ከማር የሚመጡ ክራንቤሪ ብዙ ጠቃሚ እና መድሃኒቶች አሉት, ግን ደስ የሚል ጣዕም አለው. የእነዚህ ሁለት ስብጥር ልዩ ጥምረት በሽታን ብቻ ሳይሆን ከሌሎች በሽታዎች ጋር ለመቋቋም ይረዳል.
ከማርግ ጋር ለሽያቆሪያዎች የሚሆን ምግብ
ግብዓቶች
- ክራንቤሪ - 500 ግ.
- ተፈጥሯዊ - 5 tbsp. ማንኪያዎች.
ዝግጅት
በርሜሎች በጥንቃቄ የተደረደሩ, ከተጣራ ቆርጠው በመታጠብ ይታጠቡ. ከዚያም ክራንቤሪዎችን በማሽኑ ማቀቢያው ውስጥ ይቅዱት እና ወደ ሙሽሪ ሁኔታ ይቅፈጡት. በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ ከተፈጥሯዊ ማር ውስጥ የተወሰኑ ሰሃኖችን ያስቀምጡ እና በደንብ ይደባለቃሉ. ክራንቤሪዎችን በማገዶዎች ላይ በማርከስ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እንሰራለን. በዚህ ድብልቅ ትንሽ የተባይ ተፈጥሯዊ ውህድ ማከል ይችላሉ, ከዚያም አስገራሚ እና ጠቃሚ ምግቦች ይኖራችኋል!
ማርና ነጭ ሽንኩርት ጋር ክራንቤሪ
ግብዓቶች
- ክራንቤሪ - 1 ኪ.ግ;
- ነጭ ሽንኩርት - 4 ሾርባ;
- ማር - 500 ሚሊ ሊ.
ዝግጅት
ክራንቤሪስ መታጠብ, መደርደር እና ደረቅ. ከዚያም ቤቱን በደረቅ ጎድጓዳ በመጨፍለቅ ወይም በማጣበቅ ይቅዱት. ነጭ ሽንኩርት በማፅዳትና በማጭበርበጥ. በኪሊየም ክብደት ክራንቤሪ የተቀላቀለ እና ለ 12 ሰዓታት በቀዝቃዛና በጨለማ ቦታ ውስጥ ማስገባት. ከዚያም የሎሚ ማርን ያክሉ እና ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ያዋቅር. የቤሪ ፍሬዎች, እንደዚሁም በዚህ አሰራር መሰረት የተዘጋጀ የልብና የደም ህዋስ ሁኔታን ያሻሽላሉ. እርስዎ በመረጡት መጠን ላይ ትንሽ መለወጥ ይችላሉ.
ከማርና ከቮዲካ ጋር
ግብዓቶች
- ቪዶካ - 100 ሚሊሰ;
- የሎሚ ማር - 1 tbsp. ማንኪያ;
- ክራንቤሪ - 300 ግ.
ዝግጅት
ስለዚህ የሽያር ፍሬዎች ይለያያሉ, እኔ እና ሹካ በሀብት እንሞላለን. ከዚያም ሁሉንም እቃዎች በጥሩ ሁኔታ እና በትንሽ ሙቀት ማቀዝቀዝ እና በህንፃው ውስጥ በየጊዜው ማንቀሳቀስ. የቃጠሎው ወፍራም አልኮል በመስታወት ውስጥ ይሰራጭና በሞቃት ቅርጽ ላይ ይሰላል, ከዚያም በብርድነት ይጣላል እና ወደ አልጋ ይተኛል. ይህ ቀለበት ተአምራዊ በሆነ መንገድ ቀዝቃዛ ወይም ጉንፋን መታመምን ለመቋቋም ይረዳል እናም ሙሉ በሙሉ እንዲታመሙ አያደርጉም.
ካንበር ከላክ ጋር ማር
ግብዓቶች
- ክራንቤሪ - 500 ግ.
- የሊንዳ ማር - 5 tbsp. ስስሊቶች;
- ሲትሪክ አሲድ - ለመብላት.
ዝግጅት
የቤሪ ክራንቤሪዎች በደንብ ይታጠባሉ, በጣፋጭ ጨርቅ ላይ ይደርቀዋል, ከዚያም በለውጣ ስጋ ውስጥ በጥሩሩድ ስኒ ውስጥ ይሽከረከራሉ, ወይንም በመደዋወጫነት ወደ አንድ ወጥነት ባለው ሁኔታ ይሽጡ. የተጣራ ቅልቅል ከሎሚ ማር ጋር የተጣመረ ሲሆን ትንሽ የሲትሪክ አሲድ እና ቅልቅል ይጨምራሉ. በየዕለቱ በምግብ ወይም በቀን ከአምስት ጊዜ በኋላ 2 ሳንቲሞችን እንወስዳለን.
ተጨማሪ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከፈለጉ ከካራንቤሪዎች ውስጥ ጣራ ማምረት እንመክራለን, በጣም ጣፋጭና የመጀመሪያው ይሆናል.