ለመዋቢያነት እና ውበት ጥሩ መፍትሄ ነው. ለስላሳ የሸክላ አፈር በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ይውላል, እንደ የቆዳ አመጣጣኝ ጥንቅርና ቦታ መሠረት, የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ በተሳካ ሁኔታ ተተግብሯል, እና በብዙ የዓለማችን መዋቢያዎች ጭምብል ውስጥ ተካትቷል.
የኮስሞቲክስ ሸክላ አይነቶች እና ባህሪያቶች
በሸክላው ጥራቱ ላይ በመመርኮዝ ባህሪያቱ የሚወሰነው እና ለሸክላ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ይወስናሉ. እያንዳንዳቸው በስብእና በአይነታቸው ልዩ ናቸው, ስምንት ዓይነት ዝርያዎች አሉ.
- ሰማያዊ;
- ግራጫ;
- ነጭ;
- አረንጓዴ;
- ሮዝ;
- ጥቁር;
- ቢጫ;
- ቀይ.
ለገጸ ባህሪያት ሰማያዊ ሸክላ
ሁሉም ፋርማሲዎች ፊት ለፊት የሚታይ ሰማያዊ መልክ ያለው ሸክላ ይሸጣሉ, ይህም በብዙ የሚታወቁ ችግሮችን በፊት ላይ ለመፍታት ብቻ አይደለም. ስለ ሰማያዊ ሸክላ እና የመድሃኒት ባህሪያት ሙሉ መረጃ ለማግኘት, ስለ አጠቃቀሙ እና ስለ ንጥረ ነገሩ እና ስለማዕቀሎቹ ዝርዝሮች ማወቅ አለብዎት.
ማዕድናት
- ኮባልት
- ዚንክ;
- መዳብ,
- ሶዲየም;
- ካልሲየም
- ብረት;
- ራዲየም;
- ኒኬል.
ለመጠቀም የሚጠቅሙ ምልክቶች
- አለርጂክ ሽፍታዎች
- በፀደይ እና በመጸው ወራት የቫይታሚኖች እጥረት;
- መቃጠል እና ቁስሎች;
- የተበከሉ እፍሎች, ጥቁር ነጠብጣቦች እና ጥቁር ነጠብጣቦች ;
- የበሽታ መጨመር መጨመር;
- ሽበት , ሽፍታ, ስፐሮይስስ;
- የተጨቆነ ቆዳ በመበሳጨት.
ተቃውሞዎች:
- የግለሰብ አለመቻቻል;
- በጣም ቆንጆ ቆዳ.
ለፊት ነጭ ሸክላ
ሌሎቹ ዝርያዎች በጣም ውድ የሆኑ የውበት ምርቶችን ለመተካት የሚያስችል መፍትሔ እንደሚፈልጉ ለመገንዘብ በሂደት ውስጥ ያሉት ጥቁር ሸክላዎች ናቸው. በድርጅቱ ውስጥ:
- ሲሊኮን;
- ማግኒዥየም
- ዚንክ;
- ናይትሮጅን;
- መዳብ,
- ካልሲየም
- ፖታሲየም.
ስለ ፊኛው ጠቀሜታ ስንነጋገር, ይህ የሸክላ አፈር አስተዋጽኦ ያበረክታሉ-
- ማጽዳት እና ማጽዳት ፈሳሾች;
- የመተንፈስ ማስወገድ;
- ከቆዳ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ;
- ከመጠን በላይ የሆነ ቀለምን መቀነስ;
- ቀለሙን ያሻሽሉ እና ውፍጡን ከልክ በላይ ቆዳ ቆዳ ይስጡት,
- የጨርቅ ቆዳን ስለ መቆጣጠር እና የጨለመ ጥንካሬን መቀየር.
ፊት ለፊት ጥቁር ሸክላ
ጥቁር ሸክላ ደግሞ በጣም ተወዳጅ ነው. ይህ የሸክላ አፈር በቆዳው ላይ ያሉ ጉድለቶችን የሚያስወግዱ ጭምብሎችን ለመሥራት ያገለግላል. የእሱ ጠቃሚ ባህሪያት በጥቁር ሸክላ ስብስብ የቀረቡ ናቸው.
- ቄጠማ
- ፖታስየም
- ማግኒዥየም
- strontium;
- ካርቦን;
- ብረት.
በኮምፕሉቴም ውስጥ የዚህን ዓይነት የሸክላ አፈር ተግባራዊ ለማድረግ ብዙ ምልክቶች አሉ.
- ጥቁር ነጥብ. ጥቁር ሸክላ ከካሜዲዎች ማስወጣት ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ መልክቸውን ለመከላከልም ይረዳል.
- አጥንትና ፖሰም. መርዝን ያስወግዳል, የበሰለ ንብረቱ አለው, ቀለሙን ይላጫል እንዲሁም በአጠቃላይ እድገቱን ያስታግሳል.
- ቀደም ያለ የቆዳ ህመም. ምርቱ የንቅልፍ ሽፋንን ለማስወገድ እና የቆዳውን የመለጠጥ ሁኔታ ለመመለስ ይረዳል.
- የተለጠፉ ጭራቆች . ለፉቱ ጥቁር ሸክላ ግርዶቹን ለማጥበብ የተሰሩ ገንዘቦች አካል ናቸው.
- በጣም ቆዳ ቆዳ . የሸክላ አፈር ቆዳውን ያደርጥ እና ሽፋን ያስከትላል.
ለፉጥ አረንጓዴ ሸክላ
በማዕድን የበለጸገ አረንጓዴ የሸክላ አፈር ነው, ይህም ሁኔታውን እና ጤናውን የሚያሻሽል ነው.
- ኮባልት
- ሞሊብዲነም
- ብር;
- ካልሲየም
- አልሙኒየም
- ሴሊኒየም;
- ዚንክ;
- ፎስፈረስ.
በጣም ጠቃሚ የሆኑ የሸክላ አሠራሮች ዝርዝር ይህ የቢጋ ዝርያ በጥንቆል ባለሙያዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆነው ለምን እንደሆነ ያብራራል.
- ቆዳውን ወደ ውስጥ ጠልቆ ያጸዳዋል.
- ግኝቶቹን የሚያጥለቀለቁ ሲሆን በሰብላይ ግራንት ሥራ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- ይህም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የጡቱን ቆዳ ያሳርፋል.
- ቆዳውን ቬቴቨን ያደርገዋል, ያስተካክለዋል እናም የሕዋሶችን እድሳት ያበረታታል.
- በጣም የተጣበቀ ቆዳን በጣም ይቋቋመዋል, ይህም ቀስ በቀስ ያደርገዋል.
ለስላሳ የሸክላ አፈር
በተፈጥሮ የተሰጠን ሌላ ልዩና ተፈጥሯዊ መፍትሄ የቢጫ ሸክላ ነው. ለረዥም ጊዜ ለቆዳ ንፁህና ለጤንነት የሚደረገው ትግል ጥቅም ላይ ውሏል. ይህ አማራጭ, ልክ እንደ ቀደምት ያሉ, በርካታ ማዕድሎች አሉት, ከእነዚህ ውስጥ የሚከተሉት ናቸው:
- ብረት;
- ሶዲየም;
- ማንጋኒዝ;
- chrome;
- ሶዲየም;
- ዚንክ;
- ሲሊኮን.
ቢጫ የሸክላ አፈር እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ እና ጠቃሚ ባህሪያቱ ምን እንደሆነ ማወቅ ጥሩ ነው.
- ለቁልቁ ቆዳ ለማምለጥ የሚረዳው ቢጫ ሸክላ ቆዳ በተቃውሞ ዘዴ የሚሠራውን ለመከላከል ይረዳል.
- በማይክሮክራፍት እና በትንንሽ ቁስሎች ይሞላል.
- ቆዳን ወደ ኦክሲጂን ያጠናቅቃል, ትኩስ እና ጤናማ መልክን ይሰጣቸዋል.
- ከጥቁር ሾሎች እና ጥቁር ነጠብጣቦች ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ ያግዛል.
- የፀረ-ተባይ በሽታ አለው, ንጹህ ፈሳሾችን.
- ሽክርክራቸውን ለመኮረጅ ይታመናል, ቆዳውን ያበረታታል.
- እንደ ኤክማ እና ስነይነይስ የመሳሰሉ ከባድ ችግሮች ሲያጋጥሙ ውጤታማ ነው.
ለፊት ቀይ ሸክላ
ሌሎች ጥንዚዛዎች, የቆዳ ችግርን በተመለከተ ታዋቂና ውጤታማ አይደሉም ጥቁር ሸክላ ነው. ቀይ ቀለም የሸክላ ጣውላ ከፍተኛ ብረት (ኦክሳይድ) ነው. ሌሎች በርካታ ማዕድናት እና ንጥረ ነገሮችን ያካትታል:
- ብረት;
- አልሙኒየም
- ሲሊኮን;
- ካልሲየም
- ማግኒዥየም
- dolomites;
- ፖታስየም
- መዳብ.
ከቀይ ቀይ ቀለም አኳያ በርካታ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶች ስብስብ አለው, ስለዚህ በማጣቀሻነት ብዙውን ጊዜ እንደ ማሸጊያዎች አካል ነው የሚሰራው.
- ቁስል ፈውሱ እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው.
- የሴብካይት ዕጢዎች መደበኛ ስራዎችን ያስተዋውቃል.
- ለቆዳ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ቅደም ተከተል ያሟላታል.
- ተፈጥሯዊ ቆዳ ማለት የሞቱ ሕዋሳት ቆዳውን ያጸዳል, የፀሐይ መዋቅር ያስገኛል.
- የፊት ቅጠል ለሆነው ቀይ አፈር ጠቃሚ ነው, እና አስቀያሚ የአይን ድብታዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
ፊት ለስላሳ ሸክላ
መኳኳያ ሐምራዊ የሸክላ አፈር ነጭ እና ቀይ ስጋዎች ናቸው, ስለዚህም በቆዳ ላይ ውስብስብ የሆነ ተጽእኖ አለው. የሸክላው አሠራር ይበልጥ የተበከለ እና አጠቃቀሙ ጥቅሞችን በእጥፍ ይጨምራል. የዚህ አማራጭ ጠቃሚ ባህሪያት የተለያየ እና መተግበሪያው ብዙ ችግሮች ባለበት ጊዜ ውጤታማ ነው.
- ቆዳውን አዲስ ያደርገዋል.
- ቀዳዳዎቹን ይደመስስባቸዋል እና ይቀዝሯቸዋል, የፊት ቆዳውን ቀለም ያሻሽላል.
- ከፍተኛ መጠን ያለው መዳብ በውስጡ ይከማቻል; ስለዚህ ሸክላ መጠቀም ኤልሳንም እና ኮሌጅን ለማምረት ይረዳል.
- በከፊል ውስጣዊ ስብን በመሙላት ምክንያት ለስላሳ ብርሀን ያስወግዳል.
- የተንቀሳቃሽ ስኳር ምርትን ያሻሽላል.
- ሁልጊዜ በመደበኛነት መጠቀም በሽታን ለመከላከል ይረዳል.
ለፊት ለስላሳ ሸክላ
የሸክላ ሸክላ ማእድናት እና የፊት ገጽ ቆዳን ለማዳን እና የተለያዩ ችግሮችን ለማስወገድ የሚያበረታቱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጥልቀት ያለው ከባሕር ውስጥ ጥልቅ ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር ነው. በድምጽዎ ውስጥ ብረት, ዚንክ, ፖታሲየም, ማግኒዥየም እና ካልሲየም ማግኘት ይችላሉ. ለስላሳ ቆዳ እና ለጸጉር ቁስሎች ሲባል ፊት ለሸክላ ጥቅም ላይ ይውላል. ግራጫ የሸክላ ዝርያ ጥቅም ላይ ይውላል:
- ከእድሜ ጋር ስለሚዛመዱ ለውጦችን መታገል;
- ቆዳን ማጽዳት;
- የብርቱካን ማቃጠያ;
- የአመጋገብ እና የቀለም ማሻሻያ;
- ከመጠን በላይ ቀለሞች ባሉበት ሁኔታ መቀየር;
- ሽንትን ማስወገድ.
ፊት ለሸክላ - የትኛውን መምረጥ?
የተለያዩ አይነት ዘዴዎችን ከመጠቀምዎ በፊት, ለእያንዳንዱ ፊኛው ለየትኛው የሸክላ ክፍል ምርጥ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ምርጫው በቆዳው ግለሰብ ባህሪያት እና በተለያየ መንገድ ሸክላዎችን በመምረጥ ሊወገድ የሚችለውን ችግር ይወሰናል. የሸክላ አፈር ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ ከሆነ ይህ ለቁጥብ ቆዳ, ለአንክብ እና ለስላሳነት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ማለት አይደለም.
ለደረቅ ቆዳ
ደረቅ ቆዳ ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው ብሎ ያቀረበውን ጥያቄ ከግምት ውስጥ በማስገባት እንዲህ ያለውን ተፈጥሯዊ መፍትሄ ማስቀረት ይቻላል.
- ሰማያዊው. ለከፍተኛ ስሜት የሚነካ ቆዳ ማቴሪያል ተስማሚ ተስማሚ ነው, ቆዳን ያስወግዳል.
- ነጭ. በካላላይ ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ምግቦች በደንብ እንዲጸዱ, የሜታቦሊዮሽን መሻሻል እና የኦክስጅን ሙቀት እንዲጨምር ያበረታታል.
- ቀይ. የውሃ ሚዛን በመደበኛነት ምክንያት ቆዳውን ወደ ቆዳ ይመልሳል.
- አረንጓዴ. በተለቀቀ ጭምብል ቆዳውን በደንብ ያርቁ. ቀለሙን እንዲስለሰልስ እና ቀስ ብሎ እንዲሰራጭ.
- ግራጫ. ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ ነው.
- ሮዝ. ለማቅለብ ቆዳን ለመምከር, ትንሽ የፊት ገጽታ ማጣትን በማሻሸት እና እብጠትን ማስወገድ.
ለማለብ ቆዳ
የውስጡ ቆዳ ለማለስለስ የሚረዳ እያንዳንዱ በጭቃ ብቻ አይደለም. በጥሩ ቆዳ ላይ ያሉ ችግሮችን ለማስወገድ ተስማሚ የሆኑ አማራጮችን እና የሴብሊክ ዕጢዎችን ተገቢ ባልሆነ መንገድ ለማከም ስለሚያስችሉ አማራጮች እንመለከታለን.
- ነጭ. ይህ ለስላሳው ጭቃ በጣም ይደርቃል, ከልክ ያለፈ ስብን ይወስዳል, ግኝቶቹን ለማፅዳትና የባርኔጣውን መጋገሪያዎች ያስወግዳል.
- ቢጫ. ባክቴሪያዎችን, ኦክሲጂንዶችን ይከላከልል, የዓይነ ገሞራዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
- አረንጓዴ. የስብህን ቅባት ይቀንሳል, እብጠትን ያስወግዳል እንዲሁም ከሺን ጋር ለመዋጋት ይረዳል.
- ጥቁር. ይህ አማራጭ ለኤንኦኤምቦሊዮነት ፍጥነት ከሚመጡት ሁሉ የተሻለ ነው. ከጥቁር ቅላት, ጥቁር ነጠብጣቦች እና ኮሜዶኖች ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ የእርዳታ አካል የሆኑ ማዕድናት.
ከዓይን ፊት ለፊት ለሸክላ ጭቃ
ይህንን ተፈጥሯዊ መፍትሄ ከመጠቀምዎ በፊት ወደ ዒላማው በትክክል ከየትኛው ጭቃ ከፊት ገጽ ይሻላል. የኮስሞቴሎጂ ተመራማሪዎች የሶስት ዓይነት ዓይነት የሸክላ ምርጫን ይመክራሉ, እነዚህም በጥንቆላ በሽታን ለመከላከል የተሻሉ ናቸው, መንስኤዎቻቸው እና ውጤታቸው.
- ጥቁር . ይህ የሸክላ አፈር በቆዳ ውስጥ ወደ ጥልቅ ዘልቆ መግባት ይችላል, ስለዚህ ጥቅም ላይ መዋሉ መርዛማዎችን እና ጥቃቅን ብክለትን ለመቋቋም ይረዳል. ይህ ሸክላ ተፈጥሯዊ ቶኒክ ሆኗል.
- ነጭ . ይህ አማራጭ ዓለም አቀፍ እና በጣም ተመጣጣኝ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. ነጭ የሸክላ አፈር ከበሽታ ጋር በደንብ በመታገዝ ቆዳውን በኦክሲጅን ያመርታል እንዲሁም የእንቆቅልሽ መጨናነቅን ያስወግዳል.
- ሰማያዊው . ይህ ዓይነቱ በሽታ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንኳ ሳይቀር ለማከም ያገለግላል. በተጨማሪም ሰማያዊ ሸክላ ከቆዳው ጋር በደንብ ያበረታታል.
ከመጥፋቱ ከሸረሪት
ማለብለስ እና ማራገፍ ዓላማን ለመጠቀም ከሸክላ ለመምረጥ በሚቀይሩበት ጊዜ የሚቀላቀል ቆዳ ልዩ ስልት ይጠይቃል. ተፈጥሯዊ መፍትሄ ለሚሰጡት ሰዎች የሸክላ ጭቃው ከጨለመፊት የሚሻለው የሸክላ አፈር ጥያቄ ነው.
- ሰማያዊ የሸክላ አፈር ብዙ የቆዳ ውሃ ይይዛል እናም በዚህም ምክንያት ቆዳውን በፍፁም ያኖራል, ተፈጥሯዊ ብቃቱን ያመጣል እና የፊት ቅርጾችን ያሻሽላል, ዝርያንን ያጠፋል.
- አረንጓዴ ሸክላ ከቆዳው አሠራር ጋር በማመሳሰል የደመና ፈሳሾችን በማደለብ ላይ ይገኛል. በተጨማሪም ደህና የደም ዝውውር ያጋጥመኛል; ይህ ደግሞ ቀጭን ሆኖ እንዲታይ የሚያደርግ የሕብረትን ችሎታ ያሻሽላል.
- ብረትን ከጎጂዎች ጋር በማጣራት ጥቅም ላይ የሚውለው የኦክስጂን ቆዳ እንዲስፋፋ, የብረት መበስበስን መጨመር እና እንደ ተፈጥሯዊ ቶኒክነት ነው.
በፊቱ ላይ ካሉ የዕድሜ ቦታዎች ላይ ክርሽ
በጥቂቱ እንደነዚህ ሰዎች ፊት ላይ ቀለም ማበጀት, ስለዚህ የንጽፅር ውጤት ያላቸው የገንዘብ ፍለጋ አይቆምም. በኮሜስቶሎጂ መስክ በሚሠሩ የስፔሺያኑ ባለሙያዎች መሠረት ይህን ችግር ለመቋቋም ሁለት ዓይነት ሸክላዎች ይረዱታል.
- ሰማያዊው . ምርቱ በስርዓቱ ውስጥ በተገቢ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ የሚውል የብርሃን ማብለያ ውጤት አለው. አሁንም ቢሆን ይህ ዓይነቱ ባህሪያት ማጽዳት እና ፀረ-ተውሳኮችን ይይዛል.
- ነጭ . ይህ አማራጭ ቆዳውን ለማብራት, ለቁጣና ለጤንነት አስፈላጊ በሆኑ ቁሳቁሶች እንዲደክም ያደርገዋል. በአብዛኛዎቹ ቀለሞች ላይ የሚቀሩ መድሃኒቶች በአብዛኛው ከላጣ ጥቁር ውስጥ ይሸጣሉ.
በሸክላ ላይ የተመሠረተ የፊት ጭምብል
በመዋቢያ ቅልጥፍና ውስጥ, ለስላሳ የሸክላ ጭንብል ብዙውን ጊዜ ችግሮችን ለመከላከል ይሠራበታል. ለብዙዎች በጣም ትክክለኛ የሆኑ ፓንካዎች ሆኗል. ለቆዳ ቆዳ በየትኛው የሸክላ አፈር የተሻለ እንደሆነ ማወቅ እና ለእንደዚህ ዓይነቶቹን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች በመጋለጥ ለህሳት መጠቀም ይችላሉ. የሸክላ አፈር ምንም ዓይነት ጉዳት የለውም, ስለዚህ አተገባበሩ በብዙ የዓለማትና የመዋሻ ባለሙያዎች ዘንድ ተመራጭ ነው. በተጨማሪም, ይህ አማራጭ የሚገኝ ሲሆን ዋጋው በጣም ውድ ነው.
ለመጀመር ያህል ጭምብል ከሸክላ ለማዘጋጀት ስለ መሰረታዊ ህጎች መማር አይሆንም.
- ይህ ንጥረ ነገር ከብረት ጋር ለሚሰነዘረው ምላሽ ነው የሚፈለገው, ስለዚህ ከብረት ውጭ ለማፅዳት የሚያስፈልገውን ጭንብል ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
- በጣም የተበከሉ ጉንዳኖች ለስላሳዎች ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች ያሉ ሲሆን በእንፋሎትዎ ላይ ፊት ለፊት ለበርካታ ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን ይዝጉ.
- የጭቃ ጭምብሎች ከባድ እና ቀጥ ያሉ ናቸው ምክንያቱም ጭምብልዎ ፊቱን ወደ ቆዳ እና ወደ ሌላ ዘና ማለቱን እንዲያስተካክለው ነው.
- ጭምብሉን ከተጠቀሰው ጊዜ በላይ ማራዘም የለበትም, አለበለዚያ ቆዳው በጣም እንደሚደርቅ ግልጽ ሊሆን ይችላል.
- የቆሸሸ ጭንብል ሊጠፋ አይችልም! በሳምጠጥ መታጠብና በንጽህና መታጠብ አለበት.
ጭምብልን ከሸክላ ጋር ንፅህና - የጥንታዊ አማራጭ
ግብዓቶች
- ነጭ ጭቃ - 2 tbsp. l.
- አሁንም ቢሆን የማዕድን ውሃ.
መዘጋጀት እና መጠቀም
- በሸክላ ውስጥ ቀስ ብሎ ውሃ ይጨምሩ እና እንደ እርሾ ክሬም ተመሳሳይነት እስኪፈጠር ድረስ ይንገሩን.
- ከዚህ በፊት በጠለቀ የቆዳ ቆዳ ላይ ዓይኖቹ ከዓይኑ ዙሪያ ያለውን ዑደት በማስወገድ ድብልቅ ንብርብር ይጠቀሙ.
- ለ 20 ደቂቃ ያህል ይያዙ እና ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠቡ.
በጥሩ ቆዳ ዓይነት ላይ የሸክላ ጭንብል
ግብዓቶች
- አረንጓዴ ወይም ነጭ ሸክላ - 2 tbsp. l. ;
- የሻይ ኤት ኤተር - 2 ጭነቶች;
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ሳምፕት;
- ማዕድን የሌለው ውሃ.
መዘጋጀት እና መጠቀም
- ሁሉም ንጥረ ነገሮች በአንድ ወጥነት ላይ ይደባለቃሉ እና ለ 15 ደቂቃ ቆዳ ላይ ይተክላሉ.
- በሞቀ ውሃ ውስጥ አጥፋ.
ከጭቃ ቀለም ያለው ጭቃ
ግብዓቶች
- ጥቁር ሸክላ - 2 tbsp. l.
- እንቁላል ነጭ;
- በክፍል ሙቀት ውስጥ ውሃ.
ትግበራ እና ዝግጅት
- ነጭዎችን በጥልቀት ይቀላቅሉ.
- በሸክላ ላይ ውኃ ቀስ በቀስ ያስተዋወቀው በየጊዜው ነው.
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገብራሉ እና ያሽሉ.
ጭምብትን በሸረሪት ላይ ሸክላ ጣል ያድርጉ
ግብዓቶች
- ቀይ የሸክላ - 2 tbsp. l.
- የሊማ ጭማቂ - 1 ስፒስ
- እንቁላል ዋላ
- ሙቅ ውሃ.
ትግበራ እና ዝግጅት
- ዮርክ በደንብ ያሽከረክራል.
- ውሃን በደንብ ሸክሙ.
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ.
- በፊቱ ቆዳ ላይ አንድ ወፍራም ሽፋን ይተግብሩ.
- የ 20 ደቂቃ ጊዜ ካለፈ በኋላ, ጭጋጋማውን በንፋስ ውሃ ፈሳሽ እና በሂደቱ መጨረሻ ላይ ቅዝቃዜውን በደንብ ያጥቡት.