ለማንኛውም የዝግመተ ጠረጴዛ የማይመች ጓደኛ ነው, ግን በዕለት ተቆጥሮ ውስጥ ጥሩ ነገሮችም እንዳሉ ሁሉ. ቀላል የፕሮቲን ምርት - ዝቅተኛ-ካሎሪ እና ለመዘጋጀት በጣም ቀላል - ስኩዊድ በመቶዎች የሚቆጠሩ ምግቦች አካል ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ለስላሜይ ቅድመ ጥራቶች ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ሁሉንም ነገር በደንብ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ስኩዊድ እንዴት በትክክል ማጽዳት እንደሚቻል?
ስኩዊድን ማንጻት የሚጠይቁ - አስቸጋሪ ስፖርት ብዙ ጊዜ እነሱን ለማዘጋጀት አስቀድመው ይመርጣሉ. ሆኖም ግን, በማጽዳት ሂደት ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም, እዚህ እንደ ሁልጊዜ, ዋናውን ደንቦች ማወቅ እና ከስራው ጋር ማስተካከያ ማድረግ አስፈላጊ ነው. አንድ, ሁለት, አምስት ስኩዊዶች - እና ጽዳት በጣም ቀላል ነው, ስለ ውስብስብነት የሚናገሩ ማንኛውም ነገር በመሳቅ ላይ ነው.
በራስ አነሳስ
ለማጽዳት ስኩዊድን እንዴት ማዘጋጀት) የመጀመሪያ እርምጃዎች ጠቃሚዎች ይሆናሉ, ስኬቱ በእነሱ ላይ ይወሰናል. መጀመሪያ ማድረግ የሚጠበቅብዎት የወፍጮ ፍሳሽ ወይንም የቀዘቀዘ ስኩዊድ ውስጡን በጥንቃቄ ይመርምሩ እና በጥንቃቄ ይመርምሩ: ምንም የሚታይ ጉዳት ሊኖር አይገባም. ተጨማሪ እርምጃዎች ቀዶ ጥገናን ይመስላል, ነገር ግን ማንም መጨነቅ የለበትም, ሁሉም ሰው ችግሩን መቋቋም ይችላል. የሬሳ ወይም ስኩዊድ ሬሳዎችን በቅዝቃዜ ውሃ ማጠብ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ጭንቅላትን በአንድ እንቅስቃሴ መለየት አስፈላጊ ነው, አስፈላጊ አይሆንም. ከዚያም ስኩዊቷን በጥንቃቄ ሙቅ ውሃ ማጠፍ እና እንደገና ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ቀድተው ማለቅ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ተፈላጊውን ውጤት ለመፍጠር በፍጥነት ያስተካክሉ. እንዲህ ባለው ቀላል እርምጃዎች ምክንያት ቆዳን በቀላሉ ማስወገድ ይኖርበታል.
ክሕተት እና ዓይኖች ያስፈልግዎታል?
በስኩዊድ ውስጥ አንድ ተጨማሪ አላስፈላጊ ዝርዝር ነገሮች አሉ-ትልቅ ረጅም ዘመናዊ የሆነ cartilage. በአንድ በኩል, በቀላሉ ለማስወገድ ቀላል ነው, በሌላ በኩል ግን ምርጡን ጨርቅ እንዳይበላሹ ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ከዚያም የውኃ መብትን መፈለግ እና መቆንጠጥ አስፈላጊ ነው; አዎ, የባህር ውስጥ ነዋሪው ምንጣፍ አለው እና ተገቢ ነው የሚመስለው, ስለዚህ ስህተትን ማድረግ አይቻልም. አንድ ዓይነት ነገር እንዲሁ በአይኖች ነው የሚከናወነው ያለአስፈላጊ ሥነ ሥርዓት ብቻ ነው. ከነዚህ ሁሉ የሽምግልና ሂደቶች በኋላ, አንድ ነገር ብቻ ይቀራል - ስኩዊቱን ለማጥራት.
ከማቅለቢያዎ በፊት ወይም ወዲያውኑ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት?
በጣም አስፈላጊ ጥያቄ-ስኩዊድን ለማጽዳት መቼ ነው? እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል ነው - የተሸጠው ስኩዊድ ከቀዝቀዙ በኋላ የንጽሕና ውጤቱን ለማዘግየትና እንደገና ማቀፍ ስላልተፈቀደላቸው የንጽሕና ማጽዳቱ ለረጅም ጊዜ ሊዘገይ ይችላል, በጥሩ ሁኔታ የሚጠፋው. ደስ በሚሉበት ስኩዊድ አማካኝነት በሁለት መንገዶች ማድረግ ይችላሉ. ስኩዊድን እንዴት በትክክል ማጽዳት እንደሚቻል ማወቅ, ይህን ማድረግ ይችላሉ እና ከእዚያም ምግብ ማብሰል ወይም በማቀዝያው እስከ ትክክለኛ ሰዓት ድረስ ማስቀመጥ ይችላሉ. እርግጥ ነው, አዲስ ስኩዊድ ሁልጊዜ ይሸነፋል, ነገር ግን ሁኔታዎች የተለዩ ናቸው.
ለስላሳ ወይም ለሌላ ምግብ ስኩዊድን እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል, አስቀድመው ያውቁታል. አሁን ትንሹን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴን ለመምረጥ እና ለወደፊት ምቾት ምቹ ከሆኑት መካከል አንዱን መምረጥ ነው. ስኩዊድ በጨው ለተወሰኑ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦች በጣም ውስጣዊ ንጥረ ነገር ሊሆን እንደሚችል ይታወቃል. በጣም ብዙ