የመገጣጠሚያዎቹ ተለዋዋጭነት ያላቸው ተለዋዋጭ ለውጦች በሁሉም አካላት ላይ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል. ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲህ ዓይነቶቹ የስሜት መቃወስ ወደ ተለወጠ እና ሙሉ በሙሉ የመንቀሳቀስ እጦት ያስከትላል. በሕክምናው መስክ መሻሻል ቢታይም, የጉልበት መገጣጠሚያ ኦቴዮካርሲስ ብዙ ሰዎችን እየጎዳ ነው. እስካሁን ድረስ ይህ በሽታ ከዓለም ሕዝብ ብዛት ከ 40 በመቶ በላይ ይዛመዳል.
የጉልበት መገጣጠሚያ ኦስቲዮካርሲስ - ምልክቶች, መንስኤዎች እና ደረጃዎች
በመገጣጠሚያዎች ሁኔታ ላይ ለውጥ የሚያመጣው ዋናው ነገር በእነሱ ላይ ያለው ጫና ነው. ባብዛኛው, ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላቸው ሰዎች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ሰፊ ነው. በተጨማሪም ከመጠን በላይ መወገፍ አብዛኛውን ጊዜ ከተቆራጩት የኦክሲጅን መዛባት ጋር ይዛመዳል.
የበሽታው መንስኤ ከሚከተሉት መንስኤዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- በ cartilaginous የንጣፍ ሽፋን መልክ መለወጥ;
- የጉልበት ጉዳት
- የልደት ጉድለቶች;
- ዝሙት
- በባለሙያ ልምዶች (ለምሳሌ አትሌቶች);
- በጀሮቻቸው ላይ ያልተሳካ ክዋኔዎችን አከናውነዋል.
የጉልበት መገጣጠሚያዎች ኦቴዮካርሲስ ለረጅም ወራት እንዲያውም ለዓመታት ያድጋል; በመሆኑም የበሽታዎቹ የደም ምርመራዎች የተለያዩ ናቸው እናም በአካል ጉዳት ደረጃ ላይ ይታያሉ. የተለመዱ ምልክቶች በእኩላቶች, በህመም እና በመንቀሳቀስ ላይ ባሉ ጉልበቶች ላይ ጉልበቶች ናቸው.
ከ 1 ኛው ዲግሪ እግር ጋር የተቆራመጠ የአርትራይተስ በሽታ እነዚህ ምልክቶች ይታያል.
- በእግር ላይ ጭነት ሲጨምር ብቻ የሚከሰተው ሕመም (pain syndrome);
- በጉልበቱ ላይ የመተንፈስ ስሜት, የውጭ አካል ስሜት;
- ረጅም የእግር ጉዞ ወይም የሰውነት እንቅስቃሴ ካለ ድካም.
የ 2 ኛው ዲግሪ የጉልበት መገጣጠሚያዎች እንደሚከተለው ተገልጸዋል:
- ህመሙ ቋሚ ነው, ከጠዋቱ በጧትና በማታ ሲባባስ;
- በአካባቢው ጉልበቶች እና ጡንቻዎች ላይ የሚንከባከቡ መጥፎ ስሜቶች;
- የእግር ዱላ መጠቀም አስፈላጊነት እንዳይታወቅ እንቅፋት ሆኗል.
- የሽፋኑ ማስተካከያ እና በግልጽ መታየት;
- የለውጥ ለውጥ.
በሦስተኛው ዲግሪ ላይ የጉልበት መገጣጠሚያ (Osteoarthritis) እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:
- የማያቋርጥ ህመም
- የሞተር ተሽከርካሪ ገደብ ወይም ሙሉ ለሙሉ ቀሪ ሳይገለጥ;
- የመገጣጠሚያ መለወጫዎች, መጠናቸው መጨመር,
- እግር
- በአከርካሪው ላይ የጡንቻ መሰንጠቅ, የስሜት ቁስለታቸው.
የሆድ እከክቶችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል?
በሚያሳዝን ሁኔታ, የተገለጸው የፓኦሎሎጂ ትምህርት የማይመለስ ሲሆን, ህክምናው የሚያቀርበው የክሊኒካዊ ክስተቶች ጥንካሬ በመቀነስ የጅምላውን መጥፋት ነው.
የ <ጉልበቱን> የ osteoarthritis ሕክምና ከማድረግዎ በፊት የልማት ምክንያት መፈጠር አለበት. ከመጠን በላይ ክብደት እና የጨጓራ እጢዎች በእግር ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ እና ለአጥንት አረቄ እንዳይቀንስ ለማድረግ የሆርሞን ሚዛን መመለስ እና ክብደት መቀነስ አስፈላጊ ነው.
የጉልበ ሰጭነት በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ቅድመ ዝግጅቶች:
- ጸረ-አልባራስ;
- ህመምተኞች;
- አስጨናቂዎች;
- ቻንዲፕርጥሮች .
እነዚህ የአደገኛ መድሐኒቶች ቡድን የህመም ማስታገሻ (ሕመም) መዘዝን ሊያስወግዱ, የእሳት ማጥፊያውን ሂደት ለማስቆም እና በመጋጠሚያው ላይ ያለውን የማጠራቀሚያ መጠን ይቀንሳል. ስለ chondroprotectors, የ cartilaginous ቲሹክታዊውን ቲዮማኒካል መጥፋት ለማስቆም እንዲሁም ሰውነታቸውን እንደገና እንዲመልሱ ያግዛሉ.
መድሃኒት ካልሆኑ የሕክምና ዘዴዎች መካከል, ልዩ የሆነ ቦታ ጉልበቱ በተገቢው የ osteoarthritis በሚመገበው የአመጋገብ ስርዓት የተያዘ ነው. አመጋገብን በሚመግቡ ምግቦች ማበልፀግ ያስፈልጋል
- ዝቅተኛ ቅባት ስጋ, በተለይም በቱርክ;
- የዓሣ ዝርያዎች;
- የሸርተቴኮች;
- የባሕር ወሽመጥ
- አትክልት, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች.
በበርካታ ፍሰሃት (ካርቦሃይድሬቲስ እና ስኳር) ብዛት ያላቸው ምግቦች መመገብን ይገድቡ.
ተጨማሪ የሕክምና ልኬቶች የፊዚዮቴራፒ, ልዩ የአጥንት ማስተካከያ እና የንፋስቴሪያ እቃዎች አጠቃቀም ናቸው.