህመም, የሳንባ ነቀርሳና የተወሳሰቡ እርግሮች ሊሆኑ ይችላሉ. እንደምታውቁት ዋናው ቃል እዚህ "ውስብስብ" ነው. ለወደፊት እናቶች ስለ ጤና የማይነሱ እናቶች ወደ ሱና ወይም ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ምንም ዓይነት ተቃርኖ አይኖርም. ጥንቃቄ ማድረግ በተወለዱበት ጊዜ ከወሊድ በፊት መወለድ, የእርግዝና መቋረጥ, የጂነስቶስ መታፈን, የደም መፍሰስ አደጋዎች ናቸው. እነዚህን ተቋሞች ማስወገድ አለባቸው. ሌሎቹ ሁልጊዜ ሁኔታውን የሚገመግም ዶክተርን ማማከር እና በርስዎ ጉዳይ ላይ ሊያስከትል ስለሚችለው ውጤት ማስጠንቀቅ ይችላሉ.
ጠቅላላ ጽሁፉ ጠቃሚነቱ ላይ ከተጻፈ እርጉዝ ሴቶችን በሱና ውስጥ ማስገባት የማይችሉት ለምንድን ነው? በገላ መታጠቢያ ውስጥ እርጉዝ መሆን አይቻልም ወይም መገኘት ይችላል? ይህንን ችግር ለሆስፒታሊስት እና የማህፀን ሐኪሞች ከተናገሩት, ነፍሰ ጡሯ ሴት የእንፋሎት ክፍልን እንዲጎበኙት ይከለክሏቸዋል.
ሶና እና ሶና ምን ያህል ጠቃሚ ነው?
ነገር ግን አባቶቻችን ወደ ገላ መታጠብ እንደሚፈልጉ ያምኑ ነበር. ሌላው ቀርቶ ወለዱ እንኳን በመታጠቢያ ውስጥ ይደርሳሉ. ሰዎች ገላውን ለመታጠብ ብቻ ሳይሆን ሰውነትን ለማንጻት, ነፍስን, ዘና ለማለት እና በንጹህ ጉልበት ለመሞከር ስለሚውሉ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ. እርጉዝ ሴቶች ወደ መታጠቢያ ቦታዎች ሄደው ይዝናናሉ, የእንፋሎት ክፍሎችን መጎብኘት በመተንፈሻ አካላት ላይ (አዎንታዊ ተጨባጭ), የደም ዝውውር ስርዓት ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ አለው. ስለዚህ ሳውና እና ገላ መታጠብ በጣም ጥሩ የመከላከያ ዘዴዎች ናቸው, የ "ካታርሻል" በሽታን ለመከላከል, እንዲሁም ሳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ ማዳን.
በውቅያኖሱ ልዩነት ምክንያት ሶናዎች የመከላከያውን ጥንካሬ ለማጠናከር ይረዳሉ, ነገር ግን ይህ የባህሪው ገጽታ በእርግዝና እርግዝና ወቅት አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ያስተውሉ.
በተጨማሪም የመታጠቢያ ቤትን ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት የሴት ልጅ ግርዛትን አስፒያሲን እና የእርግዝና ሴቶችን የማስታገሻ ዘዴዎች ናቸው. በሱና ውስጥ መሆኗ የጨጓራውን የፅሁፍ ድምጽ ለማስታገስ ይረዳል.
ጥንድቹ ለጡንቻዎች, ለቆዳው (ለመታጠቁ የሚያስፈልጋቸው መታጠቢያዎች ለመከላከል የማይበገር ነው), አጥንትና ጅማት, የውስጥ አካላት. በሽንት ቤት ውስጥ እንደ ሹበት, ፕሪቴቱስ, ዳካርቶቶክሲኮስስ የመሳሰሉ የቆዳ በሽታዎች በጨው ማጠብ ወይም በመታጠቢያቸው ሊወገዱ ይችላሉ.
በእንፋሎት ክፍሉ አዘውትረው እየጎበዙ በነበሩ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ህመም ይደርስባቸው ነበር. ይህም ፀረ-ተውሳክሲስ እና አልማዝ መድኃኒቶችን መውሰድ ያስፈልገዋል. ይህ የሆነው በሳሩ ጉብኝት ምክንያት የመሳሪያውን የመለጠጥ መጠን መጨመር እና ከመጠን ያለፈ ጡንቻ ውጥረት መቀነስ ምክንያት ነው. መታጠቢያ ገንዳው በስነልቦናዊው ሁኔታ እና በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ለሚታየው የነርቭ ነርቭ ሥርዓት አዎንታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.
የድሮፕሽን ልምምድ ካለብዎት በቀጥታ ወደ ገላ መታጠቢያ ይሂዱ. ስለዚህ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ድምፁን ከፍ ማድረግ ይችላሉ. ሳውና እና መታጠቢያዎች የሚወዱትን ደም ከወለዱ በኋላ ብዙ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እና በደም ጊዜ ውስጥ የደም መፍሰስ ለእነሱ ጥሩ እንዳልሆነ ተስተውሏል. የእንፋሎት ክፍሎችን እየጎበኙ ያሉ ሴቶች በጭንቅላቱ ውስጥ የመኖር ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው, ይህም የእንፋሎት ማሞቂያው የደም መቦካሾችን ያመጣል.
በእርግዝና ጊዜ ሳውና እና ሳውና ለመጎብኘት የሚረዱ ደንቦች
በመጀመሪያ, በእርግዝና ወቅት የሚኖረው ሳውና ምቹ ለሆኑ ሴቶች ብቻ ይመከራል. በአንድ የእንፋሎት ገላ መታጠቢያ ውስጥ ለመቀመጥ ከ 5 ደቂቃ በላይ መሆን የለበትም. በመከሰት በተቻለ መጠን በሳጥኑ መደርደሪያዎች ውስጥ ሳንን መተው ይሻላል. እዚያም በቀዝቃዛ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ለመዋኘት, በውሃ ገንዳ ውስጥ መዋኘት ወይም በተቃራኒው መቀመጥ.
ወደ 85 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እና ከፍተኛ እርጥበት (እና በሳና ደረቅ ጉድጓድ ውስጥ) ውስጥ ስለሆነ የሩስ የብራዚልን መታጠቢያ ይሻላል ምክንያቱም ደህንነታችሁን ያጎናጽፉታል. በሩሲያ ውስጥ የእንፋሎት ክፍል ውስጥ የውኃ ሙቀትን በመቀነስ እና ድንጋዮችን በውሃ በማፍሰስ ማግኘት ይቻላል.
በሳሱ ውስጥ የኢንፌክሽን ኢንፌክሽን ለመያዝ ከፈራሉ, ከዚያም በጥንቃቄ ንጽሕናን ለመጠበቅ የተረጋገጠ ዘዴ ይጠቀሙ. በቆዳው እና በሆድ ውስጥ የሚገኙ የሆድ ቁርጥራጮችን ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ የአከባቢ መከላከያዎችን መጨመር እና እራስዎን ፈንገስ እና ባክቴሪያዎችን ከማጥፋት መጠበቅ ይችላሉ.
በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ እስከሚፈቅደው ጊዜ ድረስ ሊራመዱ ይችላሉ, እና እነሱን ከገቡ ከሁለት ወራት በኋላ እነዚህን ተቋማት መጎብኘት ይኖርብዎታል. ወደ መታጠቢያ ቤት በመሄድ ስለ ደህንነትን አትርሳ. በቅድሚያህ ላይ የተሸፈነ ጫማ እና የኬንሻ ጫማዎች አስቀድመህ ብታዘጋጅ ይሻላል. ጭንቅላቱ ሁል ጊዜ ተዘግቶ መሆን እንዳለበት ያስታውሱ. የቀዘቀዘውን ውሃ, የጦጣ ሽፋን እና ከእፅዋት ሻይ ይውሰዱ. በእንፋሎት ክፍሉ መካከል ባሉ እረፍቶች ውስጥ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ, እየጠጡ እያለ እንደመጠጣትዎ, ላብ ፈጣን ከሆነ, እና ከመጠን በላይ ብክለት እና ጨው ይነሳል.
በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሰውነታችንን ለማቀዝቀዝ, ጭንቅላትን ከውኃ ጋር ወደ ውኃው ውስጥ ዘልለው ይግቡ.
እንዳይዘገዩ. ጥቂት አጭር ጉብኝቶችን ያድርጉ. ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መታጠቢያ ላይ ይሳተፉና ለብዙ ሰዓታት እዚያ ይቆዩ.
በሳራ ውስጥ መሄድ, በባርኔጣ ስኪኪው ውስጥ መታጠፍና መደርደሪያ ላይ መሄድዎን ያረጋግጡ, ጠረጴዛዎን ወይም ቆሻሻዎን ይያዙት.
ነፍሰጡር ሴቶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች በተናጠል ቡድኖች መጎብኘት ይችላሉ, ይህም ሁልጊዜ በአስተማሪው አብረዋቸው ይኖራሉ. በቡድን ውስጥ መሄድ የማይፈልጉ ከሆነ, የሆነ ሰው ይዘው መሄድዎን ያረጋግጡ. እንደ አጋጣሚ ከሆነ አንቲፓስሞዲዲክ ጡጦዎችን ይዘው ይሂዱ.
በእርግዝና ውስጥ የኢንፍራሬድ ሳውና
በአሁኑ ጊዜ በጃፓን ሳይንቲስቶች የተገነቡ ስለ ኢንከሬድ ሳውናዎች አሁን እየጨመሩ ይገኛሉ. በእርግዝና ወቅት ኢንፍራሬድ ሳውና መጠቀም ይቻላል, ነገር ግን ከሐኪሙ ፈቃድ የተሻለ ነው. ከመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ የሚሠራ ሲሆን ለድርጅቱ ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታሰባል. በሰውነት ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን መጨመር በአብዛኛው በሚያስደንቁ አጉሊ መነጽሮች ላይ ተፅዕኖ ያስከትላል. ሰውነታችን ከተጠራቀመ መርዛማነት ነፃ ነው.
ስለ ሶና, ሶና እና ልጅ ከወለዱ በኋላ አይርሱ. በእንፋሎት ማጠራቀሚያ ውስጥ የመቆየትን ደንቦች በአግባቡ ማክበር, ደስታን ብቻ ሳይሆን ጤናዎን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.