በየቀኑ በዓለም ዙሪያ የሚገኙ ዶክተሮች ለረጅም ጊዜ ጤናማና ጤናማ ሆኖ መቆየት አስፈላጊ እንደሆነ ይናገራሉ. ነገር ግን በእውነታው ከማድረግ ይልቅ ምክር መስጠት ሁልጊዜ ቀላል ነው.
እና ሁልጊዜ እንደ መብላት ብትመገቡስ? አፎን በቴክቴክ ቴኬት አይዝሩ? የተራቡ እና የአዕዋፍ ውሾች በአጎራባች ውጊያ አንድ ላይ ሆነው አንድ ላይ ተሰባስበው ይህን አስቂኝ የሰብስብ ሁኔታ ተመልከት. እነሱ እያለቀሱ በእንባዎች ይስቁ!
1. ዋናው መርሕ "ለመብላት መኖር"! ተስማማ, ተነሳሽነት ነው!
ጠዋት ጠዋት እነዚህ ሰዎች ከእንቅልፉ ሲነቁ ከእንቅልፉ ሲነቁ እራሳቸውን ለማደስ ብቻ ናቸው!
2. የጠዋታው ቁርስ እንደጨረሰ ወዲያውኑ ለምሳ ምን እንደሚበስል ማሰብ!
የረሃብ ስሜት አንድም ደቂቃ አይተወውም.
3. የምግብ አለመኖር የተሟላ ተስፋ ማጣት እና "የተራበ" ቁጣቸውን ለሌሎች ለማጥፋት ፈቃደኛነት ነው.
እንደ አጋጣሚ ሆኖ, እንዲህ ያሉ ክስተቶች በእርጋታ ሊያዙ ይገባል, ምክንያቱም እነዚህ ሰዎች ተጠያቂ አይሆኑም, እነሱ የሚያደርጉት እና የሚናገሩት በፍቅር ስሜት ውስጥ ነው.
4. በሆድ ውስጥ የሚወጣው አስደንጋጭ ድምፆች ወደ ጉልበተኝነት ይጋለጣሉ, ምክንያቱም ከጎኖቹ አንድ ግዙፍ ፍጥረት ወደ አደን ይሄድ ነበር.
ምንም እንኳን ማንም ማንም የማያውቀው ተስፋ በየትኛውም ጊዜ ቢሆን.
5. የምግብ አሰራር ሁሌም ከመጠን በላይ መብላት ይጠናቀቃል.
እና አንድ ሰው በጣም ብዙ ጣፋጭ ነገሮችን ቢበስልም, በጣም የጐደላቸው ናቸው.
6. ለሌሎች ምግብ ማደብ ልማድን ብቻ አይደለም ነገር ግን ሙሉ የአምልኮ ሥርዓት ነው.
ለ "ጥቁር" ቀናት መሸጎጫዎች ስለሚያስፈልጉ. እውነት ነው, በጥቁር "ቀናት ውስጥ" የተራቡ "ሰዎች እንደሚኖሩ ምንም ጥርጥር የለውም.
7. እውነተኛ ስሜት የሚቀሰቅሰው በማቀዝቀዣና በማቀዝቀዣ ወቅት ብቻ ነው.
እና በድንገት ከቤት ውስጥ በተደጋጋሚ ከመጠን በላይ አንድ ጣዕም እና ያልተለመደ ነገር ይታያል?
8. በህይወት ውስጥ ካሉት ትልቁ ምኞት የራስዎን ምግብ ቤት የማግኘት ሕልም ብቻ ነው.
ረሃብ ያላቸው ሰዎች የራሳቸውን ምግብ ለማብሰል በጣም ሰነፎች ናቸው.
9 በጓደኞቼ ኩባንያዎች ውስጥ ሁሌም ሁሌም ይከሰታል - በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በእጃርትዎ ላይ የፈረንሳይ ቅዝቃዜ አለዎት - ፍሬ አይኖርም.
እና ለጓደኞች ማስረዳት በጣም አስቸጋሪ ነው, በዚህ ህይወት ላይ የተመሰረተ ነው.
10. የተጠላለፉ ሰዎች ሁልጊዜ "ጥቂት ነገሮችን ብቻ እወስዳለሁ" የሚለውን ደንብ ይከተላሉ.
በእርግጥ ግን "ባልና ሚስት" የሚለው ቃል ፍጹም የተለየ ትርጉም አለው.
11. ሁሉም ገቢዎ በዋነኝነት ለምግብነት ይውላል.
እናም ሀብትን አልመለምክን, ምክንያቱም በጣም አስፈላጊው ነገር «ሆሀዎን ለመሙላት» ነው.
12. እንደዚህ ባሉ ክበቦች ውስጥ ያሉትን ካሎሪዎች መቁጠር እንኳን መስማት አልቻለም. እና አትፈልጉ!
ምክንያቱም ካሎሪዎች በጭራሽ ስለማይካተቱ.
13. ምግብን የመመገብ ፍጥነት ከኡክሳውንት ጋር እኩል ይሆናል.
የማያቋርጥ የተራቡ ብዙ ሰዎች በፍጥነት ማኘክ ምግብ ስለሚያገኙ መንጎቻቸው ይጎዱ እንደነበር ተናግረዋል.
14. ምግብ ቤት ውስጥ ምግብ በሚመለከቱበት ጊዜ ከዚህ በፊት ታይቶ በማያውቅ ፍጥነት በዙሪያዎ ትኖራላችሁ.
በዚህ ጉዳይ ውስጥ ዋናው ነገር ጎብኚዎቹን ለማስፈራራት አይደለም.
15. ያልተለመደ ረሃብ ቋሚ ጓደኛዎ ነው.
እና እነዚያን የሚመገቡዎትን ለመገናኘት ሁል ጊዜ ዝግጁ ነዎት.
16. "የተራቡ" ሰዎች ለፈረንሣዊ ፍራፍሬዎች ያለዎትን አሉታዊነት በተመለከተ ሁልጊዜ ግድ አይሰጣቸውም.
ዋናው ነገር መወደድ ነው.
17. በሬክ ክሬም ልዩ ስሜቶች ይኖሩዎታል.
ምክንያቱም ምንም ጣፋጭ የለም!