በአሁኑ ጊዜ በበሽታዎች ህክምና እና በጤንነት ላይ ለሚኖሩ ሰዎች የመድሃኒት አጠቃቀምን የመከተል ዕድላቸው አነስተኛ ነው. በጣም አስፈላጊ የሆኑትን መድሃኒቶች በተሻለ ሁኔታ ለመርዳት ለተፈጥሯዊ ምርቶች በተዘጋጀ የምግብ አሰራር ዘዴ ምስጋና ይግባቸውና ሰውነታችንን የሚያጸዱ የቲቤት መድሐኒት ታዋቂነት እየጨመረ ነው.
የቲቤት መድኃኒት አዘገጃጀት
የቲቤን ህክምና ሚስጥሮች የተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት, በባህሪ እና በቋሚ አካላዊ ስልጠና ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ከአመጋገብ ጋር ተያያዥነት ባላቸው በሽታዎች ረዥም ዘመን ህይወትን ለመከተል ይመከራል.
- የአመጋገብ ምግቦችን በፋብሪካዎች ምግቦች ማበልጸግ, ይህም ከጠቅላላው ምናሌ ውስጥ 60% መሆን አለበት.
- ስጋን መቃወም, የወተት ተዋጽኦዎች እና ዓሳዎች ፍቃዶች ይፈቀዳል.
- በየሰባቱ ቀን አንዴ ብቻ ውሃ በመውሰድ ምግብ መተው አለብዎት.
መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማፅዳት ውጤታማ ዘዴዎች, የሜታቦሊክ ምርቶች እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለማሸነፍ አንዱ ዘዴ የሩዝ ገንፎን በተለየ መንገድ የተዘጋጀ ነው:
- ሩዝ ዙሪያውን ይያዙት (የሶላሚኖች ቁጥር ከዓመታትን ቁጥር ጋር እኩል መሆን አለበት) እና ምሽት በዱለት ውሃ ይፈስሳል.
- ጠዋት ላይ ሁሉም ውሃ ታጥቦ, አንድ ሩብ ተለቅሶ ተሰብስቦ ለሶስት ደቂቃዎች ያበሰሰዋል, የተቀሩት ደግሞ በማቀዝቀዣው ውስጥ ተተክለዋል.
- ከዚያም ገንፎው ዘይት, ጨውና ሌሎች ተጨማሪዎች ሳይጠቀሙ ባዶ ሆድ ውስጥ ይበላል.
ከአንድ ሰአት በኋላ ምግብ መመገብ ይፈቀዳል. የንጹህ መጠጥ ውሃ እስከሚጨርስበት ጊዜ ድረስ ሙሉ በሙሉ ይቆያል.
የቲፕታን መድኃኒት በጡንቻ አያያዝ
ነጭ ሽንኩርት መርዛማ ንጥረ-ነገሮች (ፕሮባሆሊስት) ፈጥኖ የመፍታት ችሎታው ይታወቃል. ከአንድ ሳምንት በኋላ, የእርግጠኛነት ፍጥነት, የድምጽ መጨመሪያ እና የደህንነት ስሜት መሻሻል ማየት ይችላሉ. ገንዳውን በዚህ መንገድ ያዘጋጁ:
- 400 ግራም ነጭ ሽንኩርት በሎሚ ጭማቂ (24 ቅቦች) ይሞላል.
- አጣሩ በመስታወት መያዣ ውስጥ ታስቀምጠዋል እና በጨርቅ ታስሮ ይታያል.
- ሽፋኑን ወደ ማቀዝቀዣው ይላኩ.
ምግብ ከተበላ በኋላ ይቀበሉት. ምርቱ ተንቀጠቀጠ, ሻይ (ሻይ) ወስዶ በንጹድ ውሃ (ብርጭቆ) ተሞላ.
የደም ሕንፃዎችን ለማጣራት የቲቤት ሕክምና
ይህ አሰራር የደም ፍሰትን መደበኛ እንዲሆን, የደም ሥሮች መቀነስን እንዲጨምር, የልብ ጡንቻዎችና የደም ቧንቧ በሽታዎች እንዲዳብሩ ያግዛል.
- ኮምሞል, ኢሞርሊስ , ሴንት ጆን ዎርት, የበርች እምች (100 ግራም ብቻ) መፍጨት.
- በእቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ውሃ (ግማሽ ሊትር) በማውጣት እና ለግማሽ ሰዓት ብቻ ቅጠላ ቅጠሎች (ስፖንዲንግ) ይቀቡ.
- አጣሩ በደንብ ተጣራ, ማር ተጨምሮ (ስቴ) እና ለመስተዋት ከመተኛት በፊት ከመጠጣቱ በፊት ጠጣ.
- ቀሪው መጠን በጠዋት ላይ በሆድ ሆድ ላይ ከመጠጣቱ በፊት ጠጪ ነው.
ዕፅዋቱ እስኪያልቅ ድረስ ሕክምና ይቀጥላል. ኮርሱን ከአምስት ዓመት በፊት ይድገሙ.