በአይንኛ ቻክ ውስጥ በአድማው መሃከል ውስጥ ስድስተኛው ነው, ፍልስፍናዊ ጽንሰ-ሐሳቦች እንደሚታወቀው የሦስተኛው ዓይን ሊኖርበት ይገባል. ከስርካሽኛ ቋንቋ የስሙ ትርጉም ማለት የመቆጣጠሪያ ማዕከል ማለት ነው. ሁለት ቀለሞች አሏት: - ሐምራዊ እና ዝንጅ. ይህ ሻካራ ልዩ የሆነ ንድፍ የሚያመለክት ሲሆን ሁለት ውስጣዊ የቅዝቃዜ እጀጫዎች የተቀመጠ ሰማያዊ ቀለም አለው. በውስጡም ሁለት የሰው እግር ምስል ነው. የቀበሮው ግንድ ከዚህ ክበብ ይወጣል. 6 ኛው ቻክራ ዌኛ እንደ ባለቤትነት, ተነሳሽነት , ግንዛቤ, መንፈሳዊነት, ፍጽምና ከሚሉት እንዲህ ካሉ ጥልቅ እውነታዎች ጋር ይዛመዳል.
Ajna chakra: የት አለ?
ስድስተኛው ቻክ ማለት የመጨረሻው ቻካ ሲሆን ይህም እጅግ ከፍተኛው ደረጃ ነው. የዚህችክራኤ መርህ የህይወት መሰረት ነው. በውስጣዊ አዕምሮ እና በተልዕዛዊ ግንኙነት መካከል ካለው ጋር ተዛማጅ ነው. እሱም ከፍ ወዳለ የአዕምሮ አካል ጋር ይዛመዳል, እና በሥጋዊ ደረጃ ከርብ ስርዓት, ፒቱቲያን ግሬን, የፓይንያል ግግር, አንጎሉ, ፊቱ እና ሁሉም ክፍሎቹ ጋር ይዛመዳል. የዚህች ቻካ ድምፅ "ሃ-ካሸም" ነው.
Ajna Chakra: ባህሪያት
ይህ ቻካ ለትርጉሞች እና የአካል ክፍሎች ሃላፊነት ይወስዳል. በሚዛመደው ሚዛን ምክንያት የተለያዩ ጆሮዎች, የጆሮ, የዓይን በሽታ, የዓይን በሽታ, የመተንፈሻ አካላት, ራስ ምታት, የፊት ድምጽ ነቀርሳ በሽታዎች, ቅዠቶች አሉ.
የዚህች ቻክካው ሥራ በግለሰብ ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, እና ማህደረ ትውስታን ይቆጣጠራል, ኃይል እና እውቀት, ከእውቀተ-ፅንሰ-ሐሳቡ ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል. የአዕምሮ ንጣፎችን, አዕምሯቸውን እና አዕምሮአቸውን ማመጣጠን (ሚዛን) ይሰጣል.
የአድና ቻክራ መገንባት እርስ በርስ ለመተባበር ሳይሆን መከበርን ለመፈለግ ሳይሆን ዓለምን እንደ ብዙ ገጽታና ደስተኛ እንዲሆን መፈለግን ያበረታታል. ሰው ፈጠራ ያደረበት, ፍፁም ለመሆን ይፈልጋል, እናም ቁሳዊ ቁሳዊ ነገሮችን በማከማቸት መደበኛውን ህይወት አይጨነቅም.
Ajna chakra: ግኝት
ጄምካ ክራካን እንዴት እንደሚከፍት ካሰቡ በመጀመሪያ, ትንሽ ምርመራ ይጀምሩ. ሁለተኛ ሰው ያስፈልግዎታል. ሂደቱ ቀላል ነው - ፈላሹ የዓውደ-ጣፉን የላይኛውን ጫፍ በሁለት ረድፍ መልክ እንዲይዝ ያደርጋል. ትንሹ ጣቶቹ በጆሮዎቻቸው ውስጥ ከቅኋቸው ጀርባዎች እንዲዋኙ ሌሎች ጣቶቼም በጎን በኩል ይሠራሉ. ግንባሩ መሊዎችን ከግማሽ ጎርጎሮ ይይዛል. አንድ ርዕሰ ጉዳይ የራእይን ራዕይ ካለው, ዲያና ቻከራን ለማግበር ዝግጁ ነው ማለት ነው. ካልሆነ ስልቶቹ ላይ ረዥም እና ከባድ መስራት ያስፈልጋል.
የጫካውን መክፈቻ በምሽት ወይም ምሽት መጀመር ይሻላል - ጥዋት ጠዋት ለዚህ ተስማሚ አይደለም. በየቀኑ ትምህርቱን 20 ደቂቃዎች መስጠት አለበት. ስለዚህ, ድርጊትዎ
የሦስተኛው ዓይንን አካባቢ ማመቻቸት
ምቹ የሆነ ጣዕም ይኑርዎት, ይልቁንም እጣ ውሰድ. ፊትዎ ወደ ሰሜን ወይም ምስራቅ ይመለከታል. የሶስተኛው ዓይንን ከዐውደ ጥምጣው ሁለተኛ ሰጭ አጥንት ጋር ቀስ በቀስ ወደ ታች እና ወደ ታች ያንቀሳቅሱ.
የመተንፈስ ዘዴ
የአተነፋፈስዎን መቆጣጠር ያስፈልግዎ 20 ደቂቃዎች. መጀመሪያ ይማሩት, እና ሌላውን ነገር ሁሉ አስቀድመው ያስተውሉ. ይህንን ረጅም ጊዜ ለመተንፈስና ለመሰለል አስፈላጊ ነው. ለእርሶ ምቾት, በሁለቱም አቅጣጫዎች በተመሳሳይ ሁኔታ መንቀሳቀስ የሚችል ፔንደናል አስቡ. ጊዜው ጠቃሚ አይደለም, ነገር ግን እስትንፋሱ ለእርስዎ ተስማሚ እና አመቺ መሆን እና እንዲሁም ማስፋፋት መሆን አለበት.
ይህን ቀላል ስልት ሲቸገሩ, ይማሩ እና የበለጠ አስቸጋሪ. ስራው ቀጣይነት ያለው የመተንፈስን አካሄድ በመመከት ከሽግግር ወደ አስቃጪነት እና እንደገና ለመመለስ ነው. ከፍተኛውን የሙቀት መጠን መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው.
መዝናናት
ፊትዎን, ዓይኖችን እና ሁሉንም የአካል ክፍሎችዎን ያለማቋረጥ ያዝናኑ. ይህ ለደም ራስን መፍሰስ ያስከትላል እና በሦስተኛው ዓይኑ አካባቢ ላይ የደም ዝውውር ስሜት ይፈጥራል.
የአይን ቦታ
ከውስጡ የተገጠመውን እና የሚቀዘቅዙበትን ነጥብ እየተመለከቱ ከሆነ ከዓይኑ መዘጋትና ወደላይ መቆም አለበት. በቅርቡ ራእይ ማየት አለብዎት - ትርጉማቸውዎን አይፈልጉ. ከዚህ ሁኔታ መውጣት ከፈለጉ, የሰውነትን አቋም ይለውጡ.
ሦስተኛው ዓይንን መክፈት በጣም አደገኛ ነው. አብራምና ግልጽነት በጎደለው መንገድ, የዘመናችን ዓለም ሁሉንም ህመምና ኢፍትሀዊነት መሰማት ይጀምራሉ እናም ሁሉም ይህን መስቀል መሸከም አይችሉም.