ጡት በማጥባት ወቅት አፕሪኮዎች መኖር ይቻላል?

አብዛኛውን ጊዜ በእናቶች ወቅት እናቶች ጡት በማጥባት ወቅት አፕሪኮቶችን መብላት ይቻል እንደሆነ ያስባሉ. እንደምታውቁት, በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁሉም ምግቦች, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ለሴቶች አይፈቀዱም. እስቲ ይህን ፍሬ እንመልከተው እና ለጥያቄው ዝርዝር ምላሽ እንመልከተው.

አፕሪኮቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

በተፈጥሯዊ ስብስብ ምክንያት, ይህ ፈሳሽ, ደማቅ ፍራፍሬ በተለያየ የሰው ሃይል እና ስርዓቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል.

ስለዚህ በፖፕሲየም ውስጥ የሚገኘው ፖታሲየም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን የሚያበረታታ ሲሆን የነርቭ ሥርዓትን ለማጠናከር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

እንደ ፎስፈረስ እና ማግኒዚየም የመሳሰሉ እነዚህ ንጥረነገሮች የአንጎል መዋእለቶችን አሠራር, የአእምሮ ተግባርን እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ. በድርስቱ ውስጥ ያለው የብረት ቅባት የደምን አሠራር የሚያሻሽል ከመሆኑም በላይ አዮዲን ደግሞ የታይሮይድ ዕጢን ያሻሽላል.

በ apricots ውስጥ ከሚገኙ ቪታሚኖች ውስጥ ለ A, P, C, ቡድን B ሊደውሉ ይችላሉ.

እናት ጡት በማጥባት ጊዜ አፕሪኮትን መመገብ ትችላለች?

ዶክተሮቹ ለዚህ ጥያቄ አዎንታዊ መልስ የሚሰጡ መሆናቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው. ይሁን እንጂ በተመሳሳይ ጊዜ የአፕሪኮትን አጠቃቀም ደንቦች ይከታተላሉ.

የፍራፍሬ ፍራፍሬው የፍራፍሬ ጭንቅላትን ሊያሳጣ ይችላል, ይህም ሁልጊዜ ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር ተያይዞ በሚያስፈጥራቸው ህመም የሚሰማራ ህመም ይሆናል.

እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ለማስወገድ ህጻኑ ገና 3 ወር እድሜ ሳይደርስ ለሻርኮችን መጠቀም አይመከርም. የተወሰነውን የእድሜን ያህል ከደረሰ በኋላ እናቶች ቀስ በቀስ የእርሷ አፕሪኮትን ማስተዋወቅ ይችላሉ.

በዚህ ሁኔታ ከግማሽ (ግማሽ) በላይ (ቢኤፍ 1) ግማሽ ይጀምሩ. ጠዋት ጠዋት በልታችሁ ከበቀሉ ትንሽ አየር ላይ ያለውን ምላሽ ለመመልከት አስፈላጊ ነው. ሻካሮዎች ካሉት የቆዳ መቅላት ከሌለ እናትህ በየጊዜው ትንሽቆችን መጠቀም ትችላለች. ሆኖም ግን, አለርጂዎችን ላለመፍጠር, ብዙ መብላት የለብዎ - በቀን 3-5 ፍራፍሬዎች በቂ ይሆናል.

ስለዚህም በመጽሔቱ ላይ እንደሚታየው, ጡት በማጥባት ጊዜ ትንሹን መብላት ይቻላል, ግን ከላይ የተዘረዘሩትን ለውጦች ግምት ውስጥ ማስገባት ግዴታ ነው. በተጨማሪም የበሰለ ፍሬዎች መበላት አለባቸው. በአትክልታቸው ውስጥ የሚሰሩ ናቸው. በዚህ ጊዜ እናት በእምነቱ በሚመዘገብበት ጊዜ አፕሪኮችን የሚይዙትን የኬሚካል ማዳበሪያዎች ከሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ ለመከላከል የህፃኗን እና የራሷን ጤና ለመጠበቅ ትችላለች.