በስነ-ልቦና ውስጥ ልከኝነት ያለው ሰው የግለሰቡ ባሕርይ ነው, ለራሱና ለሌሎች ለሰጠው አመለካከት. እሱ በኩራት እና በእብሪት የማይታወቅ አይደለም, ነገር ግን ከሌሎች ጋር እኩይ የሆነ ነገር ቢኖረውም, ከሌሎች ጋር እኩል በሆነ መልኩ ነው. የዚህ ጥራቱ መነሻ አዎንታዊ ነው, ነገር ግን ልክን ማወቅ መጥፎ ነው.
ልክንነት መጥፎ ነገር ሊሆን የሚችለው መቼ ነው?
- ልክንነት የሚጀምረው ትሁት መሆንን ነው. በአብዛኛው ይህ ዘዴ በአስተማማኝ ባልሆኑ ሰዎች ይጠቀማሉ. ትሑትና ዓይን አፋር የሚመስለው ሰው ምስጋና እና ውዳሴ ለማግኘት ይለምናል. እንደዚህ ዓይነት ማጭበርበሪያዎች ሐቀኝነት ይቆጠራል.
- እውነተኛ ተፈጥሯዊ ልከኝነት በእውነቱ ውስብስብ ባህሪ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. ብዙውን ጊዜ ከልክ በላይ ዓይን አፋር እና ቋሚነት ያለው ጥርጣሬ አንድ ችግር ይሆናል እና አንድ ሰው በማደግ ላይ እንዳይሆን ያግዳል. ዓይን አፋር ሰው በሁሉም አጋጣሚዎች የእሱን አጋጣሚዎች ይወስነዋል. የምትወጂውን ልጅ ለማግኘት አንድ እርምጃ መውሰድ ያስቸግራል. በሥራ ቦታ, በርካታ አስደሳች የሆኑ ሐሳቦች በእራሱ ላይ መያያዝ እየደረገባቸው ነው, ነገር ግን እነሱን ለመግለጽ እፍረት ይሰማቸዋል. ከሌሎች ጋር በሚነጋገርበት ጊዜ እሱ ዘና ያለ እና አሰልቺ ነው. ስለዚህ "የአንድ ወንድን ልከኛ ያስደስተዋል" የሚለው ጥያቄ ያልተስተካከለ መልስ ሊሰጠው አይችልም. ይህ ባሕርይ ጥቃቅን ደረጃ ላይ ሲደርስ እና መደበኛውን የህይወት እንቅስቃሴ የማይረብሽ ከሆነ አዎንታዊ ነው. እና በጣም ከተደባለቀ ግን በአሉታዊ ባህሪያት የተመሰረተ ነው.
የሴቶች ልከኝነት
ደካማ ጾታ ካላቸው, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው, በደካማነታቸው, በድህነታቸው እና በማይረበሽነታቸው ይቅር ይላቸዋል እና እንዲያውም ይበረታታሉ. ያደግነው የሴት ልጆች ገርነት እና ዓይናፋር በሚዘምሩ ጥንታዊ ስራዎች ውስጥ ነው. ለሴት ረጅም ውስጣዊ ውስጣዊ ውስጣዊ ክብር እና ትዕግስት, እና እብሪተኛ እና እብሪተኝነት የአመፅ ምልክቶች ናቸው. ለልጆችም እንኳ ልክን ማወቅ አንዳንድ ችግርን ያስከትላል, ጭንቀትንና የመንፈስ ጭንቀትን ያስከትላል. በዚህ ጊዜ ከልክ በላይ ከፍቅር ጋር መዋጋት አስፈላጊ ነው.
ከመጠን በላይ ልከኝነት የሚሆንባቸው ምክንያቶች
የሥነ ልቦና ሐኪሞች ከሚከተሉት ምክንያቶች የተነሣ ከልክ በላይ መሻሻልን ሊያጋጥሙ እንደሚችሉ ያምናሉ.
የዘር ውርስ. የሳይንስ ሊቃውንት የዓይነ አፅኦ ጂን ስለመኖሩ ይናገራሉ. ያልተረጋጋ የነርቭ ሥርዓት ካላቸው ሰዎች የተወለደ ይመስላል. አስተዳደግ. ትክክለኛ ያልሆነ አስተዳደግ እና የግንኙነት ሙያዎች ማነስ አንድ ሰው እንዲመጡ እና ሳያስፈልግ እንዲያውቁት ያደርጉታል. የስነ-ልቦና ልጅነት ጭንቀት. በልጅነት ጊዜ የተከሰተው አሰቃቂ ሁኔታ ብዙዎቹ የባህርይ መገለጫዎች ይሠቃያሉ, እና ልክን ማወቅ ከዚህ የተለየ አይደለም.ልከኝነትን ማስወገድ የሚቻለው እንዴት ነው?
ከመጠን በላይ የሆነ ልከኝነትን ለመዋጋት የሚረዱ ሁለት መንገዶች አሉ. የመጀመሪያው አካላትን, ልዩ ልምዶችን እና ስልጠናዎችን ማሰልጠንን ያካትታል. ሁለተኛው መንገድ ልዩ ባለሙያዎችን ማነጋገር ነው.
ለራስ-ቴራፒ, የሚከተሉት ምክሮች ተግባራዊ ሊደረጉ ይችላሉ-
- ገጸ-ባህሪን አሰሰልጥ. አንድ ነገር ለማለት ወይም ለማውራት በምትፈልጉበት ጊዜ, ምንም እንኳን የተናገራችሁት ደደብ, ማናችንም ብንሆን የሞኝነት ተግባራችንን አልሰራም ማለት ነው.
- ብዙ ጊዜ ከጓደኞች ጋር ይነጋገሩ. ከጓደኞችዎ, ከጓደኞችዎ እና ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ለመገናኘት እድሉን አይስጡ. ከልጅነትህ ጀምሮ ተፈጥሯዊ ልከኝነትህ ከእኩዮችህ ጋር መግባባት እንደማይፈጥር አስታውስ.
- ከተሳታፊ ንግግር ወይም እርምጃ በኋላ እራስዎን በሚሰነዝሩ ማስፈራራት አይደብቁ. በተቃራኒው, ያተኮሩትን እና ምን እንደሚችሉ ያስቡ
ከሚቻለው በላይ ለማረም. - "በተለምዶ የሚታወቁ" ልምምድ ይጠቀሙ. ይህንን ለማድረግ ወደ አንድ የተጨናነቀ ቦታ ይሂዱ እና ከሌሎች ጋር ለመገናኘት እና ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ይሞክሩ.
እነዚህ ዘዴዎች የማያገኟቸው ከሆነ, ከሳይኮሎጂስቱ እርዳታ ማግኘት አለብዎት. አስፈላጊውን የመመርመሪያ እርምጃ ያካሂዳል እናም አስፈላጊ ከሆነ አንድ የድርጊት መርሃ ግብር እና አስፈላጊነቱን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ያስረዱ.
ከትክክለኛህ ጋር መዋጋት, በጣም አስፈላጊ ከሆነ ብቻ. እርሷ መካከለኛ ከሆነ, በዚህ ስሜት እንድትኮራ እና እንድትኮራ እና የወርቅ ቃላትን አይረሳም-"ልክነቷ ከሴት ጋር ያስጌሯታል".