የሲቫ ዘዴ - የሴቫ ዘዴ በመጠቀም የዓሳቃዊ ችሎታ እና ችሎታን ማሻሻል

በርካታ የሳይንስ ሊቃውንትና የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የሰው ልጅ የንቃተ-ህሊና እና የማወቅ ችሎታ እጅግ በጣም በተቀላጠፈ እና እጅግ በጣም በተሳካ ሁኔታ እራሳቸውን በራሳቸው ላይ መስራት, ችሎታቸውን መገንባት እንደሚችሉ ያረጋግጣሉ. በአእምሮ እና በስነልቦና ችሎታዎች ውስጥ ለመግለጥ የሚያግዝ የሆሴል ሲቫል ዘዴ ነው.

የሲቫ ዘዴ ምንድነው?

በጣም የታወቀው አሜሪካዊ የፕሪዝኬሎጂ ባለሙያ ያልተለመደው ባህላዊ, ከሳይንስ አንጻር ሲታይ, ዘዴ. በአጭሩ ለማቅረብ, የአዕምሮ ስራን ለመቆጣጠር የታቀደ የአስተሳሰብ አስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ ነው. ሲቫን "ስድስተኛውን ስሜት" የሚያዳብሩ አንዳንድ ቀላል ልምዶችን አቅርቧል, ይህም ግለሰቡ በሕይወቱ ውስጥ አዲስ ደረጃዎችን ለማሻሻልና አዳዲስ ደረጃዎችን ለመድረስ ያስችላል. የሆሴ ቬልቫ አሠራር በአእምሮ, በስሜት እና በስሜታዊነት እርስ በርስ በመመካከር ላይ ያተኮረ ነው.

የስኮኮ-ስልጠና በሀሴስ ሲልቫ ዘዴ

በታዋቂው እንቁላጣ መሳይ ባለሙያ የቀረበውን ዘዴ ካጠኑ, መጥፎ ልማዶችን እና ጭንቀትን, ስሜታዊነትን, እውቀትንና የፈጠራ ችሎታን ማጎልበት, እና ማህደረ ትውስታን እና ጤናን ማሻሻል ይችላሉ. ከዚህም በተጨማሪ ሆሴልቫ ማንኛውም ሰው ለመረዳት ቀላል የሆኑ ቴክኒኮችን በመጠቀም የወደፊት ሕይወቱን ሊያስተላልፍ እንደሚችል ያቀርባል. የእርሱ ዘዴ ለግል እድገቱ መሰረት የሆነውን ተለዋዋጭ ማሰላሰል ተብሎ ሊጠራ ይችላል. በሻልቫ ዘዴ የንቃተ-ህሊና አስተዳደር በተለያዩ ደረጃዎች መስራት ያካትታል:

1. ቤታ . በዚህ ደረጃ, ግለሰቡ በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ, እና አምስቱ የስሜት ሕዋሳትን, የቦታ እና የጊዜ ጽንሰ-ሐሳቡን መጠቀም ይችላል.
2. አልፋ . ይህ ሁኔታ ለማሰላሰልና ውስጣዊ ስሜትን በመግለጽ የተለመደ ነው.
3. ቴታ . በዚህ ደረጃ, አንድ ሰው የጠለቀ እንቅልፍ ውስጥ ሲገባ, ለምሳሌ ለረዥም ጊዜ በሚሰላስልበት ጊዜ እና ከተራቀቁ ስልቶች ጋር መጠቀም.
4. ዴልታ . ይህ በጣም ጥልቀት ያለው የእንቅልፍ ሁኔታ ሲሆን በዚህ ደረጃ ላይ ግን ሰውየው ምንም ሳያውቅ ነው.

የሲቫ አካሄድ - የአዕምሮ እድገት

የባለቤቶች ህክምና ባለሙያ ህዋውያኑ ያለ ምንም ጥርጥር ወደ ሕሊናው እየፈሰሰ ነው. ይህ አንድን ሰው ከተለያዩ አደጋዎች ለመጠበቅ የተነደፈ የተፈጥሮ ችሎታ ነው. በሲልቫ ዘዴ አማካኝነት የቃላት ጥልቀት መኖሩ አንድ ሰው በተራቀቀ መረጃ የተገኙ መረጃዎችን እንዲሰሙ እና በትክክል ለመምከር እንዲረዳቸው የተወሰኑ ልምዶችን ያመለክታል.

ዘዴ የዛቫ - "የውሃ ብርጭቆ"

የቀረበው የቴክኒክ ማሰልጠኛ ማናቸውንም ችግሮች ለመፍታት የቃላት ቅርፅን ለማንቀሳቀስ ነው. በመደበኛ ልምምድ አንድ ሰው ሁሉንም ሕልሞቹን በቀላሉ መልሶ ሊያስታውሰው ይችላል, እናም በህይወት ውስጥ ሁኔታዎች - ሁኔታዎች የተሻለ ለመንቀሳቀስ የትኛው አቅጣጫ እንደሚረዱ ለመረዳት የሚያስችሉ ፍንጮች ይኖራሉ. ለጥያቄዎቹ መልስ የተደበቀባቸውን ጥቃቅን ነገሮች ላለመመልከት በጣም አስፈላጊ ነገር ነው. የሆሴቬል ዘዴ "የውሀ ብርጭቆ" ብዙ እርምጃዎች ይዟል.

1. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ውሃን ወደ መስታወት ይሳቡ. ዓይንዎን ይዝጉ እና ትንሽ ከፍ ያድርጉት. የሚከተለው ሐረግ ወደ እራስዎ በማቅረብ ግማሹን ፈሳሽ ይጠጡ.
2. በትክክል መማር በጣም አስፈላጊ ነው, አዎንታዊ መሆን ያለበት, እና በተጨባጭ ሁኔታ "አጥንት" መሆን የለበትም.
3. ከዚያ በኋላ ወደ መኝታ መሄድ ይችላሉ. ጠዋት ጠዋት, የውሃውን ሁለተኛ ክፍል ጠጣው, ለመዝጋት እና ዓይናችሁን ሳትረሳ አትበሉ. ከላይ ያለውን ሐረግ መድገም.

የሲቫ አካሄድ "ሶስት ማርስን"

የፓራፕሶሎጂስት ሰው በየቀኑ የሚገጥመው ውጥረትን ለመከላከል ቀላል ዘዴን ሰጥቷል. በየቀኑ ለ 15 ደቂቃዎች. በአልፋ ደረጃ ላይ ይቆዩ, ከዚያም ጥሩ ጥበቃ ያገኛሉ. እንዲሁም በሲቫ ስልት የ "ሶስት ጣቶች" ዘዴን መጠቀም ይችላሉ. ጣራውን, ጠቋሚውን እና መካከለኛ ጣትን አንድ ላይ ማያያዝን ያካትታል. ይህ ለአእምሮ ውጤታማ ስራ እንደ ተነሳሽነት ያገለግላል. በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ለስቫራ ቀላል ዘዴ ምስጋና ይግጣል. ጊዜ ካለ, ይህን መርሃግብር ይጠቀሙ:

1. ምቹ በሆነ አቀማመጥ ላይ ማናቸውንም የሲቫ ዘዴን በመጠቀም የአልፋ ደረጃን ይድረሱ. ለምሳሌ, ዘና ለማለት በእያንዳንዱ ጉዞ ላይ "መዝናናት" የሚለውን ቃል መጥራት ይችላሉ.
2. ከዚያ ጣቶችህን እጥፋቸው. በአዕምሯዊ አነጋገር በአዕምሯችሁ ተናገሩ.

ዘዴ Silva - "ነፍሰሽ የትዳር ጓደኛሽን ፈልጊ"

ነጠላ ሰዎች ሌላውን ግማሽ ለማግኘት የሚጠቀሙበት ስልት አለ. የሲልቫ አሰጣጥ ዘዴን ለማከናወን የሚከተሉትን መመሪያዎች መከተል አለብዎት:

1. መጀመሪያ ወደ አልፋ ደረጃ መሄድ አለብዎት, አተነፋፈሱ, አዕምሮዬ መተካት እና ስእል 3 ን ይመልከቱ. 3. በእያንዳንዱ እያንዳንዳቸው አንድ ሦስት ጊዜ ድግግሞሽ ያቆዩ. ከቁጥር 2 እና 1 ጋር ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ.
2. ቀጥሎም, የሲቫው ዘዴ, የተብራራው ማሰላሰል አንድ ልዩ ፕሮግራም መምረጥን ያመለክታል. ለዚህም በአእምሮዎ የሚከተሉትን ቃላት ይንገሯቸው.
3. ሁሉም ነገር በትክክል ከሠራ, መነቃቃቱ በሌሊት ወይም በማለዳው ብቻ ይከናወናል. ከዚያ በኋላ, የሕይወትን ተጓዳኝ ጥያቄ ለመጠየቅ በቅድሚያ የተጻፈውን ጽሑፍ አስቀድመህ መናገር ወይም ማድህር አለብህ. የተወሰነ መረጃ መዘርጋት አለብዎት; የራስዎ ስም, ለምን ለሰው ዓላማዎች እንደሚፈልጉ, የሚወዱዎትን እቃዎች እና ባህሪዎች ዝርዝሮች, በተደጋጋሚ የሚጎበኟቸው ቦታዎችን መግለጫ እና ለረዥም ጊዜ የተገናኙት ስብሰባ ሊካሄድ የሚችልበት ቦታ ዝርዝር መግለጫ ነው.
4. ከተለመደው መነቃቃት በፊት ወደ አልጋው ይሂዱ. በጥርጣሬ ውስጥ በህይወት ውስጥ ስብሰባ ይኖራል.

በሲልቫ ዘዴ ተጨማሪ ትርፍ ችሎታዎችን ማሻሻል

በታዋቂው እንቁህ-ምሣሌ ባለሙያ የቀረበው ሁሉም ልምምዶች ሆን ተብሎ በሚታወቀው ኢንሳይክሎፒዲያ ላይ ያነጣጠረ ነው. የሲቫ ስልት ያለው ሌላ ስልት - ከሌላኛው ድጋፍ ማግኘቱ ሰውዬው ውስጥ ካለው ኃይል ጋር ግንኙነት ለመመስረት ይረዳል. በየቀኑ ለ 15 ደቂቃዎች ማሰላሰል ያስፈልግዎታል. ከ 100 እስከ 1 የተፃፈ መመለሻ ቁጥር. አንድ ግለሰብ አስፈላጊውን መረጃ ለመድረስ ዝግጁ የሆነውን ረዳት ሱን ማግኘት ይችላል.

የሲቫ ዘዴን የመረዳት ችሎታ

ለተግባራዊ ቁጥጥርዎ የበለጠ ቁጥጥር ለማድረግ የራስዎን አእምሮ ለማስተዳደር መረጃና ልምዶች የሚገልጽ ተመሳሳይ ስም ያለው መጽሐፍ አለ. ለሁሉም እያንዳንዳቸው ተግባራዊ ሊሆኑ የሚችሉ ሦስት ቀላል ዘዴዎችን ያቀርባል-

1. አዎንታዊ አስተሳሰብ . ችግሩ አሉታዊ አስተሳሰቦች ከተነሱ አዎንታዊ በሆኑ ነገሮች መተካት አለባቸው.
2. ማተኮር . በሲቫ ዘዴ ምክንያታዊ በሆነ መንገድ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ በራሱ በራሱ ሐሳብ ላይ የማተኮር ችሎታ ነው. ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ከ10-20 ደቂቃ ያስፈልግዎታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሰላሰል-በአንድ ነገር ላይ ማተኮር.
3. እይታ ሁልጊዜ ማን መሆን ወይም የት መሆን እንዳለዎት እራሳችሁን አስቡ. በአዕምሮዎ ውስጥ ስዕሎችን በተቻለ መጠን እውነታነት ይቅረጹ. የሲቫው ዘዴ የሚያመለክተው የሰውነት ፍላጎት የሰውዬውን ፍላጎት ወደ መግቢያው ለመሳብ መግነጢሳዊ ኃይል እንዳለው ነው.

የሲቫን ዘዴ በመጥፎ ምኞቶች

የተለየ ዘዴዎች የፈጠራ ሰው እያንዳንዱ ሰው የሚፈልጉትን ማግኘት የሚችሉት በእውነታ ብቻ ነው. የራሳቸውን ምኞት ለማሟላት እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም አስፈላጊ ነው:

1. ራስዎን ይወዱ . ለመስራት እና ለእይታ ለመመሥከር ለአንድ ሰው ብቁ መሆን ሊኖርዎት ይገባል. የሲቫ ዘዴ "በእውነታዊ እንቅስቃሴ የሚደረግ" ራስን ማወቅ እና ማሻሻልን ያካትታል.
2. የማሰብ ችሎታ . በደመወዝ ውስጥ ያለዎትን ፍላጎት ማጠናቀር አስፈላጊ ነው, እና የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚያስችሉ ምቹ ሁኔታዎችን ይፈልጋል.
3. አድናቆት . ይህ ዘዴ በብዙዎች ዘንድ ዝቅ ተደርገው ይታያሉ, ግን እውነታው, አንድ ሰው ላለው ነገር ምስጋና ቢሰጠውም, ሁኔታዎቹ በአጥጋቢ ሁኔታ ሲያድጉ.

ጨዋታ "የማስታወስ ቁጭ" - የሲቫ ዘዴ

ብዙ ሰዎች መጥፎ ማህደረ ትውስታን ያወራሉ, ነገር ግን ሁኔታውን ለማስተካከል እና የመታየት ችሎታን የበለጠ ለማሳደግ የሚያስችል ቀለል ያለ ልምምድ አለ. ተጨባጭ ስልትዎን በመጠቀም የሲቪቫን መርህ ቀላል መርህ ለማግኘት ይረዳል, እና ለተሻለ ግንዛቤ የሚከተለውን ምሳሌ አስቡበት:

1. ከ 1 እስከ 10 ቁጥሮች መጻፍ አስፈላጊ ነው, ከዚያም በእያንዳንዱ ተቃራኒ, መጀመሪያውኑ የሚናገረውን ማንኛውንም ቃል ያመልክቱ.
2. ቁጥሮችን እና ቃላትን ለማጣቀስ, በማስታወሻ ምስሎች, "የማህደረ ትውስታን መንጋዎች" ("memory memory hooks") የሚባሉትን ይፍጠሩ. ለምሳሌ ከ 10 ቁጥር ፊት ለፊት, "ብርቱካን" የሚለው ቃል የተፃፈ ነው. ለ 10 ቁጥር ምስሉ እጆች ናቸው, በ 10 ጣቶች ላይ. በዚህ ምክንያት ቁጥር 10 በመመልከት አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ምስላዊ ምስል ይጠቀማል ብርቱካን በ 10 ጣቶች ላይ.
3. እንደዚህ ያሉ ማህበራት ለማስታወስ አስቸጋሪ ለሆነ መረጃ ቀላል ነው.

የሲቫ ዘዴ - "የንግድ ልውውጥ"

በአስተሳሰብዎ ስኬታማ ለመሆን ስኬትን እንዴት እንደሚጠቀሙ ለመማር የሚያግዝዎ ሌላ መጽሐፍ. በዚህ ውስጥ የቀረበው ዘዴ ስሜትን ለማጥናት እና ስኬትን ወደ ስኬታማነት እንዲመራ ይረዳል. በሲልቫ አሠራር የሽያጭ ጥበብ ራስን በራስ መተማመንን ያመለክታል. ፓራፕስኮሎጂስት ከተጠቃሚዎች ጋር የጋራ ቋንቋን ለማግኘት የሚረዱ መመሪያዎችን እና ውጥረትን ለመቋቋም የሚያስችሉ መመሪያዎችን እንዲሁም መሠረታዊ እና ወቅታዊ የግብይት አሰራሮችን ይመለከታል.

የሆሴስ ሲቫል ዘዴ - እራስዎን በገንዘብ ማስተዋወቅ

የእርስዎን የፋይናንስ ሁኔታ ለማሻሻል ራስ-ማማከርን ልምምድ መማርን መማር አለብዎት. ተፈታታኙ ነገር ገንዘብን በተመለከተ የራስዎን እምነት መቀየር ነው. የ "ማግኔት ለገንዘብ" ማሰላሰል ውጤታማ ሲሆን, የሲቫ ዘዴ በየጊዜው ይደመሰሳል.

1. ምቹ ቦታ ውስጥ ይሁኑ እና ዓይንዎን ይዝጉ. ትንፋሽ ውሰድ, እና በሆድ ውስጥ ስጋትን ሰውነትዎን ያዝናኑ. ቀጣዩ ፈገግታ የአዕምሮ እረፍት ነው.
2. ሁሉንም የውስጣዊ ሃሳቦችን, ስሜቶችን እና አሉታዊ ነገሮችን አስወግዱ. ለንጹህ አእምሮዎ ትኩረት ይስጡ.
3. በሚቀጥለው ደረጃ, የሱቫ ዘዴ, ፈገግታ እና አዎንታዊ የሆኑትን 10 ሰዎች ፊት መወጥን ያካትታል. ይህንን በተለዋጭ መንገድ በሶስት ወሮች ውስጥ ማድረግ ያስፈልግዎታል.
4. ራስዎን ወደ ውብ የአትክልት ደን, እና የፀሐይን እና የበረዶውን ንፋስ ስሜት በማየት እራስዎን አስቡ. በሂደቶቹ መካከል ቅሉ በሂሳብ ውስጥ እንዴት እንደሚሆን አስበው. እጃችሁ ላይ ወስዳችሁ ወርቃቸውን ይመልከቱ. ከዚያ በኋላ ሁሉም ገንዘቡ ቃል በቃል ልክ እንደ መግነጢር ይቆማል. የተለያዩ የገንዘብ ማረጋገጫዎችን ማለት ይችላሉ. በመጨረሻም "እኔ የገንዘብ ማግኔት ነኝ" የሚለውን ሐረግ ደጋግመው ይደግሙ.

በሲቫ ዘዴ መንፈስንና አካልን መፈወስ

ቀላል የሆኑ ቴክኒኮች አሉ, በአእምሮዎ ህመምን የሚያስከትሉ መንስኤዎች ውስጥ እንዴት መተካት እንደሚችሉ. ይህንን ለማድረግ, በምስል (visualization) መጠቀም ያስፈልግዎታል. የሲላቫ ዘዴ ከተለያዩ በሽታዎች ፈውስ ያስገኛል. ለምሳሌ ያህል, የካንሰር ታካሚን ለማዳን ፈውስ ያስቡ:

1. መጥፎ ጨረሮችን በመጠቀም የጨረር ሽክርሲዎችን በመጠቀም ከፍተኛ መጠን ያለው የሃይል ክፍያዎች እንዴት መገመት እንደሚቻል መገመት አስፈላጊ ነው.
2. የካንሰር ሕዋሳት ደካማ እና ጤናማ በሆኑት ይተካሉ.
3. ስዕሎችን በአእምሮ ውስጥ መሳተፍ, የውስጥ አካላትን የሟች ሴቶችን አስከሬን እንዴት እንደሚያነፃቸው አስፈላጊ ነው.

የሲቫ ዘዴ እና ክርስትና

የተጠናቀቀውን ዘዴ የሚደግሙ ብዙ ሰዎች ክርስትና እና ሌሎች እውነተኛ ትምህርቶች አንድ ዓይነት ርዝመት እንዳላቸው ያምናሉ. ሆኖም ግን, የሲቫ ዘዴ ዘዴ ኑፋቄ ነው, ምክንያቱም አንድ ሰው በአልፋ ደረጃ ላይ ወደ ከፍተኛ አዕምሮ (ወደ ከፍተኛ አዕምሮ) እየቀረበ ነው, ማለትም እግዚአብሔርን አይመስልም, ስለዚህ ይህ አስነዋሪ መግለጫ ነው, ከክርስትና እምነት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም .