አንድ ልጅ በ 2 ወር ውስጥ ምን ያህል መተኛት አለበት?

አንድ አነስተኛ የካሳ ቅርጽ በጣም አስጨናቂ ንግድ ነው. ብዙውን ጊዜ ወጣት ሙሜኖች ጽሑፎቻቸውን ሲያጠኑ, 9-10 ሰዓት, ​​እና በቀን: 7-8 ሰአታት በህፃናት ላይ በትክክል መከናወን ያለባቸው መሆኑን መገንዘብ አለባቸው. እውነት ነው, እና ወላጆች በ 9 ሰዓታት ሙሉ ሌሊት እረፍት ላይ መቁጠር አለባቸው, ይህን ጽሑፍ ለመረዳት እንሞክራለን.

በ 2 ወሩ ውስጥ የሕጻኑ እንቅልፍ

የ 2 ወር ህጻናት እንደ 30 ቀን በፊት የተወለዱ ህፃናት በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ማለትም እንቅልፍ, መመገብ, ንቁ እና ጤናማ አሰራሮች ይመለከታሉ . የሕፃናት ሐኪሞች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, አንድ ልጅ በሁለት ወራት ውስጥ ምን ያህል መተኛት እንዳለበት ሲጠየቅ በአማካይ ከ 16 እስከ 18 ሰአታት ምላሽ ሲሰጥ, ነገር ግን እንደ ሁኔታው ​​መጠን, ጊዜው ጥቂት ሊለያይ ይችላል. በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የሚመረኮዝ ቀን, ስሜታዊ ውጥረት ያስከተለበት, እንደ ፊዚዮሎጂ በሽታ, ለምሳሌ, የጨጓራ ​​ቁስለት አለመስጠት እና የአመጋገብ ደረጃ ይቀበላል .

የህጻኑ የእንቅልፍ ሁኔታ በ 2 ወር ጊዜ ውስጥ የሚከተለው መርሃ ግብር ነው.

• 7.30 - 9.30 - የመጀመሪያው ቀን እንቅልፍ;
• 11.00 - 13.00 - ሁለተኛው ቀን እንቅልፍ. ይህንን ጊዜ በአየር ውስጥ ለማሳለፍ ይመከራል.
• ከጥዋቱ 14 - ከሰዓት - 16 30 - ቀትር እንቅልፍ.
• 18.00 - 20.00 - የአራተኛው ቀን እንቅልፍ;
• 21.30 - 24.00 - ከምሽቱ የመጀመሪያ አጋማሽ ጀምሮ በመብለጥ መነቃቃት;
• 24.30 - 6.00 - የሌሊት እንቅልፍ ሁለተኛ ግማሽ.

ከምዕራፉ እንደታየው በምሽቱ እረፍት በሁለት ይከፈላል እና ለአንድ ጊዜ የምግብ መሰብሰብ መነቃቃት. ይሁን እንጂ እያንዳንዱ እናት በጭንቀትዋ ጊዜያት አንድ ቀን የሚያስጨንቀው ነገር ውስጥ ልጅዋን ማራቅ አይቻለችም. የልጁ የሌሊት እንቅልፍ በሁለት ወር ውስጥ ለሁለት ወይም ሦስት ሰዓታት ሊቋረጥ ይችላል, እና ብዙ ዶክተሮች እንደሚያምኑት, ይህ ለሐኪም አይደለም. ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ (የተመጣጠነ ምግብ እጦት, በሽታ እና ጭንቀት) ከመጋለጡ በተጨማሪ ከመጋለጥ በኋላ የተጋለጡ የሽምግልና ጭንቅላትን የሚሸፍነው አንድ ተጨማሪ አለ. ልጁ ከእናቱ ጋራን ለመቆየት በተደጋጋሚ ስለሚያስፈልገው. እና ብዙ ጊዜ በእጃችን የመፈለግ ፍላጎት ብቻ አይደለም, ነገር ግን በአጭር ጊዜ ውስጥ የጡት ወይም ጠርሙስ እንዲጠይቅ ማድረግ. በዚህ ሁኔታ አንድ ሕፃን በ 2 ወራት ውስጥ ምን ያህል መተኛት እንደሚገባ ሲጠየቁ, የቀሩት የሕፃኑ ዕድሜ እንዳይቀንስ ዶክተሮች ያስረዱ. የመንገዱን ሰዓቶች ብዛት መቀነስ, ቢያንስ ቢያንስ የልጁን ቅልጥፍና ያስከትላል, እና ከሁለት ወራት ወስጥ የሚከሰት ከሁለቱም በላይ ጥንቃቄ የጎደለው, የነርቭ የደም መፍሰስ ስርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል. ይህን ሁኔታ መቃወም አስፈላጊ ነው, እና ሐኪሞች በብዙ መንገድ ይህንን ያማክራሉ-

• ሲያለቅሱ, ህፃኑ ከእርሷ ጋር ገና እንግዳ ቢሆን,
• ከእናቴ ጎን ያለውን ከእሳት ጋር ለመተኛት;
• ህጻኑን ሲያንጸባርቅ እና አጫጭርን ሲዘፍን, በድንገት ከእንቅልፉ ቢነቃ.

የሁለት ወር ዕድሜ ያላቸው ልጆች እንቅልፍ

አንድ ምሽት በ 2 ወር ጊዜ ውስጥ ስንት ሰዓታት እንደሚተኛ ሲጠየቅ, ከአንድ ሰዓት እስከ ሁለት. ይህ ደግሞ በአብዛኛው የሕፃኑን አካላዊ እና አዕምሮ ሁኔታ ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድር ነው. በዚህ እድሜ ላይ ያሉ ሕፃናት እንቅልፍ ሲወስዱ ከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ድረስ ከእንቅልፍ እንዲያንቀላፉ ወይም እንዲያንቀላፉ ማድረግ. ዶክተሮች እንደሚገልጹት, ከተቃዋሚዎች ጋር ለመተባበር ምንም ፋይዳ የለውም, ምክንያቱም ተፈጥሮን መለወጥ አይቻልም, ሆኖም ግን አንድ ጡትን በማቅረብ እንደገና መተኛት ይችላሉ. በእንግሊዘኛ ከ 5 እስከ 7 ደቂቃዎች, እና በድራማ እንደገና ጣፋጭ በሆነ ጥልቀት ይደሰቱዎታል. እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር መነሳት እንደጀመረው ህፃኑ ለህፃናት መስጠት አለበት, ምክንያቱም በዚህ እድሜ የአምስት ደቂቃ ግዜ ቢዘገም እንኳን ከእንቅልፍ ሊመራ ይችላል.

ስለዚህ, ልጅዎ በ 2 ወራት ውስጥ ምን ያህል መተኛት እንደሚገባ ለሚሰጠው ጥያቄ ትክክለኛ መልስ አይሰጥም. ተፈላጊ የሆኑ የተወሰኑ የጊዜ ገደቦች አሉ. ይሁን እንጂ, ልጅዎ ከእንቅልፉ ትንሽ ወይም ከዚያ በላይ እንደሚተኛ ካስተዋሉ አስፈሪ መሆን አያስፈልግም, ምናልባትም የሱ መለያ ባህሪ ብቻ ሊሆን ይችላል. ሌላው ነገር በየቀኑ በማታ በየቀኑ ከእንቅልፉ ቢነቃ ወይም በቀን ለ 20 ደቂቃዎች ቢተኛ በቤተሰቡ, በምግብ ወዘተ ላይ ያለውን ስሜታዊ ሁኔታ በጥንቃቄ መገምገም ያስፈልጋል. ያ ካላስሆነ ደግሞ የሕፃናት ሐኪም አማክር.