በሴቶች ላይ ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ የደም መፍሰስ ችግር ነው. በሌላ መልኩ ደግሞ ይህ አጥንት (cystocele) ይባላል. ብዙውን ጊዜ ሴቶች ከወሊድ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ችግር ያጋጥማቸዋል, ይህም በማህፀን መቁረጥ ወይም የመቁሰል ውጤት, በማህፀን አቋም ወይም ጠንካራ አለመረጋጋት ምክንያት ሲቀየር ወይም ሲቀይር. ይህንን በሽታ ሊያድግ ይችላል እናም ብዙውን ጊዜ ክብደትን የሚወስዱ ሰዎች ላይ.
የፊኛ መታወክ በሽታ ምልክቶች
በሴቶች ላይ የሚከሰት የደም መፍሰስ ምልክቶች እንደሚከተለው ናቸው-
- በታችኛው ሆም እና ዝቅተኛ ጀርባ ላይ ህመም;
- በሚወልዱበት ጊዜ ህመም
- ለምሳሌ ያህል, በሚጎዳ ወይም በሚያስጨንቅ ውጥረት ውስጥ የሽንት መቋቋም አለመቻል .
- የሽንት መሽናት / ማሽኮርመም / ማሽኮርመም / መበሳጨት / መሽናት / መቸገር / መሽናት / መሽናት /
- በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ፊኛ ከልክ በላይ በመውጣቱ ከሴት ብልት ውስጥ ሊወጣ ይችላል.
ለትላላ መታመም እንዴት ይቆጣጠራል?
የዚህ ዓይነቱ የተለመደ እርማት ዘዴ የቀዶ ጥገና ስራ ነው. ነገር ግን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያለ ቀዶ ጥገና ችግሩን መቋቋም ይቻላል. የሆድ መተንፈስ የማይታሰብበት ሂደት የሆድ ጡንቻው ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ ልዩ ልምምዶች ነው. በተጨማሪም አንዲት ሴት አንድ ልዩ የአመጋገብ ሥርዓት ማክበር, መጥፎ ልማዶችን ትተው ክብደቶችን ለማንሳት አታድርጉ.
ቅባቱ ዝቅተኛ በሆነበት ጊዜ በሴት ብልት ጡንቻዎች ጡንቻዎች ላይ የተደረገው ጥናት የአሜሪካን የማህፀን ሐኪም Kegel የተገነባ ነው. የእሳተሙ ጡንቻዎች እና የጡንቻው ወለል ጡንቻዎች ለማጠናከር ይረዳሉ. እነዚህን ነገሮች ለመፈፀም ጡንቻዎትን በጥርጣሬ ማወዛወዝ እና ማላቀቅ ያስፈልግዎታል. እግርዎን በማብሰል ወይም ለእርዳታ ኳስ እየተጠቀሙ እያለ ጀርባዎን ወይም ተቀምጠው በመያዝ ይህን ማድረግ ይችላሉ. ከሦስት ሳምንት ስልጠና በኋላ ሴቶች እየተሻሻሉ ነው. ነገር ግን እነዚህን ልምዶች ለመፈፀም ሐኪምን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው, ምክንያቱም በሳይኮሴል የመጨረሻ ደረጃዎች ውስጥ ጥሩ ነገር ማምጣት አይችሉም, ምክንያቱም በተቃራኒው ግን ይጎዳሉ.