በጣም የተለመዱ ፎቢያዎች በሕዝብ ፊት ንግግር እና ቁመት ከፍርሃት በኋላ የእባቦችን ፍርሃት ነው. በዓለም ላይ በተወሰኑ ምክንያቶች ብቻ ነው ይህ የሴቶች ብቻ ፍራቻ ነው የሚባለው. ምንም እንኳ ሳይኮቴራፒስቶች ከሴቶች አንፃር ይህ ችግር የማይደርስባቸው ወንዶች ናቸው ይላሉ.
በጣም የሚያስደንቀው ነገር እነሱ ከመምጣታቸው በፊት እባቦችን መፍራታቸው በአብዛኛው በሴቶች ላይ ነው, ነገር ግን የእባብ ነጠብጣብ ፍርሃት በወንዶች ላይ ነው.
እነዚህን ፍጥረቶች የሚፈሩ ሰዎች እባቦችን መፍራትን እና የወደቀውን መንስኤ ምን እንደሆነ በይበልጥ ማወቅ አያስፈልጋቸውም. ለ E ነዚህ ሰዎች ዋናው ነገር ፈውስን እንዴት ማስወገድ E ንደሚቻል መረዳት ነው.
Her Her Herophophoph
Her Her Herophophፊያ z is is is is z is is is is is is is is is is and and and z is and and is and and and and and z and and and and z and and and and z and and and of and and and and and sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sn sniasias sniasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasiasias ስለዚህ ይህ ደካማ እንስሳ በሚታይበት ጊዜ ግለሰቡ ትንሽ ማመቻቸት, መዘነጣጠቅ እና የግራፊክ ፍርሀት ሊደርስበት ይችላል.
የዚህን ፍጥረት መነሻ መንስኤዎች በማጥናት እና ፍራፍሬዎች እባቦችን ስለሚፈሩበት ጊዜ ሳይንቲስቶች በአንዳንድ ባህሎች ውስጥ አስገራሚ ነገር አይደለም, ነገር ግን በአጉል እምነት ተጠናክረው ይቀጥላሉ. ስለዚህ በማዕከላዊ እስያ ሁሉም ዓይነት እባቦች ለህይወት አደገኛ ናቸው ተብሎ ስለሚታሰብ ብዙዎቹ ይፈራሉ.
የእንስሳት ዝብርትን መንስኤ ምክንያት ህጻናት በልጅነታቸው የተቀመጡት እባቦች አሉታዊ ክስተት ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ያህል, አንድ ወላጅ አንድን እባብ ሲመለከት ይህን ስሜት ተቆጣጥሮት ወይም ኃይለኛ ፍርሃትን እንዴት እንደተቆጣው ሊያስታውሰው ይችላል. ስለዚህ ይህ ልጅ ለዚህ ፍጥረት ምን ምላሽ እንደመስጠት ሀሳብ አለው. የእባብ ፍርግርም በጊዜ ሂደት ይጨምራል. ስለዚህ አንድ ሰው የእባቢያ ቆዳዎችን ወይም በእሷ ላይ የሚያስታውሱ ነገሮችን ከማድረግ ሊያመልጥ ይችላል.
ምልክቶቹ የሚከተሉት ናቸው:
- ትንሽ ጭንቀት;
- አንድ ሰው ማልቀስ ሲጀምር;
- የትንፋሽ መሳብ; ትንፋሽ;
- ደካማነት አለ.
ፎቢያ, የእባብ ፍራቻ ምንም ያህል ውስብስብነት ቢኖረውም በዲፕሬተሩ ሊታከም ይገባል. ፍራቻን ለማሸነፍ ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ ዘዴዎች አንዱ የሠበሊኛ ፍጡር ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ነው. በዚህ መንገድ,
ሳይኮቴራፒስቶች እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ባህሪ (ቴራፕላንት) ቴራፒን ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ነገር ግን በማንኛውም ምክንያት ወደ ልዩ ስፔሻሊስት ለመለወጥ ካልቻሉ, እራስዎን የሚያነቃቁ ድርጊቶችን ተጠቅመው ፎቢያን መፈወስ ይችላሉ.
ስለዚህ, ምንም እንኳን ፎቢያ ቢያስወግድ ምንም አያስገርምም. ከሁሉም በላይ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ, ነገር ግን ወደፊት ለወደፊቱ የመረጃ ልውውጥ የበለጠ የሚከብድ ይሆናል.