የአትክልት አቮካዶዎች በመላው ዓለም በአጠቃላይ ሊገኙ ችለዋል, ስለዚህ አቮካዶ በትክክል እንዴት መብላት እንደሚገባ ጥያቄው አሁንም ጠቀሜታው አልጠፋም. ይህንን ፍሬ ስለ መብላት ሁሉንም ዝርዝሮች እና ደንቦችን በተመለከተ ተጨማሪ ዝርዝሮች እና ፎቶግራፎች, በዚህ ጽሑፍ እንነጋገራለን.
አቮካዶን እንዴት መብላት ይቻላል?
ከፊት ከመቀላቀቁ በፊት የፍራፍሬ ፍሬው መታጠብና መቆረጥ አለበት. ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ሁለት መንገዶች አሉ.
በመጀመሪያ እና በአብዛኛው የተለመደው መንገድ, አቮካዶዎች ግማሽ ይካፈላሉ, ድንጋዩን ያስወግዱታል, ናኮሎቮን በቢላ ይያዛሉ, ከዚያም ስጋውን ወደ ቀዳዮቹ ይከፍሉ እና ይቅፋሉ. የተጣራ ቧንቧ በኩላሎች ተከፍሏል.
በሁለተኛውና በአጠቃላይ አቮካዶም ግማሽ ተቆርጦ እንዲሁም አጥንቱ ይወገዳል. ቆዳውን ሳያስወግደው ሥጋው በቆመበት ክፍል ወይም በቀይ የተሸፈነ ሲሆን ከዚያም ከስልጣኑ በፕላስቲክ ይወሰዳል.
አቮካዶን በጥሩ መልክ እንዴት መብላት ይችላሉ?
ከማገልገያው እና የአመጋገብ ሂደቱ ከተለዩ አሁንም ምን ያህል ጊዜ አጦማዎችን መብላት እንደሚችሉ ለማወቅ ፍላጎት ይኑረው, መልስ ይስጡ - በየቀኑ እርስዎ ማድረግ ይችላሉ. በርግጥ, ፍሬው ጥሬው በጣም ጠቃሚ ነው, እና ከዚያም በመብላቱ እና በመጀመር.
አዲስ የአታካካን ምግብ ለማቅረብ ቀላሉ መንገድ በጣም ጥሩ መቁረጥ ነው. አሁን በይነመረብ ላይ, ከአሁን በኋላ በአትክልቶች ውስጥ በአትክልት መልክ የተቆራኙ ቆንጆ ምግቦችን ማግኘት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱን አበባ ያለምንም ውስብስብ ቀመር ለማስቀመጥ ያህል የተራበውን ፍራፍሬን በተቻለ መጠን ቀጭን ቅጠል አድርጎ ለመከፋፈል, በቡድን ሆነው በቀስታ በማቅለልና ከዚያም በሸንበቆ ይሽከረከሩት. ይህ አቮካዶ ማንኛውንም ሰላጣና ሙቅ ምግብ ያጌጠ ይሆናል.
ስለ አስደናቂ እይታ ለማሰብ ጊዜ ከሌለ, ዛሬ በአቦካዶ, የተጠበሰ ዳቦ, የአቦካላ እና ሌሎች ነገሮችን ጨምሮ - ከእንቁላል እስከ ጥቁር ዓሣ ድረስ.
በቂ እና ብስኩት የተበላሹ ፍራፍሬዎች እንደ ክታር ጊካሞኤሌን የመሳሰሉትን ድስቶች ለማዘጋጀት ጥሩ ናቸው. በተጨማሪም የአትክልቶች የአበባ ማርዎች ወይም የጨታ ማቅለሚያ የመሙላት ሚና ሊጫወት ይችላል.
ቁርስን ካልወደዱ እና ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ ላለማሳለፍ የማይፈልጉ ከሆነ, ለየት ያለ አማራጭ ቀለል ያለ ምቹ ነው. አቮካዶዎች ለትልቅ, ለጤና ተስማሚና ለጤና የሚጠቅሙ የመጠጥ ቧንቧዎች መሰረት ናቸው. በአመቱ ጥቃቅን ቅደም ተከተል ላይ ለገለፁት ገለልተኛ ጣዕም ምስጋና ይግባው የአቦካዶ መድኃኒት ከፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይታያል.
አቮካዶ ጣዕም እንዲለውጠው ማድረግ እንዴት ይሻላል?
አዲስ ትኩስ የአበባ ከዋክብት እና ጣዕም ካልሆኑ, ለትካፖሳዎች አስደሳች የሆኑትን አማራጮች ያቁሙ.
አቮካዶን በምግቦች ውስጥ "ለመደበቅ" ቀላሉ መንገድ. የአቮካዶ ወበጣ ይዘት ባለው የስብ ይዘት እና ዳይሬክተሩ ምክንያት በጣም ጥራጥሬዎችን ያመርታል. የአቮካዶ የአትክልት ጣዕም በአትክልት, በትርፍስ, በአይስ ክሬም እና በቆሎዎች ውስጥ ምርጥ ቸኮሌት ያደርገዋል.
የአቮካዶ ሥጋ ከስጋው ጋር በደንብ ያዋህዳል, በዶሮ እና በአሳማ ሥጋ. ለየት ያለ የፍራፍሬ ምርቶች በዶሮ ጡቶች, የአሳማ ሥጋዎች እና ሌላው ቀርቶ የስጋ ቦልቦችን መጨመር ይቻላል.
በትንሹ የማብሰያ ጊዜ የሚወስድ ምግብ የሚመርጡ ከሆነ, ለመብላት ትንሽ አተር, ነጭ ሽንኩርት, የሎሚ ጭማቂ እና ፍራፍሬን በመምታት የአረንጓዴ ጣዕምን በመምታት አረንጓዴ ተክቴስ ይጨምሩ. በሙቅ ፓስታ ቅጠል እና ዝግጁ!
የመጨረሻው አማራጭ የአኮካዶ ፓስታን ነው. የአረንጓዴ ሥጋዎች ለምግብነት እንደ ጥጥ ይሠሩ ለስላሳ, ላሳና እና ሌሎች የፓስታ ስጋዎች ለማጣጣም ተስማሚ ናቸው.