ምግብና መጠጦች የደም ግፊቱ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. በተለይ ካፌይን ያላቸው. ብዙ ጊዜ አረንጓዴውን ሻይ ሁልጊዜ የሚጠቀሙ ሰዎችን የሚስብ ጥያቄ-ይህ መጠጥ መጠጥ ከፍ ያደርገዋል? ምሽጉንና ልዩነቱ ላይ ተመስርቶ ሁለቱም ወተትና የደም ግፊት ያላቸውን ታካሚዎች ለመጠጥ ይፈቀድላቸዋል.
አረንጓዴ ሻይ - ንብረቶች
ከ 4000 አመት በላይ የሚታወቀው መጠጥ እንደ ጥቁር, ቀይ ወይም ቢጫ ካሉ ተመሳሳይ የሻይ ዓይነቶች ይመረታል. ግን ከጫካው የተሰበሰቡት ቅጠሎች ልዩ በሆነ መንገድ ይስተናገዳሉ. አይለፉም, አይፈትሉም. በዚህ ምክንያት ከፍተኛ ጥቅም የሚገኘው በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ነው. የመጠጥ ውህድ ከ 1500 በላይ ንጥረ ነገሮች አሉት. ማዕድናት, አሚኖ አሲዶች, ታኒን, ቫይታሚኖች, የመከታተያ ነጥቦች. የቢራ ጠመቃ ለየት ያለ ኬሚካላዊ መድሃኒቱ የመድሃኒቱ ባህሪያት ያስከትላል. ሻይ በአካሉ ላይ እንዴት ነው የሚሠራው?
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓት ያጠናክራል;
- ድምፁን ያበረታታል እና ያነሳል;
- የዝርፊያ ውጤቶችን ጨምሮ የሲጋል ፈሳሾች ይለቀቃሉ.
- የኮሌስትሮል ፕላተሮችን ያፈላስል እና የአዳዲስን አለመጣጣም ይከላከላል;
- የደም ሥሮች መቀያየር እንዲጨምር, የደም ዝውውር ስርዓቱን ሁኔታ ለማሻሻል,
- ጥርስን እና አጥንቶችን የሚያስታግቱ, እድገታቸው ይገፋፋል,
- የካንሰር በሽታዎች እንዳይከሰት ይከላከላል;
- የስኳር መጠን እንዲረጋጋ ያደርጋል;
- የጉበት ተግባርን ያስታግሳል,
- የዲያቢክቲክ ውጤት አለው.
አረንጓዴ ሻይ ተጽዕኖ የሚደርስበት እንዴት ነው?
አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን የሚያሳድግ ወይም የሚያንስ ምንም ዓይነት መግባባት የለም. መጠጥዎ ሰዎችን መጠኑን ስለጨመረ እና ተቃራኒውን አስተያየት የሚይዙት ሐቅ አለ. እያንዳንዱ አስተያየት በእራሱ መንገድ እውነት ነው. አረንጓዴ ሻይ እና ግፊት በተወሰነ መልኩ የተገናኘ ነው. ነገር ግን በአብዛኛው የሚመካው በጣፋጭነት, በጥንካሬ, በተፈጥሮ ልዩነት, በተፈጥሮ ልዩነት ላይ ነው. አረንጓዴ ሻይ, የደም ሥሮች በተሻለ መንገድ በደም ውስጥ ያሉትን የፀጉር መርገጫዎች (ኬሚካሎች) ይይዛሉ. ጤናማ የሆነ ሰው አንድ ጽዋ ብቻ የጡንቻ ተጽእኖ ሊሰማ ይችላል.
የጃፓን ሳይንቲስቶች በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ያለ ምንም ዕረፍት ከጥቂት ወራት በኋላ አረንጓዴ ሻርክ ከመጠጡ በፊት የደም ግፊት አመልካቾች እንደሚቀንስ ያሳያሉ. በ 10-20 ክፍሎች ይቀንሳል. በጥናቱ መሰረት አንድ ብቸኛ መጠጥ በቢ ፒ ፖ (BP) ላይ ችግር አልፈጠረም, በመቀጠልም የደም ቅዳ ቧንቧ ለመጀመሪያ ጊዜ ከፍተኛ የደም ግፊት መቋቋምን ሊረዳ ይችላል.
ትኩስ አረንጓዴ ሻይ - ጭንቀትን ያስነሳል ወይንም ይቀንሳል?
በጣም ጥቁር, አረንጓዴ ወይም ቀይ የሆናቸው ሙቀትም, ትኩስ መጠጥ, በተለይም ጣፋጭ ከሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያነቃቁ እና ወደ መርከቦቹ የአጭር ጊዜ መስፋፋት ይመራሉ. አረንጓዴ ሻይ, ሙቅ ሲጠጡ የሚፈጠረውን ጫና? ቢያንስ የ 7 - 9 ደቂቃዎች - የሻይ ቅጠሎችን በሚገባ ካጠለቁ መጠጥ አስፈላጊውን የካፌይን መጠን ይመድባል. የእሱ ፍጆታ የደም ግፊትን በመቀነስ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል. ነገር ግን ለካፊን የሚጠቀሙ ሰዎች የማጎንጽ ማመንጨት የሚያስከትለውን ውጤት ሊሰማቸው አይችልም.
አረንጓዴ ሻይ ዝቅተኛ ወይም የደም ግፊት ይጨምራል?
ቀዝቃዛ ጣዕም ከሙቀት መጠጥ በተቃራኒው በሰውነት ላይ የጅራት ምላሽ ይሰጣል. ይህንን ውጤት ለማግኘት ሻይ በትንሹ ኢንሹራንስ (1-2 ደቂቃ), በቀዝቃዛ, በወተት, በጣፋ ወይም በስኳር ያልበሰለ መሆን አለበት. የተለመደው ጥያቄ መልስ - አየር ግፊት አረንጓዴ ሻይን ይቀንስና እንዴት ይከናወናል? - በመጠጥ አወሳሰድ ላይ የጨመረ የቫይረስ መድኃኒት ውጤት ውጤቱ መድረስ አለበት.
ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር አረንጓዴ ሻይ
ብዙ የአልኮል ድጋፎች አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ለመቀነስና ለደም ግፊት ከፍተኛ ጠቀሜታ እንዳለው, ግን በምርቶቹ ላይ ያለው ተፅዕኖ አሻሚ ነው. በዘርፉ ውስጥ ያሉ ተንቀሣቃቂ ንጥረነገሮች የደም ግፊታቸው በአጭር ጊዜ ውስጥ መቀነስ ያስከትላሉ. በዚህ ሁኔታ, ብዛት ያላቸው ሌሎች ክፍሎች - ካፌይን ፈሳሾችን ጨምሮ የአልካሎይድ ዓይነቶች የልብ ምት ይጨምራል እንዲሁም ግፊቱ ይረሳል በመጀመሪያ ደረጃ ይጨምራል, ከዚያም ያረጋጋሉ. ከፍተኛ የደም ግፊት መጠንን በጥንቃቄ መጠጣት ይገባል. የደም ግፊት መጨመር ራስን በመቆጣጠር ራስን ማጣት ምክንያት ከሆነ, በአጠቃላይ ሲተውት.
ከፍተኛ ተጽእኖ በሚኖርበት ጊዜ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት እችላለሁ?
ቀድሞውኑ ከፍተኛ የደም ግፊት ከፍ ማድርግ ስለቻሉ ካፌይን የጣፋ መጠጦችን በከፍተኛ የደም ግፊት መጠቀምን ይከለክላል ተብሎ ይታመናል. አረንጓዴ ከላዩ መጠጥ ውስጥ ካፌይን ከቡና የበለጠ (3-4 ጊዜ) ይደርሳል. ተፅዕኖው ለረዥም ጊዜ አይቆይም, ነገር ግን ከከፍተኛ የደም ግፊት ጋር, ሻይ ቅጠልን መትከል የተሻለ ነው. ከፍተኛ ግፊት ባለው አረንጓዴ ሻይ ሙልጭ ሊያደርግ ይችላል. ነገር ግን ብርቱ መጠጥ ካልበዛዎትና በደንብ ካልበድልዎ, አረንጓዴ ሻይ ለሁሉም ሰው ይጠጣል.
ግፊቱ አረንጓዴ ሻይ እንዲቀንስ ቢደረግ, ለከፍተኛ ደም ወከፍ በሽተኞች ጠቃሚነቱ ይወሰናል. በዚህ በሽታ ላይ የመከላከያ እርምጃዎች እንዲህ አይነት ሻካዎች እንደ:
- ኩ ዱ
- ኦኦሎንግ (ኦኦሎን);
- ሴን ሰንጄ et al.
ጠጣር ከፍተኛ ጥቁር ጠጪን እንዴት እንደሚጠጡ?
አንድ ሰው የራሱን የግፊት ጫና ስለሚያውቅ አንድ ሰው ተወዳጅ መጠጥ መቀበል የለበትም. ከልክ በላይ እየጨመረ የሚታይ አረንጓዴ ሻንፕ በትንሽ መጠን እንዲጠጡ ይደረጋል - በቀን ከ 3 ብር በላይ መብራቶች አይኖሩም. ጥቂት ቅጠሎችን እና አጭር ጊዜን ማብሰል ያስፈልጋል እና የሎሚ ጭማቂ መጨመር 10%. ሻይ ክብረ በአል በሁሉም ህጎች መሰረት መከናወን አለበት.
- በቸልተኝነት.
- ያለ ተጨማሪ ምግቦች እና ምርቶች, ልዩነት - ማር, ወደ መጠጥ ውሃ ሊጨመር ይችላል,
- ምግብ ከመብላትህ በፊት ከ 30 ደቂቃ ወይም በፊት.
ኤታሞሴሽን በሚባለው አረንጓዴ ሻይ
በመደበኛነት, አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ሲያሳድግ ወይም ዝቅ እንደሚያደርግ ሲጠየቁ, በትንሽ መጠን ይጨምራሉ. በዚህ ምክንያት hypotonics ይህን መጠጥ የሚከለክል አይደለም. ካፌይን ከፍተኛ ይዘት ያለው በመሆኑ ከዕፅዋት የሚቀመሙት መድኃኒቶች የደም ግፊት እንዲጨምር ያደርጉታል. በሚያሳዝን ሁኔታ ሁሉም አረንጓዴ ሻይ የደም ግፊትን ያመጣሉ. ሁሉም ነገር የሚወሰነው በተለየ አካላዊ ሥነ-ምሕዳር ላይ ነው.
Hypotension በመጠጥ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት እችላለሁን?
ከዕፅዋት ሻይ በመርዳት ዝቅተኛ የደም ግፊት የተለመደው ሁኔታ መደበኛ ሊሆን ይችላል. በመጠጥ ውስጥ የተያዘው ደም ውስጥ መግባት ወደ ካንሰሩ የሚወስድ በመሆኑ ካፌይን በሰውነት ላይ አስገራሚ ተፅዕኖ ይፈጥራል. የኬሚካዊ ግብረመልሶች ይነሳሉ, አድሬናሊን ይስፋፋል, ልብም የበለጠ በንቃት ይሠራል, እናም ግለሰቡ ከፍተኛ ኃይል ይፈጥራል. በደም ግፊት ላይ የአረንጓዴ ሻይ ተጽእኖ አልተረጋገጠም, እና ሁሉም ክስተቶች በግለሰብ ደረጃ የተያዙ ናቸው. ይሁን እንጂ በከፍተኛ የደም ግፊት አማካኝነት በከፍተኛ መጠን እየጨመረ የሚሄድ የአልኮል መጠጥ ዋጋውን ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመልሰዋል. ሃፖቲኒክ ሻይ አይከለከልም, ነገር ግን በሁሉም ምክሮች ላይ.
በሻይ ዝርያዎች ውስጥ ተጨማሪ ካፌይን ይገኛል. ስለዚህ ተጽዕኖውን መጨመር መጠጥ አለው:
- (በኬንያ, በሂማላ) ውስጥ;
- በደቡባዊ ክልሎች የተስፋፋ ሲሆን - በሲሎን እና በደቡባዊ ቻይና;
- የታሸጉ ምግቦች ወይም በትንሽ ሻይ የተሸፈኑ ናቸው.
በአነስተኛ ግፊት አረንጓዴ ሻይ እንዴት መጠጣት እንደሚቻል?
በአነስተኛ ግፊት አረንጓዴ ሻይን በደንብ ማጤን እና መጠቀም አስፈላጊ ነው. ካፌይን የሚባለውን ንጥረ ነገር በከፍተኛ ሁኔታ ለማሳደግ መጠጥ በንጹህ ውሃ (ከ 80 ዲግሪ ያነሰ ሙቅ ውሃ) መፍለቅ እና ቢያንስ ከ5-7 ደቂቃ መጫን አለበት. መጠጡ መራራነት ትንሽ ጣዕም ማሳየት አለበት. የደምወተር መጠን መከላከልን በቀን ውስጥ በየቀኑ ሁለት ብርጭቆ መጠጥን ለመጠጣት ይመከራል. አረንጓዴ ሻይ እንደ ዝግጅቱ እና እንደየአይነትነቱ በመጨመሩ ግፊቱን ከፍ ያደርገዋል. የውስጣዊ ግጭቶች እንዲከሰት ላለመፍቀድ አስፈላጊ ነው.
ግፊት በሚፈጠሩ ችግሮች ምክንያት የምትወደውን አልኮል በመደሰት እንድትዝናና አትፍቀድ. ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች በመከተል እና አረንጓዴ ሻውን ማወቅ በማግኘቱ ምክንያት ምን ያህል እንደተመዘገበ እና ምን ያህል እንደተቀላቀለ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት ማወቅ. ዋናው ደንብ ለመጠጥ ለመጠጥ ነው-የመጥመቂያው ጣዕም ለመጥቀም; የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት ጥራት ያለው ሻይን ለመምረጥ, እና ከእያንዳንዱ ሰክራች ስኳር ሁኔታው መሻሻል ወይም መበላሸትን ይከታተሉ. ሻይ ጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ የሚያስከትል ጥርጣሬ ካለ መውሰድዎን አቁሙ ወይም ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ያነጋግሩ.