የመነሻ ገጽ ጭምብሎች በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ ናቸው, ምክንያቱም ከተፈጥሯቸው ንጥረ ነገሮች ነው. ደግነቱ, ዛሬ ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ድንች ለቅጽበተ-ዓላማዎች ለረዥም ጊዜ ሲያገለግል የቆየ ሲሆን ከብዙ ዘመናት በፊት ያለው ጠቃሚ ሀብት ከጥንት ጀምሮ ይታወቅ ነበር. የድንች ማቅለጫው የንፁህ ቆዳ እና ቆንጆ ቆዳ እንዲሆን የሚያንፀባርቅ እና ቆጣቢ የሆነ ወኪል ሆኖ ያገለግላል.
ድንች ጭንብል - አክሽን ሴክተሮች
በዱቄት ውስጥ ተፈጥሮ ተፈጥሯዊ የጤንነት ተጽእኖን በቆዳ ቆዳ ላይ የሚያመጡ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ መዋዕለ ንዋይ አፍስሷል. ለእይታ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ደግሞ ለአጥንት መሸፈኛ ነው. ጨለማን ለማጥበብ, የፀጉር ቆዳን ለማደስ እና ለማጣራት ይረዳል. ቆዳው ተፈጥሯዊና ተፈጥሯዊ መሆኑን ለመጠበቅ የሚያስችል እርጥበትና መደበኛ የአመጋገብ ዘዴ ሊኖርበት እንደሚችል ይታወቃል. ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያሉት የድንች ዓይነቶች ለዚህ በጣም ጥሩ ናቸው:
- ቆዳውን ወደ እርጥበት ለመለወጥ የሚችል ትኩስ ጫማ በ 70%.
- ውስጡ ቆዳው ቆዳው ብሩህ ያደርገዋል, ደማቅ አንጸባራቂ እና ደማቅ ሆኖ ያገለግላል, እንዲሁም እንደ ነጭ ወኪል ያገለግላል.
- የድንገተ የፊት ጭምብል ጤነኛ የሆነ የፊት ገጽታ የማይኖርበት የቫይታሚን ቢ ቫይረስ ነው.
- በተጨማሪም ተፈጥሯዊ መነሻ የሆነ ቫይታሚን ሲ (ቫይታሚን ሲ) አለ.
- ቫይታሚን K የራሰ-ነጠብጣብ መጥፋትን የሚያበረታታ ሲሆን መልካቸውንም ይከላከላል.
- ሉሊትንና ሴሊኒየም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እናም አሉታዊ ተፅእኖዎችን ይከላከላል.
የድንጋጤ ጭምብል ከመጥፋቱ በላይ:
- የተበላሹ ድንች ማብሰል (ከጨዉ እና ከወተት) ማብሰል ያስፈልጋል.
- ትንሽ ወተት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ.
- ፈጣን እርምጃ ለመውሰድ እርጥበት ያለው ክሬ እና የሻይ ማንኪያ ሾርባ ይጨምሩ.
- የፊት ጭንብልዎን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠጡ.
ከእንቅሳት የሚሠራ ድንች ጭንቅላት:
- ጥሬው ድንች ይመረጣል እና ወዲያውኑ በግፊት ይለቀዋል.
- ለ 15-20 ደቂቃዎች በደንብ ለማጠፍ ይውጡ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠጡ እና በቅባት ይቀንሱ.
ለበጣም ቆዳን አመጣጥ
- ደረቅ ድንች በሸክላዎች ላይ ይንሸራሸሩ እና በ 1 1 ውስጥ ጥምር ከደረቅ ወተት ይቀላቅላሉ.
- ከዚያም አንድ እንቁላል ነጭ እና ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ያክሉ.
- የሚወጣው ጥምጣጤ በደንብ የተደባለቀ ሲሆን ለ 10 ደቂቃ ፊትን ያለምንም ጭምር ነው.
- በጭምብሉ ላይ ተጨማሪ እርምጃዎችን ለመጨመር ሁለት ኩባያ ቢራዎች መጨመር ይችላሉ.