በሰሊጥ ዘይት ውስጥ እጅግ በጣም ዋጋ ያለው ነው, እና ንብረቶቹ በምግብ ማብሰል ብቻ ሳይሆን በመድሐኒት እና በመዋቅር ጥናት ውስጥም ጭምር የሚታወቁ ናቸው. ስለዚህ የሰሊጥ ዘይት ምንም አይነት ዓይነት, መዋቅር እና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ለፀጉር ዘይት ይሠራል.
ሰሊጥ ዘይት - ቅንብር
በጥያቄው ውስጥ ያለው ዘይት ሰሊጥ (ሰሊጥ), ጥሬ ወይም ቅጠል, በቀዝቃዛ መጫን ይደረጋል. እንዲህ ያለው ምርት የሰሊጥ በርካታ ጠቃሚ ባህሪያትን ይይዛል, ሆኖም ግን ሁሉም የዘር ንጥረነገሮች ወደ ዘይት አይለወጡም. በዚህ ወቅት በአንዳንድ ሰዎች እንደ ጥሬ እቃ ያለው የሴሉ ቅዝቃዜ ዘይት የሚሉት አንዳንድ እውነታዎች አሉ. በዘይት ውስጥ ምንም ንጥረ ነገሮች የሉም, ምንም የፕሮቲን ንጥረ ነገሮች የሉም, ሁለት ዓይነት ቪታሚኖች ብቻ ናቸው.
የሆነ ሆኖ ፀጉር ለፀጉር ከፍተኛ ዋጋ ያለው ኬሚካዊ መዋቅር አለው.
- ሌኖለክ
- ኦሊያዊ;
- ሊሎንያን
- gadoleinic;
- አልመችለለ አሲድ.
በተጨማሪም ጥንቆቹ የተደባለቀ ቅባት ቅመም (ፓልቲክ, ስቴሪሊክ ወ.ዘ.ተ.), ፎቲቶርስተሮች (ቤታ -ስጎሮሮሮል, ካምቴሮል, ዴልታ -5-አንቬርለል, ወዘተ), ሊንጋን (ሰሚን, ሳሞሞሊን, ወዘተ), አስፈላጊ ዘይቶችን, እና በተጨማሪም ቫይታሚኖች
- የቪታሚን ኤ (አልፋ-ቶኮፋይል);
- ቤታ-ቶክኮሎል;
- ጋማ-ቶክፋይለር;
- ዴክ-ቶክፋይለር;
- ቪታሚን K (ፍሎሊኩኩን).
ለሰሊጥ ዘይት ጠቃሚ የሆነው?
የሾማ ዘይት ያላቸውን በሙሉ ግምት ውስጥ በማስገባት ለዚህ ምርት ፀጉር ጥቅሞች ግልጽ ነው. ለፀጉር እና ለቁጣጭ ቅሌት የሰሊጥ ዘይት ጠቃሚ ውጤቶች የሚከተሉት ዋና ውጤቶች ናቸው.
- የሴሎች እና የኅብረ -ሶች ሕዋስ እንደገና መወለድ;
- የተሻለ የኦክስጅን እና የምግብ ንጥረ ነገሮችን ወደ እርጥብሎች ማጓጓዝ;
- የፀጉርን ማጠናከር ;
- የተለመደው እርጥበት መትከል;
- የመለጠጥ እና ማራኪነት ያለው;
- የደም-ወፍራም ማስወገድ;
- የሴቡካን አመላካቾች ሥራን መደበኛነት;
- ከ ultraviolet ላይ ጥበቃ.
ይህ ዘይት ለተለመደው, ጥምር, ቅባት እና ደረቅ ፀጉር ተስማሚ ነው. በተለይም እንደ እብጠት, የጨጓራ አልባሳት, የፀጉር መርገፍ, ከልክ ያለፈ መጠጥ, የሆድ ድፍረትን የመሳሰሉ ችግሮች እንዲፈጠሩ ይመከራል. ከሰሊጥ ነዳጅ ዘይት ጋር በመደበኛነት ጥቅም ላይ የዋለው የፀጉር ጭንቅላት በጣም ተሻሽሏል, የመውደቁ ሁኔታ ይቋረጣል, ጤናማ ፀጋን ያመጣል እና በአሉታዊ አሉታዊ ተፅዕኖ ላይ ያነጣጠረ ውጤት ይቀንሳል.
ጥቁር ሰሊጥ
ብዙ የሰሊጥ ዓይነቶች ሲኖሩ, በጣም የተለመደው ጥቁር እና ነጭ ናቸው. ጥቁር ዘሮች ይበልጥ ዘይት አላቸው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ነዳጅ ዘልሎ ይወጣል. ከጥቁር ሰሊጥ ዘይት የሚገኘው ዘይት መራራ ጣዕምና ድንች የበዛ መዓዛ ያለው ባሕርይ ነው. በአጠቃላይ, ጥቁር እና ነጭ ሰሊጥ ዘይት አንድ አይነት ነው.
ነጭ ዘይት
ከጥቁር ነጭ አረንጓዴ ጋር ሲነፃፀር በተቃራኒው ጥቁር ሽታ ያለው ጥቁር ሽታ አለው. ነጭ ሰሊጥ ቅባት ከህክምና እና ከመጠጥ ውጫዊ አሠራር አኳያ ይሸጣል, ነገር ግን በአብዛኛው የሚሸጥ አይደለም. ስለሆነም የፀጉሩን ገጽታ ለማሻሻልና ለማሻሻል የየትኛውን ዘይት ምንም ጥቅም የለውም.
ሰሊጥ እንዴት እንደሚመረጥ?
የሰሊጥ ዘይትን, ለፀጉር ጠቃሚ ጠባይ መምረጥ ጥራት ያለው ምርት ሲጠቀሙ ብቻ የሚታዩ ከሆነ, ይህንን ችግር በኃላፊነት መቅረብ አለብዎት. የመጀመሪያውን ቀዝቃዛ እጥረት ቴክኖሎጂን በመጠቀም ቆሻሻን በማጣመር የተሻለ ነው. ተፈጥሯዊነት በአነስተኛ ቀዝቃዛዎች ይገለጻል. ከሰሊጥ ዘይት ለቅጽበታዊ ገጽታ በምንም አይነት የሙቀት መጠን ውስጥ ሊከማች ይችላል. ነገር ግን ከአየር ጋር ሲገናኝ ህይወት ያለው አጭር ነው. ስለዚህ, ለመጀመሪያ ጊዜ ዘይት ከተጠቀሙ በኋላ በማቀዝቀዣው ውስጥ መቀመጥ አለበት.
ሰሊጥ ዘይት ለፀጉር - ማመልከቻ
የዚህ ምርት ብዝሃ ህዋስ ንጥረነገሮች በቆዳ እና በፀጉር ሴሎች የተመለከቱ ናቸው. የሰሊጥ ዘይት ለፀጉር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል መጠየቅ ለትግበራዎ እና ለጉዳዩ አማራጮች ሊመረጥ ይገባል - በንጹህ ወይም በተጨባጭ ቅርጽ ላይ የእጅ እና የራስ ቅሎችን በመጠቀም, እና እንደ ባዮሎጂያዊ ንቁ ምግብ ነው.
ከሰሊጥ ዘይት ጋር
ከሰሊጥ ዘይት ውጭ የሚዘወተረው እጅግ በጣም ጥንታዊ መንገድ በቆዳው ላይ በመሽተት እና በጠቅላላው ርዝመት ወይም ወደ ጉንዳን ፀጉር ፀጉር ላይ ፀጉር ማድረጉ ነው. የተጋለጡን ተፅእኖ የበለጠ ለማጠናከር, በውኃ ገላ መታጠብ ላይ ዘይት ለማቅለጫ ቅዝቃዜ ለሾሌድ ዘይት ያስፈልጋል. በተጨማሪም, በተወሰኑ ትላልቅ ጠብታዎች ላይ ምርቱ በተገዙት እህል , ጭምብል, የአየር ማቀዝቀዣዎች ሊጨመር ይችላል.
በዚህ ሁኔታ በጣም ውጤታማ የሚሆነው ከተለያዩ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ በመጨመር በሾሊ ዘይትና በፀጉር ነጠብጣቢ ላይ ጭምብል ነው. የፀጉር ቀለም, የፀጉር ዘይት, በመጠጥ ውስጡ ውስጥ የሚዘገበው ሰሊጥ, በእንጨትና በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖዎች በሰውነት ውስጥ መረጋጋትና ዘና የሚያደርግ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለማከሎች የሚሆኑ አንዳንድ ምግቦች እነኚሁና.
የምግብ ቁጥር 1 - ለአመጋገብና ለማጠናከር
ግብዓቶች
- ሰሊጥ - 2 ሠንጠረዥ. ስስሊቶች;
- ማር - 2 ሠንጠረዥ. ስስሊቶች;
- አንድ እንቁላል ዋቅ.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- ቅጠሉን ያዙ, ቀሪዎቹን ንጥረ ነገሮች ያክሉ.
- በቆዳው ርዝመትና በቆዳው እርጥበት ላይ ሞላ, ሙቀትም.
- ከግማሽ ሰዓት በኋላ መታጠፍ.
የመድሀኒት ቁጥር 2 - ከድር ቀፎ
ግብዓቶች
- ሰሊጥ - 40 ሚሊ;
- ሮዝሜሪ ዘይት - 5 ዱባዎች;
- ሻይ ዘይት - 5 ዱባዎች;
- ፖም ሳንቃ ኮምጣጤ - 1 ሳንቲም. ማንኪያ;
- ሰማያዊ ሸክላ - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ;
- ውሃ - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- ጭቃውን በውኃ እና ሆምጣጤ ወደ ጥራጣው ሁኔታ ይስሩ.
- ዘይቱን ያክሉ.
- ለዕፅዋት ተጠቀም, ፈዘዝ.
- ለግማሽ ሰዓት ይንጠለጠሉ እና ያሽሉ.
መልመጃ ቁጥር 3 - ከመደባለቁ መጨረሻዎች
ግብዓቶች
- ሰሊጥ - 2 ሠንጠረዥ. ስስሊቶች;
- ኦርጋን ዘይት - 1 ሳንቲም. ማንኪያ;
- የፓፓ ወይም የአቮካዶ ሥጋ - 2 ሠንጠረዥ. ማንኪያዎች.
ዝግጅት እና አጠቃቀም
- አካላቱን ያገናኙ.
- በፀጉሩ ርዝማኔ ላይ, ከመካከል እስከ ጫፉ ላይ ተግብር.
- ከ40 - 50 ደቂቃዎች በኋላ አጥፉ.
ሰሊጥ ዘይት - እንዴት ውስጥ እንደሚገባ?
ለፀጉር ጠቃሚ ለሆነ የሰውነት ንጥረ ነገር በብዛት ለማቅረብ, ከሰሊጥ ዘይት ውስጥ ዘይት ሊበላ ይችላል. ለስላሳ አትክልቶች ከሐሰተኞቹ ተክሎች ለመሙላት ጠቃሚ ነው, ወደ ገንፎ እና ሌሎች ምግቦች ይጨምሩ. ለሰሊጥ መጨመር, በቀን በምግብ ወቅት በጠረጴዛዎች ላይ በሾሊን ዘይት, በመመገብ እና በማጠናከር ላይ ዘይት መጠቀም ይችላሉ. የዚህን ምርት መቀበያ መወሰን ያለበት በ:
- የደም እብጠት እንዲጨምር አደረገ.
- የቫዮሊን እጢዎች;
- እርግዝና;
- ወተት መስጠት.