6-ጥቅል የተሸፈነ ጫማ

በእርግጠኝነት, የእንደዚህ ዓይነቶችን ውበት እና ውስጣዊ አለማመኔን መሰረት በማድረግ የእርስዎን ጫማዎች በተለያዩ መንገዶች ይለብሱዎታል. ነገር ግን እንደሚያውቁት የሾጣጣኖች ተለጣፊነት ብቻ አይደሉም, ግን ለረጅም ጊዜ መጓዝ ወይም ስፖርቶች በጣም ጠቃሚ የሆነ እግር ማረም የሚችል ነገር ነው.

6 ቀዳዳዎች ያለው የአሸናፊ አጫጫን ዘዴዎች

የአትሌትክስ ጫማዎች በጣም የተለመዱ 6 ቀዳዳዎች ናቸው. በእግርዎ ባህሪያት ላይ ተመስርተው ስፖርት ይበልጥ ምቹ መሆን ይችላሉ.

ሰፊ እግሩ ካለብዎት 6 ቅጠሎችን የሚያነሱ ስኒከር ማድረግ ጥሩ ነው.

• ጫማዎችን በዜግዛግ-ልክ መከላከኪያ ይግዙ እና በምላሽ ቅርብ ባለው ምላስ ውስጥ በ 3 ቀዳዳዎች ውስጥ ያለውን ቆዳ ይሽከረከሩት - እግር የበለጠ ነጻ እንደሚሆን ይገነዘባል.
• እንዲሁም, ከሁለተኛው ወደ ጥቁር ቀዳዳ በመንቀሳቀስ ወደ ቁልቁል ይንጠቁሙ, ስለዚህ እግር በእግር ቀበቶ በተለመደው መደበኛ ቦታ ላይ እግሮቹን የበለጠ ቦታ እንዲሰጡ ያደርጋሉ.

በ 6 ቀጭን ከጠባብ እግሮች ጋር በጠባብ ጫማ ላይ በጠባብ አሻንጉሊቶች ላይ መጠለያዎች

• በዚህ ጊዜ, ጫማውን አይይዙም, ነገር ግን እግሩን ይይዙ, እናም የመንገዱን ስርዓትን መምረጥ, እንደ መጀመሪያው ሁኔታ, ከሶስት ቀዳዳዎች ርቆ የሚይዝ ቅርፊቶችን ይዝለሉ.

ባለ 6 ሹል ከፍታ ላላቸው አሻንጉሊቶች -

• በጣም ቀላሉ እና እጅግ በጣም ውጤታማ መንገድ በአግድም ማቆርቆር ነው. ስለዚህ እግሩ በአንድ ጊዜ በድርጊት ደረጃ እና በአንድ ላይ ሳይደባለቅ ነው.
• ከፍ ወዳለ ደረጃ ላይ አንገት ላይ በሚያንዣብብ ጎን መከተልን የሚመርጡ ከሆነ አንሶላውን ቀጥ አድርጎ ወደ አንድ ወይም ሁለት ቀዳዳዎች ወደ ታች ይጫኑ.

ሰፋ ያለ አፍንጫና ጠባብ እግሮች ካለህ, የሚከተለውን የዝርፊያ ጫማዎች በ 6 ቀዳዳዎች መጠቀም ትችላለህ:

• በዚህ ጊዜ አምሳውን አምድ በቋሚነት እና ስድስተኛ ደረጃን እንደታሰበ አድርገው ያቅርቡ.
• ሁለት መስኮቶችን ብቻ ሊይዙት እና በመስመሮች በኩል ወደ ግራ በሚወስደው አቅጣጫ እንዲሄዱ ማድረግ ይችላሉ. ታች ከታች እና ከላይኛው ጫፍ ላይ ጥብቅ እና ጥቂቱ እየጨመረ መምጣት አለበት. በዚህም ምክንያት ሁለት ጎድጓዳዎች ሊኖሩ ይገባል.

የሽፋሽ አሸማዎች በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው - አንድ ቀጫጭን ሰው ከ 4000 በላይ ቆጥሯቸዋል. በእግር ጤና ላይ ምንም አይነት ችግር እንዳይፈጠር, ከመጠን በላይ ጭነትዎችን ለማስወገድ, የጭንቀት እና ብስባሽ ስጋቶችን ለማስወገድ, ሸኒዎችን በትክክል ማጭበርበር ያስፈልግዎታል. ጫማዎች የማይመቸቱ ከሆነ, ይህ ማለት መጥፎ ነው ማለት አይደለም. ጥቁር እግርን ጠንካራ, ቆርቆሮን - ደካማውን እንደሚወቀው ስለሚታወቅ ምን እንደተከሰተ ይቃኙ, የትራክ ማራገፊያውን አዲስ ስሪት ይሞክሩ, ወይም ጭራሾችን መቀየር. ምናልባትም እግርዎ ጠንከር ያለ ጥገኝነት ይጎድለዋል ወይም በተቃራኒው ነጻነት አይኖር ይሆናል. ለስፖርቶች በደህና ይኑርዎት ያለ ምንም ጉዳት!