ለእያንዳንዱ ቀን ማረጋገጫዎች

ለራስህ "እኔ እችላለሁ!" ስትል የተናገርሽበትን አጋጣሚ ታስታውሽ ይሆናል. ደግሞም በእጃችሁ ያገኘውን መሰናክል ማሸነፍ ችላችኋል. ይህ የእናንተ እምነት ውጤት ነው, እርስዎ ብቻ ሊናገሩ ይችላሉ, ነገር ግን ይሠራል, እንኳን እንዳትጠራጠሩት. በሚያሳዝን ሁኔታ, ሰዎች ብዙውን ጊዜ, ሳይታወሱ, በአሉታዊ ሐሳቦቻቸው እና ቃላቶቻቸው ባልተፈለጉ ክስተቶች ይሳባሉ. እያንዳንዳችንን በእያንዳንዱ ሴኮንድ ውስጥ ምርጫ አለ መፍጠር / መፍጠር / መፍፋት.

ማረጋገጫዎች አዎንታዊ መግለጫዎች ናቸው. የራሳቸውን ምኞቶች ለማሟላት የእኛን አእምሮአዊ አእምሮን ያስቀምጡና አስቀድመው እንዳከናወናቸው የሚፈልጓቸውን ክውነቶች ወይም ክስተቶችን ማረጋገጥ አለባቸው. አዎንታዊ ጽሁፋችሁን በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ላይ መጻፍ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ፍላጎትህ ሌሎች ሰዎችን ሊጎዳ እንደማይችል ማሰብ ያስፈልግሃል.

ማረጋገጫዎችን ለመስራት የሚረዱ ደንቦች

ሀሳቦችዎ ወሳኝ ከሆኑ እነርሱን በትክክል ማዘጋጀቱ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ ብዙ ሕጎች አሉ:

1. ማረጋገጫዎች አዎንታዊ መሆን አለባቸው.
2. "NOT" የሆነውን እንክብል መጠቀም አይችሉም.
3. በትክክለኛ ማረጋገጫዎች ውስጥ, ሐረጉ የተቀመጠው እንደ ሕልሙ እንደ ተፈጸመ ነው.

ብዙውን ጊዜ ሰዎች የተናገራቸውን ዓረፍተ-ነገር በመፍጠር ከባድ ስህተቶችን ያደርጋሉ, እናም ውጤቱን አያስገኙም. እነኚህ አንዳንዶቹ ናቸው-

1. "እችላለሁ" የሚለውን ቃል አጠቃቀም. ለምሳሌ «ገንዘብ መቀበል እችላለሁ.»
2. ከመግለጫዎች ጋር የመሥራት መደበኛነት አይደለም.
3. የወደፊቱን ጊዜ አጠቃቀም.
4. ውስጣዊ ተቃውሞ የሚያስከትሉህ ሐረጎች ተጠቀም.
5. አካባቢያዊ ንግግር.

በተከሳሾቹ ላይ ለመሥራት አንድ ነገር ይፍጠሩ. ዓረፍተ ነገሩ ይበልጥ ከተደጋገመ, እርምጃው የተሻለ ይሆናል. መደጋገም አሉታዊውን ይሽራል.

ብዙውን ጊዜ በመደበኛነት የሚደረገውን ልማድ ይጎዳል. አንድ ቀን አንድ ሰው ስለ ዓረፍተ ነገሮቹ ያስታውሳል, በቀጣዩ - የተረሳ, እና ከዚያም, ለእነርሱ ጊዜ አያገኝም. ይሄ እንዳይከሰት ለመከላከል, ስሜትዎን ያስተካክሉ. የነዋሪዎቹን ምሳሌዎች ያንብቡ እና ለህይወት ህይወት ዋና ዋና ነገሮች የራስዎን ይጻፉ, እነርሱም ጤና, ስሜቶች, ስራ, ፋይናንስ እና ግንኙነት.

ለእያንዳንዱ ቀን ማረጋገጫዎች ምሳሌዎች

አዎንታዊ የሆኑትን ሀሳቦችዎን እራስዎ ለመምታት ካልቻሉ ዝግጁ የሆኑትን አብነቶች መጠቀም ይችላሉ:

ስለጤና ማረጋገጫዎች:

• ከፍተኛ ሀይሎች እና ስኬታማነት እኔ ሁልጊዜ ያምናሉ.
• እኔ ጤናማ ነው
• ሰውነቴ በራሴ ላይ እንድሠራ ያነሳሳኛል.
• እኔ ለራሴ እንክብካቤ እሰጣለሁ.

ለእያንዳንዱ ቀን ማረጋገጫዎች:

• ስኬት ሁልጊዜ ከእኔ ጋር ነው.
• ያልተገደቡ ስልጣኔዎችና እድሎች አሉኝ.
• ችሎታዬን እናሻሻልላለሁ.
• አጽናፈ ዓለም የእውቀት ምንጮችን ያሳየኛል.

አዎንታዊ ማረጋገጫዎች

• ታላቅ ተመስላታለሁ.
• የእኔ ገቢ በየጊዜው እየጨመረ ነው.
• እኔ ለራሴ እኮራለሁ.
• ጥሩ ሰው እኔ ነኝ.

ለደስታ ማረጋገጫዎች

• ያለፈ ጊዜ ተካፍዬ ሳፀፀት;
• እኔ ደሞዝ ለመጨመር ብቁ ነኝ.
• ጥሩውን አግኝቻለሁ.
• ወላጆቼን እወዳቸዋለሁ እና ያከብሩኛል.

የፍቅር ማረጋገጫዎች

• እኔ ራሴ እጅግ ደስ ይለኛል.
• ሌሎች ራሳቸውን እንዲወዱ እፈቅድላቸዋለሁ;
• ልቤ ለፍቅር ተከፍቶአል.
• የእኔን ፍቅር, ፍቅር, ደስታ ለሌሎች ሰጥቼዋለሁ.

በህይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ያድርጉ. እነዚህን ቀላል ዘዴዎች ተግባራዊ ለማድረግ, የህይወት ጥቅሞችን ለማምጣት የሚረዳው ዕቅድ በራስ-ሰር ይከናወናል, እና ለውጡን በቅርቡ ያስተውሉታል.

ማረጋገጫዎችን ለመጠቀም በጣም ውጤታማ የሆኑት ዘዴዎች

1. በሉሁ ላይ የተፃፉት የጽሑፍ መግለጫዎች ከተጻፉ ሁለት ሜትር ርቀት ላይ ሊታዩ ይገባል. ሁለት ቅጂዎች ማድረግ አስፈላጊ ነው.
2. ከመኝታዎቹ ውስጥ አንዷ ከመኝታዎ በኋላ ወዲያውኑ ዓይኖችዎ እንዲቆሙበት ይደረጋል. ከእንቅልፍ በኋላ, የተንቆጠቆጡ ዐውቆችን የሚያውቁ ቢሆኑም እንኳ, ምስጢራዊው አዕምሮ መረጃን ለመገንዘብ የተዋቀረ ነው. እነርሱን በመመልከት ብቻ ለቀጣዩ ቀን ተግባራቸው ለስኬት ያገለግላሉ.
3. አዎንታዊ ማረጋገጫ ያለው ሌላ ወረቀት በጠረጴዛ ፊት ለፊት ባለው ምግብ ቤት ውስጥ እንዲቀመጥ ይደረጋል, ስለዚህም በምግብ ሰዓት ጽሑፉን ታያላችሁ ማጽደቅ. ጠረጴዛው አጠገብ ሲቀመጡ ከዓይኑ ፊት ሊቆዩ ይገባል. በአመጋገብ ሂደት ውስጥ መረጃን በሰዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ይህ ክስተት በጥንቶቹ የቻይንኛ ሰዎች ተስተውሏል. ለጊዜውም ቢሆን የሙዚቃ ሙዚቃን ያካተተ ነበር, እናም ዕድሎችን የሚስቡ ምልክቶችን ተመልክተዋል.

ከጊዜ በኋላ አወንታዊዎትን ማሻሻል የሚፈልጉ ከሆነ, ሉሆቹን መተካት ብቻ ነው. ይህ ዘዴ በህይወትዎ ውስጥ በማንኛውም መስክ የሚፈለጉትን ውጤቶች በቀላሉ ሊያገኙ ይችላሉ.