ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ከተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ቸኮሌት አለ, ነገር ግን ሁልጊዜ የማይፈልጉትን ይፈልጋሉ. ዋናው ነገር ለእናቲቱ እና ለህፃኑ ጊዜ አስፈላጊ ስለሆኑት ፍላጎቶችዎ ብቻ ሳይሆን ልጅዎን ላለመጎዳም ጭምር ማሰብ አለብዎት. በዚህ ጽሁፍ ላይ አንዲት ነርስ እናት ቸኮሌት እንዲኖራት ማድረግ ይቻል እንደሆነ እንመረምራለን.
እናቶች ጡት ማጥባት የማይችሉት ለምንድን ነው?
ቸኮሌት በልጅ ውስጥ አለርጂ ሊያመጡ የሚችሉ ቀላልና ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ የያዘ ውስብስብ ምርት ነው. ለአንዲት እናት የሚሰጥች ቸኮሌት እንዲቀላቀል ያደረገበት ሌላው ምክንያት የማይገጥምበት ሌላው ምክንያት በዚህ ውስጥ አልካካይድ የተባለ የካፌይን መኖር አለ. ይህ ባዮሎጂያዊ ንጥረ ነገር በህፃኑ ላይ አነሳሽነት ያመጣል, ይህም የስነ ልቦና ስሜትን የመቀስቀስ ስሜት, የእንቅልፍ መረበሽ እና ጭንቀት ያስከትላል. በካስት ኢንሹራንስ ትራክ ውስጥ ካፌይን የሚያስከትለው ውጤት በሆስፒታሊስት (peristalsis) እና በጋዝ ምርት መጠን እየጨመረ በመምጣቱ ህጻኑ ህመሙን ያስታውቅ ነበር.
አንዲት እናት ጡት በማጥባት ወቅት ቾኮሌትን በምትጠቀምበት ጊዜ, አንድ ሕፃን ዲያቴሲስ ሊፈጥር ይችላል. ይህ ሊሆን የቻለው የቸኮሌት ስብጥር, በተለይ ወተት, ወለላው ወተት ነው. የሕፃናት የጨጓራና የጨጓራ ቁስለት እንዲሁም የተወሳሰቡ የካብራይድድ እና የከብት ወተት ፕሮቲን (ካንይን) መሰብሰብ አለመቻል, ህፃናት ዳያቴስስ, ዲሴፔፕ (የሆድ እብጠት, የሆድ ድርቀት) ይገኙበታል. መያዣዎችን በቸኮሌቶች ውስጥ ማስቀመጥ, የዚህን ምርት የማከማቸት አቅም ለማራዘም, በተከለከለው ምርት ውስጥ የቸኮሌት ክራንቻ እንዲኖረው ያደርጋል.
እኔ ከፈለግኩ ለእናቴን መስጠት እችላለሁ?
እንዴት ያለ ቾኮሌት አልባ ሕይወታቸውን ላላሞቱ እናቶች? አንዲት የምታጠባ እናት የምትወደውን ጣፋጭ ነገር ለመከተል ፈቃደኛ ሳትሆን, ሥነ ልቦናዊ ምቾት ማጣት, የመረበሽ እና ብስጩ የምታደርግ ከሆነ, ይህ በልጇ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ስለዚህ ህፃኑ የአለርጂ የመውደቅ አዝማሚያ ከሌለው እና ሴትዬው ከዚህ በፊት የወሰዷቸውን ምርቶች በተደጋጋሚ ይመዘግባል, ከዚያም በአመጋገብዎ ውስጥ ቾኮሌትን ለማስተዋወቅ መሞከሩ ጠቃሚ ነው. በመጀመሪያ, አንድ ትንሽ እቃ ለመብላት እና ከልጁ / ቷ ጋር ምን ዓይነት ምላሽ እንደሚሰጥ ተመልከቱ, አይጨነቅ, በሆድ ውስጥ ህመም እና በሰውነቱ ላይ ሽፍታ ይኖረዋል. ይህ ካልሆነ, በጥቂት ቀናት ውስጥ ሁለት ቁራጭ ሊኖርዎት ይችላል. በምግብ ወቅት በቸኮሌት ጊዜ ለመምረጥ ተመራጭነት ያለ ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቁር መራራ ቸኮሌት መሰጠት አለበት. ከመጠቀምዎ በፊት በቾኮሌት አጨራረስ ጥራዝ እራስዎን ማወቅ እና የበለጠ የተፈጥሮ እና አጭር የፀሃይ ህይወት መምረጥ አለብዎት. ምንም እንኳን በልጅዎ ላይ ለወሰዱት የቾኮሌት ጥሩ ምላሽ ቢሰማዎት እንኳን, ብዙ መጠን ያለው ክትባት እና በተደጋጋሚ ከመግባትዎ የተነሳ በልጁ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ስለሚችል, በጣም ሊሳተፉ ይችላሉ. ምሳ እና ምግባቸው ከመጀመሩ በፊት ቸኮሌት መብላት ጥሩ ይሆናል.
ነጭ ቸኮሌት?
ነጭ የቾኮሌት ጡት በማጥባት ህፃኑ ነርቮች ላይ ተፅዕኖ የለውም
በእርግጠኝነት, እርሷን ለሚንከባከብ እናት ቸኮሌትን መጠቀም አላስፈላጊ ነው, ነገር ግን አንዲት ሴት ያለ እሱ ምግብን ሳያቀርብላት እና ቸኮሌት አለመኖር ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል, ከዚያ ከተጠቀሙበት የበለጠ ጉዳት ይደርስብዎታል.