ጡትዎን ጤንነቱን ለመጠበቅ እና ትንፋሽዎትን ትኩስ አድርጎ ለማቆየት አርስዎን አጥርን እንዴት እንደሚላቀቅ እንመልከት.
ለምንድን ነው የምግብ ቅባት ያስፈልገኛል?
የኩሽ ማከሚያው የአፍንጫው አሠራር ከመጥፋቱ በፊት (ጥንታዊ ጥራጣሬዎች አቀማመጦች በቀለ (አተር, ሙዝሳ, ላቫቫን እና ሌሎች አትክልቶች) ውስጥ ቢገለፅም, ዛሬ ማኘክ ኩምቢ እንደ ሙሉ አጥራ ጥርስ መከላከያነት ቢኖረውም, ይህ ምርት ብቻ አይደለም መከላከያ, ግን ደግሞ ሕክምና ነው. ስለዚህ ዘመናዊው መፈወስ የሚያከናውናቸው ተግባራት ምንድን ናቸው?
- የንጹህ አከባቢን ከጎጂ ባክቴሪያዎች እና ከምግብ ቁርጥራጮች በማጽዳት. ይህ ዘዴ በተለይ ማራመጃ ለሚሰፍኑ ሰዎች ጠቃሚ ነው.
- ለአዲስ እስትንፋስ. የፅንስ ማጣሪያዎቹ ከመጥፎ ዱቄት ይልቅ የቆሸሹ ናቸው.
- ለአንዳንድ የቃል ችግሮች መከላከያ ወይም መድሃኒት (ጥርሶች የመነከስ, የድድ መድማት, የካሪስነት ዝንባሌ);
- ለማበጠር ነው. ይህ ውጤት በአፍ የሚወሰድ አፅጂ አይደለም ማለት አይደለም. እንደ ደንቡም በምርት እሽግ ላይ ይጠቁማል.
የፍሳሽ ማስወገጃ እንዴት እንደሚመርጡ?
እራስዎን በብዛት በብዛት ለማሰስ እና ምርጥ ምርጡን መምረጥ, እነዚህ ብዙ ባቄላዎች ምን እንደሚይዙ እንመልከት.
- የውሃ ወይም የሃይኦዛልኮል መሰረት. በዚህ ውስጥ የአልኮል መጠኑ 16% ሊደርስ ይችላል, ስለዚህ ለልጆች ሊሰጡት ያሰቡትን ምርት ሲገዙ ስያሜውን በጥንቃቄ ማጥናት ጠቃሚ ነው.
- ንቁ ንጥረ ነገሮች. እነዚህ እንደ ፍሎራይድ እና ካልሲየም ያሉት ጸረ-ኢንፌርሽኖች እና / ወይም ክሊኒየር ወኪሎች ናቸው. በተጨማሪም ተክሎች ሊገኙ ይችላሉ. ለምሳሌ, ከኦክ ዛፍ ቅርፊት ላይ አስጨናቂ ውጤት እና ከፍተኛ የደም መፍሰስ ያስከትላል, የባህር ሞገዶች, ቅጠላቅጣዎች, ክንፈሮች, ወፍራም ጥራጥሬዎች - ከመጠን በላይ ጥርስን ይቀንሳሉ.
- የምግብ መያዣዎች, ቀለሞች, ቅመሞች እና ቅመሞች. ብዙ ምርቶች የተሻሻለ አረጉን ለማቀዝቀዝ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ, ነገር ግን የኋላ ኋላ ያለው ጥቅም ሊባል አይችልም.
የሚወስዱት ንጥረ ነገር መጠን የሚወሰነው በሽተኛው የመከላከል ወይም የመድሃኒት ምርቶች መሆኑን ነው. የዶክተር መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ, ወይም በጥሩ መንገድ, የጥርስ ሐኪምዎ መድሃኒት ይወሰዳል.
እራሳችንን እራሳችንን እናስተካክላለን
የተፈጥሮ ምርቶች ፍቅር ያላቸው, የዘመናዊውን ሪንስተሮች ቅኝት ከተገነዘቡ በኋላ, በቤት ውስጥ ለአፍሽ የሚሆን የቢሚክ መጥረግ እንዴት እንደሚሠሩ ያስቡ. ስለዚህ, አፍዎን ከአጥርዎ ማውጣት ይችላሉ. የተለየ ምግብ በማይኖርበት ጊዜ ከበሽታ በኋላ የምግብ ቅጠሎችን ለማስወገድ አፋችንን በተራ ወሃ ማጠፍ ይችላሉ. ሙሉ ለሙሉ የምግብ አሰራሮችን እንመለከታለን.
- መሠረታዊ. ቀደም ብለን እንደጠቀስነው የውሃ እና የአልኮል መጠጥ ለአፍ ምግቦች ለመጠጥ አገልግሎት መሰረት ሆኖ ያገለግላል. ሙሉ-ዋጋ መድሃኒቶች ስለሌሉን, ከመጠጥዎ በፊት ውሃ ቀድተው ሊጠጡ የሚችሉ የአልኮል መሠረት እንዲያዘጋጁ እንመክራለን. የሕክምና አልኮል መጠጣት አስፈላጊ አይደለም. የአበባው ተክሎች (ቴበሪቲስ) ወይንም ማይቲ (tintide) የመሳሰሉ ተስማሚ እና የአልኮል ምርኮችን, የፈውስ ተግባራትን ያከናውናል. የፕሮቲሊቲን ተጣጣፊነት ወደ ኮንኮክ ወይም ብራንዲ ይጨመርልዎታል.
- ንቁ አክቲቭስ. ፋርማሲኬቶች በተጨማሪ ፀረ-ባክቴሪያ ባህርያት ላላቸው አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ቤት ውስጥ መጨመር ይችላሉ: ሻይ, ማኑካ, ከባህር ዛፍ, ጥይት. የእንቁላል ዋነኛ ዘይት (2-ጭማሬ ለመጨመር) የኦዝቤካልቪያሻሽኪ ባህሪያት አለው. ትኩረት መስጠት: በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን አይጠቀሙ እና መግለጫዎቻቸውን በጥንቃቄ ማጥናት የለብዎትም.
የፕላስ ሽግግርን እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ብዙዎቹ ቀዶ ጥገናው የጥርስ ሳሙናን ሊተካ እንደሚችሉ በስህተት ያምናሉ. ይሄ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም, ምንም እንኳ በአስቸኳይ ሁኔታ ላይ ቢሆንም ይህን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ.
- ጥርስዎን እና ጥርስዎን ከጠባበቁ በኋላ ጠዋት እና ማታ ከመጠጥ በኋላ ይጠቀሙ.
- አንድ ሊጥብ ከነበረው ውስጥ ከ 10 እስከ 20 ሚሊ ሊትር መፍጨት በቂ ነው. አተኮረም የሚጠቀሙ ከሆነ መጀመሪያ የንጹህ መጠኑን በንጹህ ውሀ ላይ በማዛወር. ይህን የጨርቅ መርፌ አንድ ጊዜ ይለውጡት. ማከሚያው በጥብቅ ያለው ነው.
- አፍዎን ከ 20-30 ሰከንዶች ያራግፉ. አትውሰድ!
- አንዳንዴ ለተወሰነ ጊዜ ላለመብላት ወይም ለመጠጣት ይሞክሩ.