ትችት በእኛ ላይ እንዲያድርብን ለምን አንፈልግም? ብዙውን ጊዜ እንደ ግለሰብ ራሳችንን በራሳችን ላይ እናወጣለን. አንዳንድ ሰዎች ግጥሞችዎን አይወዱትም? ምናልባትም ለእርስዎ አክብሮት ስለጎደለው ሊሆን ይችላል. አለቃው ሀሳቦችህን ገሸሽ አድርገዋል? ስለዚህ በችሎታዎችዎ አያምንም. ... የአስተሳሰብ አመራርን ያውቃሉ?
ትችት "ኩነኔ" ከሚለው ጋር ተመሳሳይነት አለው. ይህ በእንዲህ እንዳለ የቃሉን ሥርወ ቃል ትንሽ የተለየ, "ትችት" በግሪክ ትርጉሙ "የመፍታታት ጥበብ" ነው. አንድ ነገር መበታተን ተጠያቂ አይደለም ማለት አይደለም. I ፉን. ዋናው ውጤታማ ተግሣጽ ደንበኛ-አወንታዊ መሆን አለበት, ሁኔታውን ለማሻሻል መንገዶች ይጠቁሙ. አለበለዚያ ትንሳኤ ወደ ኩነኔነት ይለወጣል. ቢያንስ ቢያንስ መሰረታዊ የመተግበር ደንቦች ከሌለዎት በቀላሉ የተናደደ ትችት ሊሰሩ ይችላሉ. እነዚህ ምንድን ናቸው?
1. ደንብ አንድ-በተቻለ መጠን ለውጡን (በርስዎ አስተያየት) ብቻ መተቸት. አለዚያ ስለ ስድብ ትናገራለህና: አስቀድመህም ከዓይኖችህ ተጣልሃልና ነህ.
2. የሁለተኛ ህገ-ደንቦች ወቀሳን ለመገንዘብ አስፈላጊ ናቸው. ለማወራረድ, ስለ አንድ ሰው ያለውን ስሜት አውጥተው, እና በሚንቁት ላይ ብቻ ያተኩሩ. እስቲ አስበው, አንድ ሰው እንደ ግለሰብ በራሱ ላይ እርምጃ ለመውሰድ አፍራሽ አመለካከት እንዳልያዘ እንዴት ማሰብ ይቻላል? እና ...
3. ... ከምግባራቱ ጀምር. እስካሁን ድረስ ለማመስገን ምንም ነገር ከሌለ በስተቀር በቃለ-መጠይቅ ጠቀሜታ ላይ ሊሰራጭ ይችላል, እናም ወቀሳ አይሆንም. የአስተያየቶችዎን መጨናነቅ እና የማመሳከሪያ ነጥቦች አንድ ሰው ትክክለኛውን ሞገድ እንዲከታተል እና እንዲቀበለው ያደርገዋል.
4. አንድ ሰው አስተያየትዎን እንዲያዳምጥ የሚፈልጉ ከሆነ,
- ምስክሮችንም (ራእይ)
- ሰዎች ስህተት መሆናቸው ያሳያሉ. ከእራስዎ "ብልቶች" ወይም ከሶስተኛ ወገኖች ህይወት ምሳሌን ይዘው ይምጡ.
5. ውይይቱን "እንኳን ደህና መጣችሁ". ድምፃችሁን ከፍ አያድርጉ, መጨቃጨቅ አይጀምሩ, ጠብ ያስነሳል እና "የእናንተን" አስተያየቶች ያስቀምጣል.
6. ውጤቱን ያጠቃልላል. ተግሣጽ ግልጽ እና በቀላሉ ሊረዳ የሚችል መሆን አለበት, እናም ሁኔታውን ለማሻሻል የሚቻልበት መንገድ የተቻለ ያህል ቀላል ሊሆን ይገባል.
እነዚህን ደንቦች ሳይጠብቁ ገንቢ ትንታኔዎችን መተግበር አይቻልም, ስለዚህ እርስዎ በሚተችበት ሰው ቦታ ላይ ሁልጊዜ እራስዎን ያስቀምጡ. ይህም ስሜቶችን ለመቋቋም የሚያስቡትን እና ሀሳቡን እንድትሰበስብ ያስችልዎታል. ነገር ግን ይህንን ሲያደርጉ, ክርክራችሁ በዙሪያው መጓተት የለበትም, አስተያየትዎን ቀጥታ ይንገሩት, እና ለመፈፀም ከልብ የመፈለግ ፍላጎት እንጂ በኩነኔ አይደለም. ምናልባት ይህ አስቸጋሪ ሆኖ ሊሰማዎት ይችል ይሆናል, ነገር ግን ከሌላው ሰው ጋር የጋራ መግባባት ላይ ሲደርሱ, ጥረቱ ጊዜው እንደቀረበ ይገባዎታል.